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八卦掌的核心步法三角步作者:石崇英

(2020-06-06 17:54:20)
标签:

武术

分类: 八卦掌

八卦掌的核心步法三角步  作者:石崇英

 发布时间:2014-02-18

八卦掌在中国三大内功拳中在实战方面具有灵活脆快的特点。所以称之为灵活脆快,主要表现在其机动灵活的身步之中。而其核心步就是鲜为人知的三角步。为了弘扬中国武术技击之优越性,今特把八卦掌的三角步介绍给武林同仁共同研讨。

一、八卦掌三角步的来源

八卦掌三角步来源于表现中国古代人民智慧结晶的太极图,并根据中国古代战争的指导思想斗智不斗勇的原则,和武术在技击时人直我横、人横我直的原则,在划分太极图阴阳鱼的S型路线上(即龙形路线上)走的三个步点演化而来。它在武术技击中取得绝妙之效果而成为技击之秘要保存下来。

二、八卦掌三角步的操练法:

初学八卦掌三角步时可在地上画一等边三角形。三角形的三个顶点按逆时针分别为A、B、C三点,三角形边的长度就是术者一个单步的长度。开始姿势是术者以顺步的右虚步站在AB二个点上,即右脚在A点上,右手在前,右食指尖与眉平高,左脚在B点上,左手在小腹前。然后右脚抬起收回经过B点(左脚内侧),向右踏在C点上屈腿站立,同时右手向上、向后、向下画立圆收至小腹前;当右脚伸向C点时,左腿以开始蹬地使人体重心向右移动,当右腿屈腿站立时,左脚抬起经C点(右脚内侧)伸向A点成左虚步,同时,左手由下向前、向上抬至左手食指尖与眉同高,成顺步左虚步站立。然后,再以同法唯左右不同,左脚回收至B点,右脚上至A点成开始姿势的顺步右虚步。如此在三角形上左右虚步的循环变换,就是八卦掌三角形的操练法。以上介绍的是初练八卦掌三角步时必须进行的练法,目的是为了培养步走三角形的意识。等这一步功夫练熟以后,就可以不拘泥在一个等边三角形上练功,并且不一定要走等边三角形。也就是说,术者可以在任何意想中的三角形上练习,并且其方向和边长可以随意而变化,到此才能到实际技击中使用。

三、练习三角步的条件和要领:

练习八卦掌的三角步,必须具备中国内功拳六合归一的功夫。因为,八卦掌的三角步是八卦掌在技击时的阵法,阵法必须是训练有素的部队去进行操练,而不是任何人都可以进行的。否则,便成了笑话,就显不出八卦掌三角步的神奇和威力了。由上述可知练习八卦掌三角步的要领是一动无不动,即两手、两腿的动作必须在躯干的带动下,同时开始,同时结束。决不可一侧的手脚已停止,另一侧的手脚还在运动。也就是本人在《八卦掌的六合归一大法的修练程序和练法》一文中所说的:全身的动作必须在两胯的带动下,同时开始,同时结束。

四、八卦掌三角步在技击时的优越性:

八卦掌的三角步由于是步走三角形并且是顺手顺步,所以有一下优越性:

1.由于步走三角形,所以有利于“斗智不斗勇”、“人直我横,人横我直”的技击原则,更有利于八卦掌的高级技击术截、关、抽换的运用。

2.由于是顺手顺步,这样我方的两拳、一脚随时都在和对方进行技击,正像武打小说中说的三只手,使对方难以招架。

3. 由于是顺手顺步,我方的躯干部离对方距离远,不易被击到,且易侧身掩护。同时,进攻时距离长使对方退闪不掉,退守时距离长使对方拳脚打击不到我身。

五、八卦掌三角步的辅助功练习法:

由于八卦掌的三角步是顺手顺步,所以在日常练功中要专门练习顺手顺步的走步法。在日常生活中走路时也要培养顺手顺步的意识,即人们所说“一顺顺走路”。本人自1975年认识孙成章老师以后练习顺手顺步功法已有二十余年,练起顺手顺步功时,旁观的人根本感觉不到我是在“一顺顺”走路。

六、关于三角步的种类

在当前本人所能见到的关于八卦掌的书刊上,只见到有三角步的名称,而没有三角步的具体操练方法。个别书中介绍的关于三角步的操练法,实际上只是一种边闪边进的步法,也可以说只是一种招法。因为它不是一种打而不乱,且又变化万千的阵法,只是本人介绍的八卦掌三角步上的一个变换招法。本人所见到的八卦掌三角步的操练法有两种:一种是由程廷华的徒弟贾岐山传下来的程派八卦掌的三角步操练法,由王俊岭、孙成章师徒二人共同传授给本人。上文所介绍的即是程派八卦掌的三角步。另一种是马派八卦掌的三角步,由马维琪的徒弟杨汝霖传下来,由我师父王教福传授给本人。马派八卦掌的三角步和程派八卦掌的三角步的不同点是:在前术三角形图中,在B点和C点站立的左脚和右脚当其作为虚脚上至A点时,不必像程派八卦掌的三角步那样必须经另一脚的内侧再上至A点,而是直接走直线,由B点或C点上至A点。这两种三角步的操练方法的不同,可由他们各自的盘八卦圈的要领的不同而看出一些渊源。程派八卦掌在盘八卦圈时,圈里的脚必须收至圈外的脚的内侧再向前走;而马派八卦掌在盘八卦圈时,圈里的脚必须由起点走直线向前走。这可能就是这两种八卦掌的三角步操练时的不同点的一个起点吧,本人在操练中觉得这两种八卦掌的三角步在实用时各有优点。所以,这两种八卦掌的三角步都要认真地操练一下,会更有益处。

七、关于八卦掌的三角步的具体实用法:

关于八卦掌的三角步的具体实用法,必须现身说法才行,就是现身说法,有些东西也很难一下就接受得了。虽说是写起来也能写出数万字、插图上万张,但学者用起来还是一招不灵。也就是说功夫必须是活着的人现身传授才行,至于看录像、看图片、看文字都是学不会真功夫的。否则,中国各家各派的武功也不会失传这么严重了。所以,八卦掌的三角步的具体实用法,很难起动于笔,望广大读者谅解为盼。

 

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