昨个去医院，大夫说叫我减轻体重。当时不知道怎么想的，竟然还一阵窃喜，以为是要给我开些什么即不影响身体，又可以减肥的药呢。然后再一打听，果然天底下没有如此的美事呀。。。

  赶紧的响应号召，今天下午就跟我娘亲去了浩沙，并上了生平第一节的瑜伽课。。。

  在当所有人都双手抱腿，脸贴向地面，而我仍扎楞的呈个60度角时；当所有人都单脚站立，另一只脚抬起往后伸，而我跟那摔了左边摔右边时；当所有人都双手抱膝在垫子上前后的滚来滚去，而我无数次的滚到垫子外面时。。。。。。。我断定，这项运动，不适合我！

  脑子里突然闪过我娘亲跟我说过的我小时候的一件事。在我小时候，我那望子成龙的娘亲，曾把我送去少年宫学跳舞，而我被老师非常直接的给退了回来。之后，我爷爷就说了一句话“我孙女哪是学跳舞的料呀，扔铁饼还差不多”。现在想来，老人家的话，那真是真理呀。。。

  昨天晚上做的纸杯香蕉戚风蛋糕

  材料：

    香蕉泥180g（约3根），鸡蛋7个，糖（蛋黄用）25g，糖（蛋白用）70g，沙拉油75g，牛奶40g，低粉120g+玉米淀粉13g+泡打粉1/2tsp

  做法：

   1. 蛋黄加25g糖打至发白

   2. 逐次加入75g油，搅拌均匀

   3. 一次性加入40g牛奶，搅匀

   4. 加入180g香蕉泥，搅匀

   5. 筛入低粉120g+玉米淀粉13g+泡打粉1/2tsp混合物，拌匀

   6. 蛋白加几滴白醋，分3次加入70g糖打至硬性发泡

   7. 取1/3蛋白入蛋黄糊中，拌匀

   8. 将拌好的蛋黄糊倒回蛋白中，拌匀

   9. 把面糊舀至小纸杯中（特别感谢ZW同学帮我拍的这张照片）

   10. 全部装至七分满后，码在烤盘里

   11. 入烤箱，中上层25分钟（由于我是第一次用小纸杯烤戚风，把握不好时间，平常烤10寸的用35分钟左右，所以这次试探性的用了25分钟，事实证明时间有点短，出炉后有点回缩）

   12. 出炉，刚出炉还涨的挺饱满的，可是凉了以后，还是缩了。。。

  PS：经过一天一夜的挣扎，最终还是因为某些不确定的因素，我们征服泰山的计划流掉了。。。。

      但是我们不灰心，不丧气，发挥出我们立新三侠打不死的精神！新的北京京郊一日游策划行动，现在开始！

      毛毛，我们加油！！！老大，还是指不上的！！！

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