玉林大容山是国家森林公园，距玉林城区46公里，北流23公里。大容山山体高大，山脉绵远，峰峦叠嶂。总面积2930公顷，据说有24座海拔1000米左右的山峰，主峰莲花顶海拔1275.6米。大容山动植物资源丰富，自然景观独特。山中森林茂密，峡谷清幽，山泉清澈，各种树木野菜、奇花异草，猴子、果子狸、雉鸡、画眉等珍稀动物极多。
去年3月11、12号我去了大容山，风景好不说了，单说那里的山珍野菜，真是好吃的很呢。去了不吃不带，等于没去哦。那里的人说了，吃：品天然野菜，喝百草神酒，饮云雾野生茶。
到大容山一定要吃野菜，那里的野菜非常丰富，有红、黄、白、绿、紫等颜色，有酸、甜、苦、辣等味道，共有二十多个品种，这些天然野菜营养丰富，具有清热解毒，除脂降压，健胃通便，防癌抗癌之功效，是一种长寿的天然保健食品。先看看这个牌：
当中的白花菜大家应该都吃过，其他的就少见了。据管理人员说，这些菜基本都是野生的，有些则是林场工人在山中溪水边种的，他们定期开摩托车到那里去收来买，所以都是纯原生态的。当然我们也没办法全部见得到牌上的野菜，可能生长季节不同吧。不过以下这些野菜确实不错：
野韭菜，喜阴，
野韭菜和紫红菜：
甜菜：
甜菜和鱼腥草：
鸿运菜，炒和煮汤都可以，煮出来的汤是红色的：
在大容山玩好、吃好之后，得带些什么回家送亲朋好友啊，那么除了上面的那些在公园特产店可以买到的四宝及其他特产之外，还有很多东西可以买的，这些东西可都是野生山货哦。
一般车到大容山公园里，会在容山宾馆、餐馆停留，路边那些摊档摆着的平时难得一见的新鲜山货肯定让大家眼前一亮。
这是猴子果，说是在泥里不能长大的，都是附在石头上生长的，它生吃的味道像凉薯，肉水分多，有点透明、无核，是合适小孩吃的，和瘦肉、骨头煮汤可以去金积。
野山姜：
这是另一种野山姜，合适女子产后吃：
山黄芪：
好大的木薯，同伴买了一跟煮好的来吃，真是好吃，清甜而够粉：
煮好的红薯：
南瓜，这里吃到的南瓜真是甜得不得了哦。
好东西大家买：
看到这些图片，又让我有重回大容山的念头，听说最近开了漂流这个新项目，可惜要忙着搞《八桂会战大石山大型文艺晚会－隆安篇》的储备，还为《阳光之旅》写稿，这两天没办法跟去那边玩，只有再等待了。
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