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11月30日，一年一度的国际沙滩健美先生比基尼小姐大赛再次在三亚上演。来自世界各地530名健身界男女高手角逐40万元奖金（五百余人瓜分40万是不是太少了？）。一时间，三亚沙滩一片健美肌肉的海洋，简直晃瞎人眼。

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这个世界赛事在三亚已经办了7届了，总决赛固定在三亚沙滩。每年的比赛都会吸引世界各地的选手前来PK。这500余名肌肉男女角逐沙滩职业健美先生、沙滩职业健体先生、沙滩职业比基尼小姐、帆船游艇宝贝(美臀)四个项目冠军，共40万元的赛事总奖金。

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这个赛事每年除了吸引各地的青年男女健身达人，还会有一些六七十岁的老年选手，那肌肉真是让人羡慕又难以置信。

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这些身材和颜值俱佳的型男们，一上场，向观众展现了当代男性的美学标准。他们有着修长的体形和挺翘的臀部，裸露的上半身，是明显但不夸张的健硕肌肉，尤其是发达的三角肌，匀称的凸起才是男性宽肩的物质基础。

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而女子比基尼小姐评选，如同健身界的维密秀。这些专业的健身美女身材健美、婀娜，身体各部位的肌肉匀称，她们迈着优雅的步伐，踏着音乐的节拍，摆动身体，修长肌肉收敛成整个身体的曲线，充分展示女性标准的健康线条曲线美。

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从专业的角度讲健美是一项新兴的竞技项目。它既是体育，又是艺术——是雕塑，是音乐，是诗歌。它是融健、力、美于一体的生命运动。

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在健美大赛竞赛中，运动员要比体形、比肌肉、比身姿、比动态，因而在比赛中要求运动员的穿着最大限度地表现身材和肌肉。男运动员必须只穿窄小的三角裤衩，女运动员则穿三点式的“比基尼”。

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那么如何专业地欣赏一场健美比赛呢？男选手展示：前展双肱二头肌、前展双背阔肌、侧展胸部、后展双肱二头肌、后展双背阔肌、侧展肱三头肌、正展腹部和大腿。女子和男女混双展示：前展双肱二头肌、侧展胸部、后展双肱二头肌、侧展肱三头肌、正展腹部和大腿。

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男子个人评分重点顺序：1.肌肉：是指肌肉的发达程度。2.平衡：是指运动员骨架和肌肉的先天形态，即体格比例的平衡性。3.匀称：是指运动员全身肌肉发展的匀称性。4.线条：是指肌肉与皮肤之间的脂肪含量，即肌肉线条的明显性。5.造型：指运动员所具有的发达肌肉群，能用一定的肌肉控制能力，配合音乐节奏，用艺术造型的表演技能充分表达出来。

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女子个人评分的重点顺序是：1.平衡：就是女运动员的体型应符合女性的特征，整个身段的骨架和形态具有女性美。2.匀称：是指通过锻炼，全身肌肉发展的匀称性以及肌肉和脂肪的含量比例相适应。3.肌肉：指通过锻炼后，肌肉的发达程度。

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4.线条：指肌肉线条的明显性，应该把肌肉与线条结合起来看，表现女子身体的曲线美。5.造型：是指运动员对造型姿势和自选动作的表演技能，在自选动作中要适当与舞蹈、体操或芭蕾等结合起来。女子的造型表演动作一定要体现“健美”的特点。

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但是对于更多的吃瓜群众来说，看健美大赛只看到肌肉亮堂堂，尤其是抹上油后亮的瞎眼，那不可企及的肌肉块甚至有些吓人。

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普通人认为，男人拥有这样的一身“腱子肉”简直是赢天下的节奏，健美的肌肉不但让男人梦想拥有，女人看了更是痴狂。

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然而对于女子健美选手，那一块快普通人难以达到的肌肉块，则在普通人眼里是“很不女人”的感觉。“那一定是硬梆梆的像石块，不温润不弹性”。甚至有男性网友认为，不喜欢一身“腱子肉”的健美女子。

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那么对于这样的赛事和这样的人，你有什么感受和看法呢？如果你女友是个健美选手呢？说来听听。

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三亚国际沙滩健美先生比基尼小姐大赛赛场选手表演。

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