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保健健康食疗蜂蜜嘟嘟 |
分类: 宝贝日记 |
宝宝咳嗽:
配方:梨(切碎)、冰糖少许、红枣(七八颗到十几颗粒不等)、少许姜、蜂蜜、百合、莲子
做法:梨 + 冰糖 + 红枣 + 泡软的百合、莲子+ 水,小火煮半个小时,然后加入蜂蜜、川贝粉(一岁以内的宝宝慎用),再煮一分钟,即可。
说明:梨是止咳的、百合、莲子都是清肺的,疗效很好,红枣是增加抵抗力并且补充大量的维生素的,嘟嘟喝了几天这个水以后脸色都红润一些,显得气色很好。蜂蜜是润肺的,但不要放许多,把这个水弄得太甜了不好,因为宝宝本来就在咳嗽,水太甜增加她喉咙里唾液的粘稠度,反而会加重病情。如果宝宝同时伴有感冒、流涕-----煮时,增加一两片姜(会有点辣味,宝宝不太喜欢,要少加)。 水要多放点,因为小火要煮半个小时,水少了一会就干了,多煮些水出来,让宝宝白天当水喝也使保健的。
备注:
1、周岁以内的宝宝别放蜂蜜了,听说周岁以内的宝宝少喝蜂蜜为宜,因为刺激宝宝脆弱的肠胃。
2、很多朋友问我有效没效,说实话,药品的疗效还因人而异的,何况这只是辅助治疗的保健偏方?反正我家嘟嘟喝着还行,有效果。
后记:

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