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[转载]3.2-5 如何克服畫圖時心中的恐懼感? How To O

(2011-04-28 22:44:57)
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相信在學習畫圖的過程中多數人都有過這樣的經驗~因為害怕「畫錯」,所以遲遲不敢下筆。

換句話說,我們在畫圖的當下心中常常存在著一種「害怕畫錯的恐懼感」。

而這個恐懼感會讓人成不了事、畫不出圖,尤其是那些極度依賴各種輔助工具(尺、曲線板等等)來畫圖的人。

事實上這些恐懼感確實可以經由一些訓練來有效克服的。

下面就讓我們來談談到底要如何做。


首先,請你隨意找一張照片來作為參考,像下面這個~

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然後自己在一個限定的時間內~譬如說30秒好了~用最簡單的「線條」把上面的照片在紙上畫出來。


時間的設定千萬不可以太長(5分鐘!),在過程中我們只畫「線條」,不畫任何的「明暗、顏色」等等。


然後當限定的時間到達時就必須停筆結束,但是我們要在時限之內盡可能畫出相同的東西。


也就是說,我們要在一個時間的限定之下盡量畫出「相同的東西」,至少在認知上可以看出是「同一張圖」。


下面就是結果~

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很爛嗎?確實很爛,但是這是因為時間限制上的關係。


這個練習的重點不在於最後畫出的結果,而是其中的過程。


由於存在著時間上的壓力,即使在畫的當下內心仍然存在著「害怕畫錯的恐懼感」,但是如果猶豫不決而浪費時間的話,恐怕無法在時限之內把想畫的東西畫完。


重複做上面的訓練幾次下來(用不同的圖!),你就會漸漸發現心中的恐懼感漸漸的變得比較輕微了。


實際上這個訓練並不是「消除恐懼感」,而是「習慣恐懼感」。


一旦當你畫圖時習慣了心中的恐懼感,這時這些感覺相對來說等同於不存在了。


這時你所畫出來的圖就會變得比較「好」了。




實際上你會畫出「潦草、有點雜亂」的圖,但是為什麼說這樣比較「好」呢?

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因為這代表你在畫圖時心態與觀念是正確的,因為心中沒有「害怕畫錯」的顧慮,所以畫出了「有很多微小錯誤」的圖。




如果你仔細觀察一些初學畫圖的人,你會發現每個人畫出來的圖都相當「乾淨、整齊」。


這就是他們在畫圖時心中存在「害怕畫錯的恐懼感」的作用之下所導致的結果(真的沒有錯誤!)。


這時他們心中的注意力都放在「有沒有畫歪、畫出界」之上,而不是「把心中所想的東西畫出來」之上。


這想當然爾是一種「搞錯了重點」的現象。




實際上如果你需要的是一副相當整齊、乾淨的圖的話,事後再依據那個潦草的範本「複製」出一份比較「整齊」的版本就可以了。


這時畫圖的重點才是「注意有沒有畫歪、畫出界等等」。


也就是說,把畫圖時的「表達」與「修整」分為兩個前後階段來分開執行會比較好。


譬如說下面是畫圖時重點在於「表達」的圖,有點潦草的版本~


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然後再一次於複製的階段把重點放在「整理、修整」所得到的乾淨版本~

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如果你要求一個初學者畫出「潦草、雜亂」的圖,你會發現他們某種程度上辦不到!

這個認知與多數人所想的恰好相反~以為初學者會畫出相當雜亂的圖!

但是現在各位應該都知道崮中原因了吧!


來吧!儘管畫出那些雜亂的圖吧,因為從某些角度來看雜亂的圖才是「好」的。


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