手阳明大肠经入下齿，足阳明胃经入上齿，齿痛可选大肠经合谷和胃经下关，合谷为循经远端取穴，下关为局部选穴，两穴相配，可止齿痛。//@宁静致远_09 #体验#我昨天拔的智齿，今天还肿着呢，刚才试着按揉了一会儿下关，当真有效果呢，现在感觉好些了没那么痛了。 [原文地址：http://t.cn/aWseWp ]

肺主皮毛，面部痤疮可取肺经井穴少商，不过鼻下属阳明，应加上商阳//@穴药同源 #体验#中午看到一个同事鼻子的下缘处红肿成一片，并有脓疱。我用指甲强按她两手的少商穴位，她感到非常的痛。到了下午2点多，她鼻子的下缘处红肿就平和多了，且脓疱都消失了。她说按压时虽然非常痛，但感觉浑身轻松。 [原

#万家灯火每日一穴#合谷简便取穴法：以一手的拇指关节横纹，放在另一手拇指、食指之间的趾蹼缘上，当拇指尖下的地方。下关穴在面部，在耳朵前方，颧弓与下颌切迹所形成的凹陷中。以食指指腹适当用力按揉穴位5-10分钟，直到皮肤微微发红，在按揉合谷穴时，可变揉为掐揉，以增强刺激量，但不能掐破皮肤。

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试试下关和合谷 //@wxy_grc: #提问#程博士你好!我父亲72岁右下智牙(残牙)牙龈肿痛反复发作已五六年，一牙龈肿痛，就伴随着头晕及颈椎,心脏等部位不适，一发作就吃消炎药清火药物，疗效不明显。曾想拔掉，但因他患有高血压,冠心病，一直未拔除，请问有没有对应穴位可以治疗和好的办法可以缓解？ [原文地

关冲理气清头目，中冲泻火消舌疮//@谢小辛: #体验#刚才给两个手指的关冲和中冲各刺血两滴，特舒服！上周第一次刺关冲后头晕，程老师说我气郁，这次刺完就没有晕反而感觉豁然开朗。自从上周开始刺中冲，到现在舌头没有起泡，前天还吃了烤鸭都没事，哈哈。我爱穴位，我爱刺血，感谢程老师！ [原文地址：h

看来体验商阳和少商刺血的朋友比较多啊，反馈也比较多。//@赖国礼8: #体验#广东荔枝真好吃；咽喉不好受；少商、商阳真好使。咽喉炎，用少商，商阳刺血几个人都有效果，并且快过吃药。 [原文地址：http://t.cn/aWRKVk ]

#万家灯火每日一穴#刺血之前先用手指搓揉食指，从指根向指尖方向搓，使指尖充血，然后用酒精棉球消毒局部，一手捏住食指尖，一手用刺血针迅速刺破皮肤，挤出2~3滴血即可，一般能看到挤出的血色都比较深，这是有热或有瘀血的表现；最后拿干棉球按压止血。每只手可以隔日一次，两手每天交替进行。

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#万家灯火每日一穴#磨牙会造成牙齿表面磨损，暴露牙本质，严重的可导致牙床出血、发炎、牙齿松动甚至脱落。手阳明大肠经入下齿，足阳明胃经入上齿。磨牙多是阳明经有热，就可商阳刺血以泻热。商阳为大肠经井穴，在食指末节桡侧，可以把手掌立起，掌心朝外，食指的内侧指甲根处就是商阳穴。

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这周答案就会揭晓咯。先告诉你，是用商阳穴。//@开心我爱我家777: 程凯博士在万家灯火节目中有一个每日一穴教给听众，其中提到有一个治疗“ 磨牙”的穴位要教给大家，可是在后来的节目中一直没有提到，我家有晚上磨牙的孩子（已经很大了）特别想知道哪个穴位会有帮助。希望老师指教。谢谢 [原文地址：htt

穴位止痒，立竿见影//@自由的鱼9: #体验# 昨晚过敏发作：眼睛鼻子、舌根耳根十分痒，又没法挠。想起您在“人体的三角区”中讲到，用血海、百虫窝、曲泉可止痒。我用手心在此区反复摩擦，一分钟后症状明显缓解，又坚持了约三分钟，症状完全消失。此穴止痒“稳、准、狠”，过敏不用再担心痒的问题了 [原

#诺诺中医语录#三岁女儿诺诺正认真地做“捕鱼达人”，妈妈喂了她一口梨，她嚼了嚼说“真甜啊”，妈妈问“这么甜是什么水果啊”，诺诺不加思索回答“是梨啊”。妈妈夸道“你的小嘴儿还真管用啊！”诺诺歪过头来回道“不是嘴是舌头管用啊！”舌为心之苗，不仅可以尝味道还能显心智，故心火旺焦虑时舌红哟

媒体人就是勇敢而沉稳啊，再次证明少商商阳治咽痛//@偲偲于: #体验#今天上班的时候编导说她嗓子疼，于是我说我给你刺血吧！编导说好啊！于是我有模有样的拿湿巾把她的两只手的大拇指食指给擦了擦，殊不知其实我是第一次给别人刺血啊！ 很成功！商阳和少商穴刺血后，嗓子痛缓解~\(≧▽≦)/~啦啦啦 [

#万家灯火每日一穴#明后大后三天，要给大家讲的，分别是劳宫、膻中和极泉穴。这三个穴位，分别是手厥阴心包经穴位、心包的募穴和心经的穴位。对于心脏不好的人容易出现的心慌、胸闷、心悸、烦躁多梦、失眠等问题，都有很好的帮助。大家可不要错过哦。附上三个穴位的图示，方便大家使用。

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