不过可喜可贺的是在亲戚家被胡塞一通，体重终于长起来了，不知道大B超的时候称重会不会很恐怖

今年觉得实在写不出来年度总结，暑假一通欧洲，回来备孕怀孕，护肤彩妆都挺懈怠的，就随便说几个吧

对了，有mm希望我能写一些孕期护肤，我简单说几句，不值得借鉴

我发现怀孕之前一个月都还在用维A醇（Philosophy Help me），头三个月陆续用精油产品（肯园）

第四个月还用水杨酸产品（Natura Bisse清洁面膜），经常涂唇膏，总之各种反面典型，大家就不用理我了

我的想法就是宝宝只要没有基因问题，这些外用的产品压根影响不到人家，用量微小，而且原理不同

当然了我本来就不是谨慎稳妥的人，比如精油吧，无非就是怕流产滑胎，不用单方的通经的几种就可以了

我不是鼓励大家学我，我的意思是，搞清楚原理，不要盲目，更别人云亦云，防辐射服就是个很好的例子

以为自己是对宝宝好，其实结果怎么样谁也不好说，穿了的也未必就有危害

好多人爱用的娇韵诗油也是个例子，很多人都以为他家是好东西，其实并不是每样都适合孕妇

所以与其让这些影响到自己的心情，在护肤方面，我注重variety和balance大于纠结于某个产品

相比于护肤，我更在意饮食，少淀粉，注意节制，培养良好习惯最重要

像是我孕前爱吃海鲜生鱼片，现在就不得不忍，但是很多人爱喝的咖啡可乐什么的，我从备孕就开始戒了

现在就算让我喝，我也不愿意喝，总之，还在修炼之中，培养自己不那么挑食，多接受一些以前不吃的青菜

护体方面我做的也不是很好，虽然stretch mark的油也好，cream也好，lotion也好，各种抹

但这两周肚子开始发，也有些痒痒的，当然和去了比较干燥的地方也有关系

这些东西，也别太记挂在心，有时间有条件就抹抹，作为预防

像是我住在亲戚家，条件就不那么允许我天天光着肚子抹油，那就随手抓个护手霜糊弄两下

真要是长，就让它长去，认命呗～我才不要一天到晚生活在担惊受怕之中，宝宝出来不得抑郁才怪

所以我绝对不会推荐某一样产品，而对别人的建议就是避开A酸水杨酸（虽然我没回避）这些最基本的

与其问别人，不如自己去找问题的答案最放心，我对于我用的东西都是研究了的，所以不怕别人说

剩下的，原来用啥就继续用，该化妆就画，不愿意画的，愿意蓬头垢面甚至觉得自己天生丽质当然好

孕妇就是正常人，当然了我还没到孕期一半，反应也不重，站着说话不腰疼，后期会怎样还不知道

但我的目标呢就是尽量让自己泼辣一点，大概身边美国人生孩子太轻松，弄得我也没什么压力吧哈哈

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12月爱用，就写我目前爱用的，没什么新发现，大多数也是这一年以来一直使用的，大家随便看

我就不打算推荐啊或者评分之类的，今年护肤后进，Rox的年度总结90%都是我没见过的产品哈哈

图片里好多都是空瓶被我翻出来，足以见得喜欢的东西那真是一罐接一罐的入，今年用的慢，所以没有很壮观

1. 果酸类：

Alpha Hydroxy家的东西，我四年前就在用，10%的lotion，12%的souffle，含0.15%A酸的ResQ，含2% hydroquinone的spotlight，当然了还有和果酸没什么关系的洁面，效果好坏不说（确实对有些人没用），使用感不说（非常刺痛），我觉得光配方简单和性价比无敌这两条，就足以使能够接受果酸产品的同学们坚持使用下去。然而我兜兜转转，一直对于10%以上果酸超级强悍的脱皮能力束手无策，用果酸期间，上粉和出门变得尤其恐怖，直到最近这次sale我发现了这个产品，14%的swipes，彻底解决了我无法坚持使用果酸的难题

14%的浓度比我之前用过得Neostrata家15%的要低，所以承受起来毫无压力

我的使用方法是每天早晨擦T区，半个月以后闭口和小豆豆一点都没了

当然这个的效果不及Natura Bisse的2%水杨酸清洁面膜来的快，但我身为孕妇，那个只用来急救

天天用还是用果酸产品更为放心，作用无非就是帮助角质更新，使用swipes不会爆皮

这是因为擦拭的当时就已经把死废角质去掉了，而使用cream等质地的产品，就很容易浸泡到第二天干落

其实这个原理和早年天涯某贴说的DDF家的棉片是一样的，只不过那个停产了，就用了化妆水代替

相比DDF，这款的价格白菜许多，还没有游离酸浓度不够的担忧，在感恩节sale的时候，5刀24片，我买了三盒

2. 面膜类：月度和年度的最爱都毫无意外的给了这两个同学

这一年我几乎没有买其他面膜，清洁部分一直用的都是品木泥娃娃和香缇卡泥膜，直到入了更有效的NB

上面说到果酸我是每天早上用，其实有违常理，一般都是晚上用，但是我为了不影响酸度，就挪到了早上

which means我早上几乎是不用防晒以外的任何护肤品的，我就懒吧哈哈哈，只要不是太干我就啥都不涂

晚上呢，卸妆洁面以后，如果擦了果酸，就无法用红茶面膜当过夜晚霜了，所以我就挪到了早上用果酸

这样做最大的风险是脆弱的皮肤怕紫外线侵害，所以大冬天下雪天，我也是spf60的防晒坚持使用

孕期很多人都有妊娠斑的困扰，特别是到了后期，所以，滋养类的不愿做可以不做，防晒可千万别懈怠！

扯了一通，其实是要说Fresh这个面膜，作为懒人目前唯一使用的非清洁类护肤，还是挺称职的

LS专门问过我过夜的问题，这个东西其实就是一个不吸收的泥状，所以如果你不怕蹭被子或者枕头，就过夜

如果怕因为不吸收甚至搓泥弄的到处都是，就白天敷久点，或者睡前洗掉，我不固定，有时候不洗有时候洗

3. 洁面类：Alpha Hydroxy foaming face wash

不多说了，五块钱一瓶时候屯两瓶就足够用一年的了，去年年度总结里就是它

今年甚至连Philosophy的Purity我都用倦了，但是晚间洁面依然非它莫属

上个月总结也写了的http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100yani.html

早晨的洁面，冬天不用，清水洗脸，其余季节用各种按泵出泡的摩丝，一个月一瓶，没有特别偏爱和要求

大葡萄挺好用的，欧洲买的也便宜，TBS差不多6刀一瓶入的，很白菜，目前用茶树，还有有机的

4. 卸妆类：我化妆不多，几个眼唇卸小样也用了差不多一年，总结写在这里

真要说个最喜欢的，大概是NARS eye makeup remover，虽然入眼小小有刺激，但清洁力强卸的非常快

面部卸妆打败常年使用的Purity卸妆乳的是平价的Lumene Revitalizing Cleansing Oil

从七月开始到现在，几乎出门就用粉底，一直用这款卸，有时候偷懒甚至用来全脸按摩包括卸眼妆

进眼睛照样有一点糊，但是不刺激，我也就不挑剔了，意外的是这个这么禁用，目前第二瓶也刚用了一点而已

身为痘皮，我对卸妆油一直敬而远之，加上美国可选的种类少，卸妆油用量巨大，boscia，origins我都嫌贵

今年看到兰陵推荐这款就用了，刚开始也没太惊艳，就当随便一款卸妆油用着

半年下来，皮肤没有因为卸妆产生问题，最近半个月在果酸调理之下，总算光洁了一些

而且我用卸妆油+果酸洁面这样的两步清洁，现在连刷子都省了，宠幸了两年的刷子，现在一周也就用个两次

5. 防晒类：毫无创意的Vanicream Sunscreen for sensitive skin spf60

也不多说了，从五月份开始用到现在http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100u5gb.html

这个受众面不广，一般人都受不了它的油腻程度，但是对于一个超级敏感的干性痘皮，没了它还真不知道咋办

6. 化妆水：这部分暂时空缺，今年化妆水一共就只用了两种，都好用，不分伯仲，但也没太多推荐的理由

因为我经常就省略了这一部分，洗完脸直接用面霜敷脸，所以用的很慢

贴一个图吧，朝兰露似乎还没有写过，有一搭没一搭的用了半瓶，等空瓶了再专门写

7. 乳液面霜：

CeraVe facial moisturizing lotion PM虽然我只用了一罐一直没太补货，也不是因为东西不好

主要是我现在比较懒，没有劲头一层一层涂，不然作为打底乳液，我见过的人没一个说不好的

换季这篇文里写的很详细了http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100wod2.html

同样这篇文里还不停的推荐California Baby Calendula Cream，也是去年就在年度爱用里的

http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100mz5z.html，今年最终打败了FAB

其实FAB我也一直都在用，加州宝宝用完了没补货的时候也一直用它，这两个难分伯仲（我好词穷）

FAB唯一的缺点就是用多了会搓泥，否则功能上它俩几乎可以完全相互替代，只是质地有所不同

由于vitacost有活动的时候金盏花一直缺货，我用完FAB就补货了California Baby calming cream

我个人没有感觉到和金盏花有何不同，所以买不到金盏花就买镇定绿瓶也行

8. 精华眼霜：这两部分也空缺，惭愧得很，今年压根就没有认真护肤

除了清洁和防晒，也就是干了涂个面霜而已

非要写的话，我会选用精油产品，比如肯园魔杖系列，虽说是精华基地油，但我也没分那么清楚就是

最近一直在用肯园桃金娘科4魔杖按摩全脸当作精华，作为孕期全方位护理，安心放心，空瓶了再来写

然后比较喜欢的两个都在五月总结里了http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100u5gb.html

分别是Kiehl's Midnight Recovery Concentrate和安娜柏林橙花面油

面油我不挑剔，只要好吸收，一概照着用就是了，按摩手法也没讲究，胡乱按一通，拍拍就睡了

眼霜我用的更是不多，比较喜欢的是品木的Plantscription眼精和Start Over眼霜，有没有效不清楚

9. 其他：作为一个懒人，护体护发护手护唇这些，我都做得相当差，用的日子不超过十分之一，随便写吧

这两天肚子起来了，才想起来抹身体乳，前十一个月我在干嘛？

抹肚子抹胸和腰臀这些长纹的地方，我最近在用Weleda stretch mark massage oil，很喜欢

这瓶子虽然便宜大碗，但喜欢用的话，用起来真是快的要死，才几天啊就下去四分之一了

我打算孕期把口碑好的都用一遍，所以可能也不会回购，下一步入tummy honey，还有carol's daughter

这个帖子说了几种http://www.huaren.us/dispbbs.asp?boardid=333&id=883370&page=0&star=1

Weleda的我买的时候网上写的就是Pregnancy Body Oil，寄到手名字就变了，应该是同一个东西

这款是很明显的柠檬香，和我用来面部按摩的桃金娘4魔杖味道类似，吸收非常非常好

他家的会阴按摩油由于德语翻译的问题，我一直没买到，amazon有一款ms是，一直没货

反正防止妊娠纹的东西，产品不是重点，重点是坚持和按摩，不过尽人事听天命，有的人抹了还是长

洗发我一般就是乱用，用了一圈觉得Aussie的性价比最好，但随便找了几个有机牌子，买得到lush的时候顺两块

护发素一周也用不了几次，发膜一直用的都是泰国带的Kracie瞬密，大曦啊Arora都有推荐，即时效果好就够了

用了两瓶，都扔了，瓶子没有拍，大家都认识了

护手霜也是近一个月才想起来用的，手干到裂口，绕破了起皮起疹子，用了也没大用

上个月说用的就是TBS的玫瑰手霜http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100yani.html

说不上多好，不过没有C&E那种封了一层蜡的感觉，还算喜欢，茱莉的白菜都孝敬我老妈了

她最喜欢EL的白金，她不护肤，我都没的可给她，也就用个手霜，我就捡着进贡了哈哈

护唇也是挑前几年用的里面喜欢的用，前几年爱屯东西的时候一下子十几只一起用，现在就专情品木lip remedy

10. 内服：这方面今年倒是开始尤其注意了，不过依然不得法，属于乱吃一通

这篇里写的几样，怀孕前一直吃的http://blog.sina.com.cn/s/blog_55a7da8f0100wvqp.html

怀孕以后就都停了，早期只吃prenatal vitamin，现在中期，就开始加DHA，另外Dr brandt也恢复了

DHA吃的是Spectrum prenatal DHA，这个最大的特点是non-fish，非鱼来源的

美国汞污染严重，对普通人无妨，然而重金属累积对婴儿伤害不可估量

大概是因为我原本所在生态系有人做这方面的研究，我听过seminar，所以格外注意这些

至于哪些鱼能吃，哪些鱼不能，看这个就可以了

Dr. Brandt的抗氧化萃取，无非就是给没条件买到大量新鲜水果的农村人一个偷懒的方法

五折时常有，短期喝个几瓶肯定是看不到效果的，我就打算长期坚持下去，目前屯了一年的

上次deal买的蓝莓口味的保质期到2013年4月，而枸杞的和再前一次deal的日期都是到2014年5月

怀孕期间大量吃水果，最明显的好处就是宝宝皮肤白，目前我还没太在意这些，毕竟还不知道男女

将来要是女孩，在这边无所谓越黑越好，但万一回国，还是白点好，我和lg都太黑了

11. 彩妆：没有太多要写的，于是就挤在一篇吧

配色方面，秉承暖色调的原则就不会出错，技术很差的淡妆派一个，随便画画就是为了提个气色

具体到宠幸哪个牌子哪个色号，眼妆方面我都没有太大的preference，粉棕紫和肤金色都很安全

转来转去就留了一些鬼打墙的色号，粉质我一向都不太挑剔，每个牌子各有特点，多元化最好

我花心，又没钱，所以all不起的牌子大都挑基础安全色入，实用为主，偶尔多变

Suqqu的粉质确实细，但也只能算是心机，没太大特色，就入了一盘松毬，经常用

Lunasol闪的非常有特色，不算细但好在自己能察觉，入了十盘就留了三盘，粉，棕，红紫

香缇卡的玫瑰盘（右）是最近新宠，一连画了五天

粉质中上持久度无敌，简单两个配色（中间那个是腮红，不用）就足够清新突出眼神

UD,TF两家的大盘子，什么时候心情好了皮肤好了，想挑战浓重色彩，偶尔一用增加多元化

NARS的六色盘实用度非常高，以大地系为主，细微变化非常多；我留的三个双色也都比较日常，粉紫为主

至于Tom Ford，Hourglass，YSL那些大火的盘子，我暂时还没有特别中意的配色，没有想法

唇颊方面，我不用腮红了，一方面总也画不好，另一方面，我的脸颊本色就很红，经常被人说腮红用的好

而且我也想保全脸颊的好皮肤，干脆就不在脸颊上涂粉底了，虽然少了变化，但这是真正自然好气色啊哈哈

今年对于唇妆那是各种迷恋，手头这些个，便宜的随便玩玩，日常用的也就那么几根

至于底妆眼线睫毛眼影底膏这些基础产品，用顺手了就懒得去找新的，这里写一下

Milani的眼线笔绝对没的说，一根棕色的我已经用掉近半，在外眼线上细细一画便隐形

MAC的眼线液，已经被我用的体无完肤了，比Milani的好处是单用不需要眼影底膏也不会晕

搭配粉色和紫色的眼影，我最爱用的就是Stila的little black dress，美不堪言

眼影底膏，虽然目前一直在用NARS的无所畏惧，但我其实还是更喜欢UDPP eden，纠色强大

持久度上两者不相上下，nars涂抹的时候要更加顺滑，eden就需要迅猛涂开

睫毛膏我都是用的小样啊套装里拆的和超市的，好久没有买新的了，目前觉得NARS larger than life好用

我的睫毛长度和密度我都满意，只是这个耷拉，这个塌，所以睫毛膏最看重的就是定型，其次是根根分明

反正我也不挑剔，这支用完了也未必会再买，手头没开封的就十来只，挨个试再说吧

底妆方面，Eve Pearl第二，Dermablend第一，这两个的地位是无法撼动的

其余妆前散粉高光修容什么的，我一般也都不用了，防晒比较油，Dermablend就不怕干了

遮盖力Dermablend真的是很无敌的，薄薄一层啥都遮个七七八八，难得的是持久度也好

我经常什么妆都不画，就用Sigma的平头刷子薄薄戳一层粉底就跑出去，照片是一整天下来的效果

除了下巴两边的痘痘被我抠出血以外，额头的痘印啊什么的还是被遮着的，其余什么都没画

我知道这个照片不说明问题，但我皮肤太差了，和素颜比起来这已经能见人的多了～

差不多就是这样了，大家新年快乐！明年争取带娃来和大家拜年！