2009年第一场雪，是昨天下的。

　　昨天因前天的两场酒而不适。

　　朋友约我一起吃午饭。很开心。

　　吃了火锅，两位朋友喝了高度白酒。

　　而我连闻都感觉到难受。但还是喝了几滴。如此好的雪和友情，不能扫朋友的兴。

　　已经约好第二场雪下来的时候，三人再聚。

　　酒适量对身体有益。过了，就不行。轻则伤身，重则成残丢命。

　　凡事都有个度。

　　这个度的把握就要靠智慧了。

　　其中，克制力最关键。

　　醉酒往往是在高兴了的时候，因高兴而失控。

　　不高兴的时候，基本不喝或不参加那场合。

　　第一场雪，三友聚会，真的不错。

　　胃因此而舒服，身体也慢慢恢复。

　　昨晚，雪依然在下。

　　又赴友之约，喝得相对少些，成功控制住量一次。

　　任何微小得微不足道的小成功，都比被说得十分光彩的失败对人更有激励作用。

　　今天，戒酒。

　　只要每一个今天都能够戒酒成功，就行了。

　　这场雪下得真好。