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九色鹿美食新浪番茄粉蒸虾 |
分类: 肉肉菜 |
吃了这么多年虾,白灼、油爆、清炒,直到前两天试了这个新吃法,才发现这才是最简单最正确的吃法,美味啊。灵感来自粉蒸肉,前几日买了一包粉蒸肉调料,做完蒸肉剩下不少。于是突发奇想试了这道粉蒸虾,没想到又简单又好吃。当然对于爱吃又爱拍的人来说,颜值是必须有的,所以搭配了这个番茄碗,瞬间提升一个档次!
其实现在人们对于吃的健康更加重视了,要尝过了浓油赤酱、大烟大火的菜之后,蒸菜越来越受欢迎,吃了那么多年的蒸菜,蒸菜可以保留食物营养,摒弃煎炒烹炸,蒸菜的温度只有100,能够保留食物本身95%的营养,若用采取炒菜的方式油温可达到三百度左右,大大的破坏了食物中80%的营养。其次,蒸菜低热量低脂肪,非常适合脂肪摄入量过多的当代人,也是非常靠谱的减肥良方,让你轻轻松松的把体重吃下去。最重要的是少油少盐,没下过厨房的小白们也能变身大厨师。
粉蒸番茄虾 材料:虾仁8个、西红柿2个、蒸肉粉适量、姜、料酒1汤勺、生抽1茶勺、蚝油1茶勺
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