加载中…
个人资料
Tom在线
Tom在线
  • 博客等级:
  • 博客积分:0
  • 博客访问:193,475
  • 关注人气:124
  • 获赠金笔:0支
  • 赠出金笔:0支
  • 荣誉徽章:
相关博文
推荐博文
正文 字体大小:

AskMe017:怎么才能“放下”?

(2011-03-28 21:47:18)
标签:

职场八卦

有问必答

杂谈

分类: 职场.管理

My answer:我的体会是三个阶段

 

1、学着接受。接受当下的自己,不论是否让自己满意。接受心里最真实的感受,无论是什么。觉得“怎么能这样”、“为什么那样”的东西,要学会承认“就是这样”。然后,原谅自己的坏脾气,还有糟糕的情绪,以及任何不能原谅自己的东西。设想一个最糟糕的情境,如果真发生了,也没辙,没办法控制,也没办法预测下一步,你还身在其中不能跳出情境之外。于是,选择只有一个,就是跟最坏的情境妥协,跟“它”和平相处。

 

2、试想一下,除了已经与你融为一体的东西,其它东西都可以丢掉。比如过去的经验、各种眼前的诱惑,名利呀、物质什么的,除了那些已经与你融为一体的下意识的条件反射,其余的,只要你在做出选择或者行动的时候,有那么一丝一毫的犹豫,都可以丢掉。想象一下“空杯”的感觉,重新变成一张白纸是什么样子。当什么都没有时,也就什么都可以有了。当你经常这么想的时候,真遇到什么事,也许真能放下一些东西,至少放下的念头会占据你的选择之一。至于是否真能变成行动,就要看你的内心有多么强大了,要有非常的勇敢才行。

 

3、最终还是行动。人生在任何时候都可以重新开始。只要行动。少说话,没必要向任何人解释或者证明什么,行动胜过千言万语。 

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4000520066 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有