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AskMe013:职场倦怠

(2011-03-22 22:55:28)
标签:

职场八卦

有问必答

杂谈

分类: 职场.管理

Question:

1. 如何看待职场七年之痒(职场倦怠期)?

2. 应对职场倦怠期的方法?

 

My answer:

1、

首先,倦怠跟七年没什么直接关系,刚参加工作的人也会倦怠。

其次,倦怠本身并不可怕,也是件挺正常的事,关键看你怎么待它。当你意识到“倦怠”时,情绪是如何反应的,接下来的行动又是什么?会逃避?还是勇敢面对?

再次,人都有倦怠的时候。倦怠感来自对未来的期望,每个人心里都会想象一个“好未来”的标准,然后努力追求。但不管何为“好”,也不论是否拥有了“好”,只要在追求的过程中,重复一再出现,或者停滞不前,或者新鲜感没了,出现“审美疲劳”的状况,都会觉得没意思、不好玩。这个时候往往想改变现状,但又还没真的采取行动,在这样的“间隙”里,倦怠感就会出现,如果这个“间隙”的时间比较长,就是所谓的“倦怠期”了。长期感觉倦怠,会让人的心情变得低落,甚至影响日常生活和工作。

2、

出现“倦怠”怎么办?

办法一是适应。承认它的存在、习惯它的存在,把“倦怠”当成事日常生活和工作的一部分,就不会对它大惊小怪了。慢慢地,不管是不是发生“倦怠”的现象,它都不再会影响到你的情绪和行动。这不是消极,也不是麻木,其实是“放下”了。“放下”是该干什么还干什么,虽然“倦怠”还在那里,没有消失,但你不再觉得它是个严重的问题。

办法二是放弃。与“放下”相近,但“放弃”是彻底丢掉不喜欢的,哪怕忍痛割爱,然后换个目标、换个方向、重新出发。放弃容易跟逃避混淆,真正的放弃是经过思考的,也是勇敢的。而逃避是不能真正解决问题的。

无论放下还是放弃,都没有高下、对错之分,如何抉择,最终要看你的价值观是什么,要看你对人生、对生活和工作的理解是什么,你怎么看这一切,决定了你最终的选择。

 

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