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瘦身美白汤

(2006-06-27 23:12:28)
分类: 护肤饮食



材料:冬瓜200克,银耳5克,红萝卜100克,薏仁50克,去核红枣15克,生姜3片,白芷15克,黄芪15克。

做法:

1、薏仁洗净泡1小时,银耳、白芷、黄芪和去核红枣皆先冲洗后备用。


2、将5杯的清水先煮开,放入泡过的薏仁,再转小火煮20分钟。


3、冬瓜莲皮洗净切块后一起放入,再用小火煮1小时,最后加盐调味即可食用。


肤色灰暗、毛孔粗大或油脂过多及肥胖。每日1次,常食。

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