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[转载]【冲击养生】风湿性关节炎的调理方法:拍拍打打驱寒湿

(2011-08-16 18:58:40)
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风湿病的发病率越来越高,据统计,每六个中国人里就有一个是风湿病患者。他们的身体对天气变化很敏感,只要一变天,提前两三天就腰酸腿痛,活动不便;特别是关节部位,酸痛难忍,给工作和生活带来了很大的影响。吃止痛药,贴膏药,往往只能缓解一时的疼痛,难以彻底去掉病根。遇到阴雨天,老风湿又犯了,究竟怎样才能甩掉多年的风湿病呢?

刨根问底:造成风湿的原因是什么?

风、寒、湿三气入侵到人体里面,打破了身体正常的气血运行,全身皮肤、肌肉、筋膜的微循环遇到障碍,就会产生气血瘀滞,血液中本身携带的细菌、病毒开始滋生,就会形成炎症。如果身体阳气弱,寒湿一直驱除不了,风湿就会越来越严重,身体慢慢僵硬,关节作为最经常活动的部位,就会最先感觉到不舒服,也也就是常说的风湿性关节炎。

冲击疗法利用双手的冲击力,首先打开全身的微循环,然后力度一点点增大,逐渐渗透到深层的肌肉、骨骼,彻底打开阻塞的血管,从里到外的活跃气血,同时将身体深层的寒湿慢慢逼到身体表面,再通过微循环带出来。寒湿消失后,气滞血瘀逐渐散开,新鲜气血不断补充过来,肌肉、关节周围的炎症也慢慢消失,身体逐渐恢复正常。接下来就为大家具体讲解常见风湿病的调理步骤。

第一步:全身拍打,驱除湿寒。

风湿病患者全身都存在寒湿,全身冲击必不可少,可采取患者躺卧姿势,家人在放松状态下,从头到脚、从轻到重,揉按、拍打整个后背,然后扩大至四肢,再冲击前胸和内脏,要着重打开手脚部位的微循环,为寒湿的排出提供出口,特别是风湿严重的人群,拍打全身能起到打开身体微循环,驱除全身寒湿的作用。

全身冲击时,身体各处会有疼痛感,特别是关节部位酸楚、疼痛,这是身体在冲击作用下,气血开始活跃,把寒湿逼出体表。拍打一段时间后,部分人会出现非常严重的紫痧现象,局部呈现一块块的黑斑,甚至伴有液体渗出,这是瘀滞的血块被打开,消融到身体表面来,寒湿随之排出的表现。直到较深层次的寒湿排出后,紫痧就会逐渐变浅、消失。继续加大冲击力度,渗透力不断深入,一步步的把身体浅层的、深层的寒湿带出体外。寒湿消失后,关节、肌肉的疼痛会慢慢缓解。

第二步:冲击背部

拍打后背是缓解风湿的重点,患者俯卧,家人可以先揉开脊柱两侧的膀胱经、肌肉,再用手掌心或握拳冲击脊柱、尾椎,节节击活,最后冲击整个背部,达到舒筋活血、排寒除湿的效果。

背部是一身阳气所在,拍打后背能够促进气血循环,使全身的阳气充盈,激发自身驱寒排湿的本能,帮助身体恢复到阴阳平衡。激发膀胱经调节水分的作用,能够让身体的寒湿通过汗液、尿液顺利排出。每天冲击时间不少于一小时,在这个过程中,患者会感觉后背酸、麻、胀、痛,强烈的疼痛之后,后背会逐渐发热。坚持冲击,一直到后背开始出汗,入侵到脊柱及膀胱经的寒湿随汗液排出,整个后背肌肉松软,疼痛消失,身体的阳气也得到了很好的补充,对全身风湿的缓解起到非常积极的作用。

第三步:冲击关节

风湿患者以关节疼痛最为常见,因此全身拍打后,可重点冲击关节,如膝关节、指关节等。

一、膝关节炎。

膝关节出现风湿时,直接用手掌拍打双膝部位即可。发生严重变形、疼痛难忍的,可先揉按,然后再逐渐加大拍打的力度。开始冲击时,关节周围皮肤会有针扎般疼痛,这是冲击力将肌肉层的湿寒逼出体外,皮肤疼痛消失后,加大拍打的力度,这时会感到里面的关节、筋骨受到很大的冲击,力度渗透到骨髓里面,整个骨头都开始疼痛,关节周围会出现一个个分散的黑痘痘,后来会连成一片深颜色紫痧,这是身体的寒湿在冲击作用下开始被逼出体外,整个膝关节逐渐感到发热。一次拍打结束后,就会明显感觉与以往不同,膝盖开始变的轻松。首次拍打的紫痧消失后,继续拍打膝盖部位,经过三五次较严重的出痧现象后,紫痧颜色逐渐变浅、消失,积聚在关节里面的湿寒排出体外,膝盖温暖、轻松。每天冲击30分钟以上,坚持数周,关节炎症状就会逐渐消失,最终达到痊愈的效果。

第二、手指关节炎

手指关节炎的冲击调理,可选择舒服、方便的姿势,先挨个揉捏每个手指,缓解关节周围僵硬的组织。待有所放松后,再打开手心的微循环,最后再用掌和拳集中冲击关节部位。手经常接触寒凉,血管经络容易阻塞,造成风湿。双手相互拍打,可以打开手心的微循环,为关节寒湿的排出扫除障碍。开始冲击时,手心针扎般疼痛,部分人会出现紫痧现象,直到气血循环开来,手掌发热。冲击关节时,会出现紫痧、皲裂现象,黏黏的水状物质溢出,这是关节处过剩的湿气排出体外的表现。等皮肤自我修复好以后,再进行下一轮的拍打。坚持冲击,直到关节不适感消失。

只要把寒凉逼出体外,疼痛、僵硬的关节症状就能够得到缓解。自然冲击疗法渗透力强,无需工具,简单易学,方便操作。风湿患者闲坐无聊、看电视、打电话时,随时都可以自己冲击。像常见的膝关节炎、指关节炎,连续冲击三五天就会看到成效。只要坚持冲击,风湿性的关节炎就能康复。虽然的变形的关节不能恢复如初,但活动没有任何问题。

拍打手法:手臂放松,自然发力,用整个掌心拍打需要冲击的部位,也可握拳捶打,同时辅助揉、按、捏、提等方法,力度由轻到重,以患者承受能力为限。家人、朋友之间都可以相互冲击,拍打者越放松,手掌的穿透力越强;接收者越放松,力度越容易渗透到身体内部。个人也可以随时随地自我冲击,是有效的养生、保健方法。

如果您不是专业冲击疗法技师,请谨慎对待以下情况:

一、        三高人群,严重皮下出血及康复期脑溢血患者,不宜重拍;

二,孕妇、年老体衰等人群,最好采用自我冲击的方式;

三、重大、特大病症及中早期癌症患者,需要长期坚持;

四、女性乳房、男性生殖器及新生儿头部,避免直接冲击;

五、外伤及手术后不宜马上拍打,最好恢复一段时间后再冲击。

 

尝试拍打,体验冲击;大病改善,小病缓解,无病养生。

相信冲击的力量,让它帮助您远离疾病。

相信自己的双手,让它成为您最好的保健医生。

冲击养生健康一生http://blog.sina.com.cn/s/blog_65706ee20100i6um.html

 

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