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苦瓜茶(减脂纤体 清热利尿)

(2017-02-10 11:08:47)
标签:

瘦身降脂

减肥

清热利尿

苦瓜

夏季饮品

分类: 茶饮
苦瓜茶(减脂纤体 <wbr>清热利尿)

苦瓜茶(减脂纤体 清热利尿)

 

原料 苦瓜干5克  绿茶2克 水600ml

 

做法

 

1) 清洗苦瓜干,清水浸泡一下。

 

2) 苦瓜、绿茶放入杯中,用开水冲泡

 

3) 盖严杯盖温浸15分钟


苦瓜茶(减脂纤体 <wbr>清热利尿)

 

功效:清热利尿,降脂减肥。适合作为夏季消暑饮品。用于中暑发热、小便不利

 

超级啰嗦

 

** 苦瓜干在茶叶、药店都能购买到

 

** 苦瓜干可以自己制作:苦瓜清洗干净后,去籽,切成片,用风干机或者自然干燥皆可泡茶

 

** 此道茶饮寒性略强,平时如果有胃寒的现象,建议此类人群及孕妇慎服。

 

** 茶叶的选择不必拘泥于一种,可以交互着冲泡

苦瓜茶(减脂纤体 <wbr>清热利尿)

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