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姜片苏叶饮

(2016-04-15 16:00:24)
标签:

茶饮

风寒感冒

驱寒

苏子叶

分类: 茶饮
姜片苏叶饮

姜片苏叶饮

 

原料:姜2片苏子叶1水500ml

 

做法:

1) 姜切片,放入杯中,用开水冲泡。

 

2) 浸泡几分钟后放入苏子叶


3)盖严杯盖温浸15分钟即可饮用


超级啰嗦:

 

**这个茶有疏散风寒,缓解头痛的功效,对于风寒感冒效果很好。

 

**苏子叶可以选择干品,也可以用新鲜的。干品在药店就买到。新鲜的苏叶在市场上可以买到,通常有两种,一种紫色的,一种绿色的。作为茶饮,上述这三种可。

 

**姜片尽量切得薄一些,或者切成丝,更容易浸泡出有效成分

 

**放进苏子叶后,不要浸泡时间过久,闻到苏子叶的香气就可饮用,因为浸泡、煎煮过久有效成分容易挥发掉。

 

**喝完茶饮可以再加水,煮开。用此水泡脚,更快缓解感冒受寒的症状

姜片苏叶饮
姜片苏叶饮


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