加载中…

加载中...

正文 字体大小:

红薯红豆沙拉

(2015-10-29 18:16:20)
标签:

沙拉

红薯

红豆

生菜

千岛酱

分类: 凉菜
红薯红豆沙拉

红薯红豆沙拉

 

原料:红薯半个红豆30生菜1小棵千岛酱2茶匙(10克)

 

做法:

 

1) 红薯去皮后,切成1cm见方的小丁,生菜洗净撕成小朵。

 

2) 红豆提前用清水浸泡6个小时,放入可以没过豆子3倍的水量,大火煮开后,转小火煮1个小时左右,直到红豆变软烂。

 

3) 红薯丁放入另一锅开水中,煮(或蒸)8分钟,即可捞出。

 

4) 将煮好的红豆,红薯丁和生菜放入一个大的容器中,倒入千岛酱,拌匀即可。

 

超级啰嗦:

 

**红薯最好选择红心的沙地红薯,口感比较甜。

 

**红豆不易煮,要提前浸泡在清水中泡发。或者睡前浸泡上,第二天做。如果是夏天,记得在冰箱冷藏室内浸泡,夏天天气热,容易滋生细菌。

 

**个人建议添加千岛酱搅拌,当然你也可以根据自己平时的喜好随意替换。改成酸奶搅拌,也不错哦。

红薯红豆沙拉

红薯红豆沙拉


0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报/Report
后一篇:红薯小米粥
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

    后一篇 >红薯小米粥
      

    新浪BLOG意见反馈留言板 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有