加载中…
正文 字体大小:

#新春悠享家#五物黑发饮

(2018-02-02 06:44:38)
标签:

美食

黑发

饮品

分类: 饮品
       冬季养生重视补肾,而“黑色入肾”,故以食“黑”为补。黑米滋阴补肾,健脾养肝,黑豆补肝肾,强筋骨,黑芝麻滋肝养肾,明目黑发。此类黑色食材均是冬季养肾补虚之佳品。
       没有整理的黑米,倒是有黑米粉。其实也可以直接打浆后熬煮,不过生豆熬煮时间需长。而浓浆一旦沸腾翻滚便容易喷溅,那时候往往只想尽快结束熬煮,还是先将生豆制熟比较保险,反正效果是一样一样的。
       此饮补肾养血,乌发养颜,非常适合肾气不足,头发枯折易脱华发早生之人。
#新春悠享家#五物黑发饮

#新春悠享家#五物黑发饮
       用料:黑豆50克,黑芝麻30克,黑米粉20克,核桃仁10克,去核红枣10克,蜂蜜适量
#新春悠享家#五物黑发饮
       黑豆洗净加水浸泡至涨发,放入蒸锅中蒸熟,出锅,晾凉。倒入料理机中,加入除黑米粉外的配料,
#新春悠享家#五物黑发饮
       搅打成细腻浓浆,倒入锅中,加入黑米粉,搅拌均匀。至火上,中小火加热,煮至浆液沸腾浓稠。出锅,调入蜂蜜饮用。
#新春悠享家#五物黑发饮
       感觉不错。。。
#新春悠享家#五物黑发饮

#新春悠享家#五物黑发饮

0

阅读 评论 收藏 转载 喜欢 打印举报
已投稿到:
  • 评论加载中,请稍候...
发评论

    发评论

    以上网友发言只代表其个人观点,不代表新浪网的观点或立场。

      

    新浪BLOG意见反馈留言板 不良信息反馈 电话:4006900000 提示音后按1键(按当地市话标准计费) 欢迎批评指正

    新浪简介 | About Sina | 广告服务 | 联系我们 | 招聘信息 | 网站律师 | SINA English | 会员注册 | 产品答疑

    新浪公司 版权所有