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谢谢妈妈——肘子炖冬瓜(2007-08-30 09:53:12)
标签:美食/厨艺 美图 美食 家庭 肘子 补钙 妈妈 育儿/亲子 diy 冬瓜 分类:螃蟹DIY肉肉海鲜
 
 
 
     孕妇是最怕热的,夏天真的很难过,入秋一阵子,持续高温,皮肤抵抗力差,一湿一热的成了过敏性皮炎,不过随着天气转凉,加上擦药,现在基本上已经痊愈了。
    不过在最严重的那几天,也就是秋老虎发威最猛的日子,最辛苦的是妈妈了。一边心理上为了我的健康着急,一边还要顶着高温操持家务,买菜做饭照料着一家人。虽然妈妈嘴上总是说着“不累,不累”,可是我明白,她的对我的付出是永远不会要求任何回报的,再辛苦也不会说累。妈妈,我爱你,永远的!!
    准妈妈要是得了皮肤的问题,首先要管住饮食,辛辣刺激,海鲜油腻,热性调料一定不要再吃了。可适当添加综合维生素保健药品的摄取,以保证营养。
    妈妈为了我不能吃鱼虾,特地买了带骨的肘子,为我增加钙质。这小肘子长得真是可爱,大概住猪腿上的一小节,骨头带着筋,一点瘦肉一层皮,也不肥腻。我用它炖了冬瓜,补钙清热还美容!
 
  
主料:带皮小猪肘4-5个配料:姜片适量,糖一茶匙 料酒半杯,生抽半杯
无需任何大料
做法:
1、将猪肘洗净后过开水焯一下,捞出备用。
2、汤汁:炒锅滴入少许食用油,放入姜片,糖,炒至融解发深褐色,加入两杯冷水,,料酒、酱油。
 
3、将汤汁倒入炖锅,放入猪肘,大火烧开后转小火慢慢炖1.5-2小时,直到肘子酥烂,可以用筷子叉开以便入味。
4、最后倒入冬瓜块约15分钟,加入适量盐烧稍炖即可出锅。
 
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