——“双减”：如何减掉家长们的焦虑，要减负，也要增效

       9月1日，全国绝大部分地区中小学、幼儿园开学。今年秋季学期是中小学全面落实“双减”有关部署要求的第一个学期。截至目前，包括北京、广州等城市在内的全国多地已采取行动，围绕治理校外培训和提升校内教学质量等，出台相关细则加以落实。（央视新闻8月31日）

         新学期开学前后，“双减”成为了家长口中和各类媒体上最热的词汇。因为“双减”的目标是校内校外双向发力，确保学生过重作业负担和校外培训负担得到有效减轻，从而使广大中小学生在时间上和心理上放飞自我，也使目前的教育模式更加接近于素质教育。这次国家教育部门明确提出“双减”，实际上也预示着现有教育模式将面临的一次转折。

         这样的“双减”对中小学生是一个利好，对广大家长也是一个利好，但不同之处在于家长们在利好背后还有着一些挥之不去的焦虑。原因在于，“双减”中作业和考试数量的减少会使家长们心里感到有些“空虚”，反不如以前那样踏实了。以前有着作业总量的高指标，这使家长们心里有底，孩子虽然很累，但学习效果也是可期的。

       但这次“双减”之后，尤其是考试数量的减少，更使得家长们还有些不太适应，因为考试是检验孩子学习情况的重要考量指标，考试成绩是一种重要的反馈方面。而现在考试减少了，则意味着家长对孩的情况也会掌握得越来越少，在很大程度上家长成了“看客”，而不能参与其中，这当然会使家长们感到焦虑。 

        另一方面，家长们的焦虑还来自于家长们之间的相互猜测。因为在“双减”之中，不可避免地会有一些家长给自己的孩子“吃小灶”或以各种隐蔽的方式给孩子“开小班”，以使自己的孩子暗中走在前面。而没有这样做的家长就会为自己的孩子感到担心，担心被落伍，而这种对“吃小灶”“开小班”的欲罢不能本身也是一种巨大的焦虑。

        从而可以看出，家长们虽然支持“双减”，但具体到个人身上就可能是一种矛盾的心理，甚至会陷入“囚徒困境”的心理状态，反而会怕自己的孩子输在“双减”上。应当说，家长们处于这种情况的并不在少数，他们一方面以“双减”为利好政策，另一方面却又不相信“双减”会在每一位家长那里得到百分百执行，而这还是一种焦虑。

        因此，对学生实施“双减”之后，如何减掉家长们心中的焦虑也是一个很现实的问题，否则，“双减”政策在家长层面就很容易被架空，甚至更会成为一块心病，但这是不应该出现的情况。而解决家长焦虑的问题有两个方面，一是家长们对所有家长彼此间要建立信心，要相信家长们都会在行动上支持和维护“双减”。

        另一个方面，也需要相关部门及时研判最新情况，将“双减”政策分解得更加细化，制定出更具有针对性的完善细则，既做到切实减掉学生沉重的负担，也要做到切实提升了学生的学习效率，让家长们对“双减”一百个放心，家长们也就不再考虑给孩子“吃小灶”“开小班”了，这样当然也就减掉了家长们的焦虑。总之，“双减”要减负，也要增效，一个都不能少。