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来访者的焦虑

(2017-03-21 00:01:07)
标签:

杂谈

来访者的焦虑

来访者的焦虑铺天盖地的作用在我身上,一下子会感觉到透不过气来,就像很多很多的沙砾,数不清的沙粒,覆盖在身体上。让我觉得,我的头很疼,我的胸口很堵,有心慌的感觉。好像被这些铺天盖地的焦虑包裹着,很窒息,没有力气。很绝望,觉得自己一点也不美好。在闲谈之中,我无意间想到了一个,一个可以通过情绪意象化的方式消解焦虑,我原来一直知道的,但我现在才准备去用它。

我在这些窒息的,体验中,看到了一个鸟笼,金属的鸟笼。鸟笼里有一只灰色知了,或者是黑色的。这让我想起了,青鸟这个故事或是这个小说。青鸟被关在笼子里面,所以没有人能识别这是一只青鸟。他被关起来很束缚,也很孤独。他不知道自己从哪儿来又要,到哪里去。他究竟有什么样的价值。这种情绪就堵在心头,有一种想哭又不能哭,想害怕,又叫不出声来,感觉到非常的绝望,无力,悲伤。我多希望有一个人可以来救我,但是却没有人,我感觉到非常的无力和绝望。我的咨询师也没有办法来救我。他还花着我的钱,但是我却不知道他可以给我怎么样的帮助,这让我觉得非常的失望和失落。To be continued.

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