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反型脂肪不易氧化变质、可高温重复油炸,而且可让食物更酥脆,不易变黑,卖相好。因此受到许多食品业者采用,一些须油炸、烘烤、酥制的食物例如炸鸡、薯条、饼干、洋芋片、派饼、苏打饼、微波加热爆米花及人造奶油等都会使用。(newstarnet.com)
反型脂肪可以升高人体内的胆固醇水平,是诱发冠状动脉疾病的罪魁之一,还会影响身体对必须脂肪酸的代谢,致使细胞膜的合成、荷尔蒙的制造产生障碍。(newstarnet.com)
专家指出,反型脂肪是人类冠状动脉疾病的重要诱因之一。研究发现,反型脂肪能升高人体内(坏的)低密度脂蛋白胆固醇的含量,同时降低(好的)高密度脂蛋白胆固醇。研究显示,如果每天食用5克反型脂肪,若干年后一个人心脏病的发病几率就会增加25%。(newstarnet.com)
通过CTV和环球邮报的调查,加拿大的肯德基中出售的炸鸡(又叫做爆米花鸡)(Popcorn Chicken)以及油炸餐中,含有令人震惊的18.6克的反型脂肪,那意味着如果您每天食用,在若干年后您身患心脏疾病的几率要高出一倍(100%)。(
所以现在很多国家都要求食品上必须表示trans fat的含量,甚至要求不能含有trans fat。看来对于我们尽量少吃快餐油炸食品(fried foods like french fries and fried chicken, doughnuts, cookies, pastries and crackers)是明智的选择。

