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一个来自夏威夷岛的自我提升诀窍

(2009-03-05 13:54:41)
标签:

杂谈

学佛

夏威夷

自我提升

分类: 修行诀窍

注:这是个转贴,本来有个极为煽情的标题《对不起,请原谅,我爱你》,因此最开始我没有去看,后来一看,却发现是非常好的诀窍,和希阿荣博堪布关于菩提心的开示有异曲同工之妙,特别收录于此。

 

对不起,请原谅,我爱你

《夏威夷传统心灵疗法》

原来“爱你自己”是改进自己最好的方法,当你改善你自己时,你也改善了你的世界。

《世上最奇特的治疗》 作者 Dr. Joe Vitale

两年前,我听说夏威夷有一位治疗家,他治疗了一整个牢房里的犯罪精神病患,却不必见其中任何一个人。这位心理学家会先研究囚犯的病历,然后在心中静观自己是如何创造了这位病患的病情。当他改善自己时,病患也同时被改善。

第一次听到这个传闻的时候,我以为这是一个毫无根据的传说。怎么有人能够藉由治疗自己的方式来治疗别人呢?就算是最好的修行大师又如何能够治疗这类犯罪的精神病患?这实在毫无道理可言。这不合逻辑,因此我就把这个传闻置之度外。

然而,一年后我再次听见这个传闻。听说那位治疗家使用一种夏威夷的疗程~ “ho 'oponopono”。我从未听过这个疗程,但我无法放下它。如果这个传闻是真的,我必须了解更多。

我一直都认为“完全负责”意味着: 我对自己的“所思所行”,皆应负起责任。超过这个,已经不是我的掌控范围了。我认为大多数的人都是以这个方式思考“完全负责”。我们对自己的所作所为负责,而不是替别人的作为负责。这位治愈精神病患的夏威夷治疗家会教我一个“完全负责”的新观点。

他是 Ihaleakala Hew Len 医师。  我们第一次的电话访谈大约进行了一个小时。我请求他完整地告诉我,他治疗行医的故事。他说他在夏威夷州立医院工作了四年。医院里收容犯罪精神病患的病房非常危险。基本上,每个月都会有心理学家提出辞呈。工作人员经常打电话请病假或干脆就辞职了。因为担心被这些病患攻击,人们走过病房时,都会背对着墙。那实在不是一个适合生活、工作、或探望的地方。

Len医师告诉我,他从未见过病患。他同意拥有一个办公室,并且检阅他们的病历。当他阅读那些病历时,他会治疗自己。当他治疗自己时,病患开始被治愈。

几个月之后,原本必须戴上镣铐的病患被允许自由走动,他告诉我。其他必须依赖重度药物的人,则逐渐停止他们的药物。  而那些从来没有机会被释放的人,开始获得自由。我深深感到敬畏。

不仅如此,他继续说:“工作人员开始喜欢来上班。”工作人员的缺勤和流动的情形消失了。因为病患渐渐被释放,我们的工作人员比所需要的更多,而且所有的工作人员都出来工作。今日,那个牢房已关闭了。

我最想问的珍贵问题是︰“你对自己做了什么事,导致这些病患改变?”

“我只是治疗自己创造了他们的那一部分,”他说。

“我不了解。”

Len医师解释说,对你的生活“完全负责”意味着:“任何在你生命当中的人事物,只因为是在你的生命中就是你的责任。以字面意义来说,整个世界是你的创造。”

哇! 这实在是难以承受。对于我所说或所做的事负责,是一回事。对于我生命中的每一个人所说或所做的事负责,完全是另一回事。然而,事实是︰如果你对自己的人生负起完全的责任,那么任何你所见、所听、所品尝、所接触,或以任何方式经验的,都是你的责任,因为它在你的生命中。
这意味着: 那些恐怖份子活动、总统、经济......任何你所经历和不喜欢的,都需要你去治愈。以某方面来说,他们并不存在,只是来自你内在的投射。问题不是因为他们,而是因为你。而为了改变他们,你必须改变自己。

我知道这很难理解,更不用说要去接受它或在生活上实践。责怪比“完全负责”容易得多,但是当我与Len医师谈话时,我开始了解,对他与“ho'oponopono”而言,治愈意味着“爱你自己”。如果你想要改善你的人生,你必须治愈你的生命。如果你想要治愈任何人,即使是一个犯罪精神病患,你能经由治疗自己而治愈他。


我问Len医师他如何治疗自己。当他看那些病患的病历时,他做些什么?
他解释,我只是一次又一次地说:
对不起!
请原谅,
我爱你,
谢谢!
  


“就这样吗?”

“就是这样。”
原来“爱你自己”是改进自己最好的方法,当你改善你自己时,你也改善了你的世界。让我告诉你一个简短的例子来说明这多有效︰有一天,有人寄了一封电子邮件使我心烦意乱。以前我会用情绪化的方式来处理它,或者试着去规劝发出这封恶意讯息的人。这次,我决定试试Len医师的方法。我一直默默地在心里说:‘对不起’和‘我爱你’,我并不是向特定对象说。我只是藉由外在的事件唤起爱的灵性,来治疗我内在创造外在环境的那部分。


一个小时内,我收到那个人寄来的电子邮件。他为他先前的讯息道歉。记得我并没有采取任何外在的行动来获取那份道歉。我甚至没有回信给他。但是,透过说:‘我爱你’,我以某种方式治疗了我内在创造他的那部分。
后来我参加Len医师举办的 “ho'oponopono”研讨会。他现在已经70岁了,被尊崇为一位慈祥的僧人,而且有时遁隐。他赞扬我的书: “吸引力的要素( The Attractor Factor ) ”。他告诉我,当我改善自己时,我的书将会提升振动力,而且当人们阅读时,他们会感受到。简而言之,当我改善时,我的读者也会改善。

“那些已经出售和流通在外的书呢?”我问。


“它们并不在外面,”他解释说,“它们仍然在你之内。”

他不可思议的智慧,再一次令我感到震撼。总之,并没有外面。这会需要一整本书才能完整解释这先进技术的深度与内涵。

每当你想要改善你生命中的任何事情,只有一个地方需要检视︰你的内在。这个就够了。当你检视时,带着爱去做吧。

这篇文章是摘录自即将出版的书“零极限 ( Zero Limits )”,
由Joe Vitale医师以及Len医师编着。

感谢 Arthur 指导  感谢 Ashley 翻译 ~
本文译自:  Love and Praise: The World's Most Unusual Therapist  ~

 

 

 

Ho'oponopono 直译:《解决问题》

疗法的原理

◎ 全面而完整的责任。世界上任何人的言语、行为、思想,都是我们每一个人的切身责任。换句话说,全世界是你创造的。
◎ 我们在生命中所遭遇的一切事物,幸与不幸,都不存在。它们全都只是反映我们个人内在的世界。问题不在它们,而在于你自己。要改变它们,你必须先改变自已。
◎ Ho'oponopono 或解决任何问题,必须从懂得爱自己开始。面对任何事物,只要懂得真诚的重复说出:“我很抱歉”, “我爱你”!一切问题就可解决。


Ho'oponopono 的六项原理

◎ 我们所居住的宇宙,是我们思想的产物。
◎ 如果我们的思想致命(直译:致癌),我们的实际生活环境也必然致命(直译:致癌)。
◎ 如果我们的思想完美,我们的生活环境将充满了爱。
◎ 我百分之百的需要为我现在所创造的这个宇宙负起责任。
◎ 我百分之百的需要负起责任,来改正因致命的(直译:致癌)思想,而创造出的这个致命的现实。
◎ 没有任何一件人事物是外道 (身外之物) ,所有事物都是以思想型态存在于我的内心。


Ho'oponopono 和和波罗波罗

Ho'oponopono (和和波罗波罗) 是古传夏威夷深层心疗和转化人心的治疗医法。经由夏威夷原住民Kahuna Lapa'au Morrnah Nalamaku Simeona (1913-1992) 策划、发扬、更新。她曾在世界各大学、医学界、及三次在联合国演讲开班教学。1983 年夏威夷州政府颁发给她最高荣誉奖,尊称她为夏威夷的“活宝”。她也是夏威夷“心性”基金会的创办人。

她的传人 蓝博士(Khaleakala Hew Len Ph.D. )是一位心理学专家,也是该基金会现任董事长,长期为残障人士、精神病犯与他们的家人服务,现70 岁左右,生活隐遁。

记者访问 蓝博士简介

蓝博士曾用“和和波罗波罗”(Ho'oponopono )方法治愈被关在夏威夷州医院,共有十六间病房,被列为患有极高危险性的一群精神病罪犯。这医院的所有员工,没人愿意去他们病房工作,也没人愿意去探望他们。除此以外,这病房的员工辞职率和请假率总是特高。自蓝博士接收这些病犯后,他上班除了去医院自己的办公室,他没接见任何一位精神病犯。他在自己的办公室阅读病犯的病历档案,然后就开始对自己进行“和和波罗波罗”医疗。过了几个月后,一些必须带脚链的重犯,行为逐渐变得正常,被允许在房内自由走动。有些曾需用药物控制的病犯,不再需用药物。另有些不可能被释放的病犯,被释放了。员工也不再时常请假或辞职。以前这病房缺少员工,后来反而有多余的员工。今天这医院已不再设有特危精神病犯房。到底蓝博士用什么方法,改变了这些精神病犯?

蓝博士说:“我只不过治愈了‘我’那部份造他们的‘我’”。

他说“对自己的生命负全责”-这意思是说,你生命的每一部份,就是因为这是你的人生,所以是你的责任。换句话说,因整个世界是我们的心想成的,所以说,如果对自己负责任,那我们对自己的所见、所听、所尝、所接触或所经验的,都必须负起责任,因为那是我们的心所造。所以说恐怖份子、总统、经济的发展、任何经验或是不喜欢的人、事、物,都是我们的心变现出来的,只有我们能把它们治愈。也可以说这些事项并不存在,它们只是我们内心的反射。它们没有问题,问题在我们。要想改变它们,我们必须改变自己。

在与蓝博士的对话中,记者领悟到,对蓝博士来说,“痊愈”在“和和波罗波罗”就是“自爱”。如果你想改善生活环境,你必须使你自己的生活恢复健康,环境才可能会正常。如果你想治愈别人,即使是一个患有精神病的罪犯,他还是我们的心性所变现的,我们还是必须对自己下手,用“和和波罗波罗”方法治疗,一直等到所有的病患都在我们的境界内消失。

记者问 蓝博士,他是怎么治愈自己的?当他在看这些精神病犯的档案时,他到底在作什么?

蓝博士说:“我只不过不断重复的说:‘对不起,我爱你。’”

如果没有缘,境界不可能现前。用“爱心”是改进自己最好的方法。当我们改善了自己,我们同时也改善了我们的世界。每当我们想改善任何一样人、事、物,我们只须观察一个地方,那就是我们的内心,是善是恶。当我们在观察自己的内心时,我们对自己也要用爱心。

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