据《北京晨报》报道，户籍在北京、年龄超过100岁的老人共有304人，其中女性226人，男性78人。(截至2005年年底)，目前保持着北京长寿纪录的是一位女寿星，现在已经110岁高龄。我国江川县大街镇上营社区的吴金莲老人，生于 1895 年，今年刚好满 111 岁高龄,老人生活年代已跨越三个世纪(2007年1月16日报道)。当今世界最长寿的人萨尔哈特·拉希多娃在俄罗斯达吉斯坦共和国杰尔宾特镇无疾而终，终年132岁。土耳其一名122岁的女寿星日前向吉尼斯申请成为目前世界上仍健在的最长寿的女性。据报道，这名土耳其妇女名叫舍海尔·布卢特，生于1884年，世界上高龄人已不少!

  从60退休到北京长寿女星110岁，要生活50年头，如按长寿的萨尔哈特·拉希多娃132岁算要72年，比退休60年还长，要72年。

  所以说退休后的日子还很长，要好好规划，如何生活这长长的五六十年？

国外老人都在忙什么 ？

  英国老人忙家务，上电脑。英国一项调查显示，60岁以上的老妇仍然家务繁忙，平均每天做家务达3.5小时之久。英国老妇之所以乐做家务，一是乐趣。英文“银发冲浪者”反映了有无电脑给老年生活带来的巨大差别。过去晒晒太阳，弄弄花草，这就是老年生活！现在英国的退休老人们可不这么想。游戏、聊天、购物、交朋友、发表意见、展示自己……一个也不能少，而且还是在互联网上。只要轻点鼠标，敲几下键盘，呆在家里，就可以把快乐一网打尽。他们感慨：如果没有电脑，那生活将会怎样？

  英国《泰晤士报》记者贾尔斯·哈特斯利这样描述他父母的生活画面：书桌两头，二老各据一方，一人一台电脑，一连数小时不知疲倦地在网上冲浪——发邮件，与朋友聊天，搜索最新的笑话，下载喜欢的歌曲，看看专栏作家的文章，瞧瞧网上超市有什么便宜货，甚至背着对面的老伴，悄悄找个网友聊上几句…………他们每天都在显示器前，幸福地打发着晚年时光。其实这正是当下无数英国老人退休生活的真实写照。这些白发苍苍的老人正逐渐成为名副其实的新一代“网虫”。

          框中英文分别为:“银发冲浪者”（左）和“银发受难者”（右）。

   最新一项调查报告显示，在英国退休人群中，有41％的人承认，“上网”是他们最喜欢的消磨时间方式。从前一直占首位的“园艺”已经退居第二，为39％。“从事个人爱好”和“旅游、散步”分别下滑至36％和28％。去年就有人做出调查性预言，英国50岁以上的老人将很快取代18至24岁的年轻人，成为互联网上的主力军。而早在1998年，微软公司就发现，英国60岁以上的老人每周在网上逗留的时间竟长达10小时，比其他年龄段的人都长。英国老人们正在经历一场革命。过去人们心目中典型的退休生活是穿着拖鞋，抽着烟袋，无所事事地晒太阳。但今天，老年人乐于尝试新鲜事物，他们在退休后开始生命的第二春。去年夏天的一项调查显示，一个拍卖网站发现，有三分之一的英国退休老人，愿意将自己的物品拿到网站上拍卖。

74岁的弗兰克·琼斯喜欢养虎皮鹦鹉，他养了20只，非常渴望和同道中人分享其中的乐趣，在“银发冲浪”网的帮助下，琼斯很快学会了上网。他用数码相机为虎皮鹦鹉拍照并上传到网上，还经常访问一些论坛，结交了一大帮养鹦鹉的朋友，遍布世界各地。琼斯感慨：“我从没想过，鹦鹉会让我结交这么多志同道合的人。” 有人在网站留言说：“年龄和能力根本不是问题——即便有问题，也总有一个途径能帮助你。我今年92岁了，如今的学习能力不知比从前提高了多少倍。我向每一个人建议：尽快使用电脑。”

   一些老人还在网上名声大振，成了“网络偶像”。67岁的克里夫·詹姆斯退休前一直在电视圈闯荡，在英国广播公司和独立电视台等做脱口秀节目。他为报刊杂志写过评论、小说，出过诗集。2004年，他建立了自己的网站。网站很有个人特色：既有与“辣妹”组合、凯特·布兰切特等大明星的开心聊天，也有对大学教授、诗人、作家的严肃访谈。网站慢慢做出了名，无论是好莱坞明星，还是象牙塔里的骄子，都以能到詹姆斯家的客厅里坐一坐，来一段即兴访谈，并最终出现在詹姆斯网站上为荣。

   用他的话说，他的网站就好像“一个大学校园和一座宇宙空间站的交融”。

   不过，老年网民“Geriatric1927”的成功纯属“无心插柳”。“Geriatric1927”79岁，来自英格兰中部，他把自己的故事分成11个短片，上传到了YouTube视频网站：二战、心爱的摩托车、逝去的爱人……视频一经播出，立即引起轰动，短短两周，浏览人数达120万，高居点击率榜首。据说YouTube网站甚至因此而瘫痪。最出人意料的是，一大批孩子成为“Geriatric1927”的“粉丝”。老人的视频也成为弥合代沟的桥梁。有人留言说：“我一口气看完了全部短片，对我这样一个自以为是的小子来说，它们实在太棒了。”也有人给老人留言：“您这么大年纪还愿意拥抱互联网，愿意与下一代沟通，真是了不起。加油！”更有人建议让美国著名脱口秀节目主持人奥普兰找老人做一期节目。

   “网恋”自然也不会少。7％的英国中老年网民承认，他们曾上过情人网站。哈特斯利的一个女性朋友今年60岁，离异，想找个伴儿。她说：“其实外面有的是男人，只是我不想这把年纪，还像小年轻一样混在酒吧里寻找爱情。情人网站就不同了，谈个情，说个爱，彼此不伤害，有时还挺有趣。我在那里遇到了一个男人，70来岁，相识已经半年了，感觉不错。要是没有网络，我哪儿会遇到他呀。”一些网站专门伺候老人。里斯曼经营的网站，叫“银发冲浪”，专门鼓励和指导中老年人上网。网站每年举行一次全英“银发冲浪周”活动，向中老年网络新手提供电脑技术服务。赞助商包括微软、英国电信和英特尔公司。

　　摘自（新华社供本报特稿）http://www.sina.com.cn 2007年04月05日06:10 都市快报

   日本的老人很不愿意被人们称为“老人”。在日本的公交车里，都没有设老人专座。如果你在车内，轻易给一位日本老人让座，他肯定会生气的，因为你这样做，是把他当成老人看待了。在日本人的观念里，年龄大了就说明没啥用处了。有趣的是，有时在一些公交车上，即使车厢内比较拥挤，一些头发花白老年人也不愿去坐座位，他们觉得自己和“老”不沾边。喝茶水、打太极、照料孙辈，公交车让座，这可能是中国老人的退休生活。

   现在，在澳洲华裔老年人中流传着这样一句话，幸福的晚年需要四个“老”：一是“老伴”，少年夫妻老来伴；二是“老健”，老来健康的身体，有了它，才能活得有滋有味；三是“老本”，就是有一间老屋，不必为栖身发愁；四是“老友”，有一批志同道合的朋友是很重要的，大家可以互相照顾，相互扶持。有这“四老”在，澳洲的华裔老人们便生活得更加愉快，更加潇洒。

  如今德国有不少老人迷上赛龙舟。汉堡市就有两支全部由50岁以上老人组成的龙舟队。德国老人之所以迷上龙舟，一是龙舟运动本身颇具“东方魅力”；二是龙舟运动带来的是一种自由、积极和勇往直前的精神。

在西班牙，越来越多的老人也滚起了铁圈，并把它当作一种时髦的健身运动。不过，老人们滚的铁圈比年轻人的要大得多，而且也稍粗些，为的是滚动起来平稳、缓慢。健身专家们认为，滚铁圈不仅活动了老人的四肢关节，而且还特别有利于锻炼呼吸系统。

  回想一下，几十年前，家中老人是至高无上的独尊地位，家中的大事小事，都是老爷子说了算，最后拍板定案的权利在长者手中。成家或分家听老人的，家中经济支配、财产分割要听老人的，上什么学，从事什么行业的工作也由老人说了算。现在，大多数老人退休是一个重大转变，标志着地位丧失。人们进入晚年，从养育孩子的责任和劳动力市场的束缚中解脱出来的岁月，老人们要重新构建许多日常生活习惯。

   当今老年生活发生了一场革命！