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黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮

(2013-04-19 06:35:16)
标签:

高考神菜

零失败率

防感冒

治痛经

28道防感冒热汤饮

分类: 懒人中餐之饮品
黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮


我的“围脖”,欢迎围观
黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮


这是一道超快手零失败率,女生必备的美颜养生防感冒热饮。实际动手时间不超过10分钟,制作一罐500克能喝上好长一段时间,而成本却不超过10元。黑糖姜茶好处多:防风寒治感冒,暖胃止痛经;驱寒保暖,养颜补气血,四季皆宜。它集众多好处于一身,简直是女生必备。换季感冒袭来之际,喝一杯能预防感冒;每月大姨妈必到之日,小腹坠痛,喝一杯能缓解不适;冬季严寒让人瑟瑟颤抖,喝一杯能驱寒暖胃;夏季空调病让人手足冰冷,来一杯能行血益气。最可贵的是它有着“一劳永逸”的美德,做一罐存于冰箱,什么时候需要,挖一勺用开水一冲就能喝,绝对不会让你感冒头痛欲裂或生理期腹痛难忍之时还要在厨房里忙活半天才喝到嘴里。自己动手的黑糖姜茶不但原汁原味,成本低廉,没有食品添加剂的担忧,而且就如市场上卖的各式现成姜茶一样方便快捷,冲服即可,随时随地让你喝到香浓热辣的美味姜茶。

 黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮

不管你现在是孕期、月子期、每月的生理期,又或是换季感冒来袭之时,你都决不能与它擦肩而过! 如果你是即将参加高考中考的考生MM,它更是你不容错过的备考之饮,因为在备考时不管是遭遇感冒还是碰上“大姨妈”的各种痛疼都会影响你的正常发挥,黑糖姜茶不但在精神紧张的备考阶段有效防止感冒,还能缓解生理期腰酸腹痛等不适,让你保持最好的状态备战考试。

 黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮

材料:

gingembre / ginger 175

黑糖 sucre noir/ dark brown sugar 350


黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮 做法:

1.  姜削皮刨成姜蓉置碗内,加黑糖搅拌均匀

2.  用保鲜膜封碗口放入锅里蒸半小时,冷却后装瓶

3.  喝时挖一勺用开水一冲,连姜蓉一起喝或隔渣饮用

 黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮

懒人小TIPS

1.  姜与糖的比例大约为12,即1份姜,2糖。喜欢姜味浓郁的可以加大姜的量

2.  姜磨成姜蓉后会有姜汁,直接把黑糖倒入搅拌,不能另外加水

3.  用保鲜膜封碗口是为了防止蒸时锅里的水滴进姜茶

4.  冷却装瓶后的姜茶需放入冰箱冷藏,取时必须用干净(无水无油)的勺子挖取,并用盖子盖好,否则姜茶容易变质。

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懒人题外话:黑糖/红糖小常识

    从小我们就听长辈说,女孩子要多吃红糖,红糖对身体好。可是红糖为什么对身体好,估计女生中十有八九都答不出来。红糖是什么?红糖是指甘蔗经榨汁及简易处理而浓缩形成的带糖蜜的糖。根据颜色、结晶颗粒及工艺等不同,叫:黄糖、赤砂糖、红糖、黑糖等。它对身体好是因为没有经过精炼,与白糖相比,保留了甘蔗大量的营养成分及微量元素。鉴于现在有不少把白糖+糖蜜染色还原的所谓红糖,令人难辨真假,懒人把家中的所有红糖都翻出来对比了一下。


黑糖姜茶:10元成本做考生MM必备之防感冒治痛经热饮


    春天的气温乍暖还寒,添减衣服稍有不慎,感冒就伺机与我们来个亲密接触。自古老祖宗就教导我们喝热汤防感冒。喝热饮是让人体的内环境变得更温暖,喝热饮的同时,水蒸气也会进入口腔,滋润上呼吸道,促进血液循环,增强白细胞对细菌、病毒的吞噬能力,防止病菌入侵。热饮进入人体后,能温暖各个器官,使全身感觉放松和舒适。在春季气温冷热不定时,坚持温浴热饮,可以有效对抗感冒。备考前功课繁重,精神高度紧张,身体容易疲劳,抵抗力下降,考生妈妈们不妨多准备热汤饮,不但能舒缓疲劳与紧绷的神经,还能有效防止春季感冒。

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***************28道备考冲刺阶段舒缓紧张防感冒之热汤饮(点击图片看做法)**************  


中外热汤14道

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     桂圆鹌鹑汤         罗汉果鹌鹑汤        雪梨南杏瘦肉汤     热辣牛肉萝卜汤


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   桂圆红枣炖田鸡           冬虫草炖原只鹌鹑


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           韩式年糕汤           韩式大酱汤       手工豆腐鱼头汤        野苣干鸭胸浓汤    

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   奶油芦笋浓汤          咖喱胡萝卜浓汤     四季豆浓汤    香蒜西兰花奶油汤

     粥品3道

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    薄荷鸡粥          皮蛋瘦肉粥         腐皮白果粥
        
            饮品9道:             

                  木瓜奶昔             热红酒              热玫瑰酒      热白葡萄酒

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                           懒人黑糖姜茶     姜味奶茶         香茅桂圆茶

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                                    懒人豆浆          五谷蜂蜜饮  

甜品2道

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                             鲜百合雪耳豆花马蹄羹   枸杞百合蛋花甜酒羹
       

  


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