昨晚和影友夜至玉佛苑，夜景只拍了几张，尽给小弟当模特了。顶着浓妆转到半夜，上KFC还拍了几十张，那是真叫有回头率啊，咱也豁出去了，为了艺术吗。好在平常素颜惯了，遇到熟人估计也认不出来，反正我是不敢抬头四处乱瞅滴。

今天看到照片了，小弟的化妆、摄影的确都有进步，KFC的灯光、背景也很适合拍人像，拍得咱美美滴，基本属于“外表时尚、内心保守、还带着点婉约”滴类型了。咳咳，以后用做征婚的照片，咱也弄一“非诚勿扰”。

天儿是越来越热，半夜回家时也没觉得凉快，早上为了做绿豆蓉又早早的就爬起来，再做完早饭后又是一身汗哪。期盼着秋天快点来到吧，不过一想过了秋天就冬天，年末又至又长一岁就还是不盼着了，人哪，真是矛盾噢！

这做菜吧，也矛盾着哩，像是咱家人都爱吃的芸豆吧，这东西是真好呀，又好吃营养又丰富，还可以提高人的免疫能力，增强抗病能力。但是芸豆的籽粒中含有一种毒蛋白，必须在高温下才能被破坏，所以食用芸豆必须煮熟煮透。这样就很费时间啦，所以我就想了些办法，比如用高压锅，比如像这次这样的切成小段，这样就可以用最短的时间吃到熟透又美味的芸豆啦！

这就呈上这道美味省时的芸豆炒饭！

制作：

1、火腿适量切丁、洋葱半个切丁、胡萝卡1根洗净切丁、芸豆适量洗净切小段。

2、隔夜饭一大盘、鸡蛋两个加少许料酒、盐搅拌匀后入锅炒熟。

3、锅中倒少许油，放入少许胡椒粉、洋葱丁炒香，放入芸豆、胡萝卜略炒，倒入少许水盖上锅盖焖熟，再放入米饭、少许盐、鸡精、蚝油翻炒均匀，最后放入鸡蛋、火腿丁翻炒出锅。

4、将饭盛入小碗中用勺子压实，再倒扣到盘中即可。