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养生堂:妙手能回春(1-10)

(2010-05-08 16:57:28)
标签:

梁丘

血海

天柱穴

风府穴

耳门穴

翳风穴

养生堂:妙手能回春(1-10)

 

养生堂:妙手能回春(1-10)
编辑:尚贯林

 

 

 

    养生堂:妙手能回春(1-10)搜狐视频 

 

    http://v.sohu.com/vsearch/ 

 

 

    养生堂:妙手能回春(1-10)视频网址(前7分钟是广告):

    http://v.youku.com/v_playlist/f4451656o1p0.html

 

    国家特一级按摩师 :卜义长

    卜老先生今年82周岁了,他有一双神奇的手。看似简单的几个穴位甚至一个穴位的点按,在极短的时间内就会解除或缓解病痛。感叹我们祖国的医学太伟大了!

 

    妙手能回春(1) 头疼 (2010-04-12)

 

    视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0ODE0NzY0.html

 

    经穴按摩是凭两手在体表的经络显露的穴位上,通过点、按、揉、压等手法来疏通各条经络,以穴位的刺激,活动肢体和各个关节,已达到治疗疾病。中医认为“气为血之帅,气行则血行,气止则血止,筋为脉之使,筋动则脉急,筋静则脉缓,骨为髓之舍,骨坚则髓实,骨软则髓虚”。而经穴按摩正是以这个原理,通过点穴,以指带针,并用各种手法,在手法中又有刚、柔结合,补、泄之别,才能促进气血营卫的循环,得到应有的营养物质,使人体中的精、气、神特别是五脏六腑得到统一的平衡。

 

    头为精明之府,诸阳之汇,诸髓之海,其气与肾相通,手足三阳、足厥阴与手少阴脉皆上于头,故阴虚阳亢、气逆、髓海不足、七情所伤、外感六邪等都可以导致头痛。

 

    有很多从事脑力工作者的人,用脑时间长了就会觉得整个额头,外加太阳穴附近疼痛,这是一种很常见的头痛,俗称脑门疼,几种在前额及左右两侧疼痛,有昏沉沉的沉重感。这种几种在前额的头痛在中医里叫做阳明性头疼,主要是因为大脑中气血不足,头部失养造成的。

 

养生堂:妙手能回春(1-10)
 

    治疗这种前头痛,只需要一个穴位就能起效,就是位于头部后方的风府穴,点压风府穴就能有效的缓解这种前额疼痛。但是点压的手法是关键,不要用手指肚按揉,而是要用指尖垂直的按压穴位。

 

    还有一种非常普遍,也非常难根治的头痛,就是偏头痛。中医将偏头痛归属于“头风”的范畴,它是时间性的发作,下午或晚上出现头疼的比较多,特别是晚上经常熬夜的人,患偏头痛的可能性更大。

 

养生堂:妙手能回春(1-10)

 

    治疗偏头痛的话,可以按揉脑后的天柱穴,具体按摩方法也是用指尖垂直点压。然后用中指点住耳朵正中线上方约中指2个指节的位置,食指和无名指自然放开,这三个手指所点的位置就是环节偏头痛的另外三个穴位,如何判断是否点准了穴位呢?在咬牙的时候这三个穴位会鼓起,点住之后咬牙,如果有鼓起的感觉就证明点对了。点住穴位之后,不是用力向下点按,而是手腕内收,用手指向上推。两种手法配合,可以有效的缓解和治疗偏头痛。

   
    妙手能回春(2)耳鸣 (2010-04-12 8)

 

    相关文章:http://blog.sina.com.cn/s/blog_53887f7f0100i0e3.html

 

    耳鸣是一种常见的疾病,常与高血压、神经衰弱或药物中毒、巨大声音的震动有关,老年性耳聋与动脉硬化有关。中医认为这是由肾气虚弱、元精失固引起的,耳鸣耳聋以前往往集中在老年人群,现在也开始逐渐向青年人群扩散。

 

    两者虽然在表现症状上有所不同,但是两者发病机理和辨证治疗的方法基本相同。耳鸣耳聋发生原因很多,但是与肾、肝、胆关系最为密切。主要原因有以下几点:

 

    ① 肾精亏虚   ② 肝胆火盛   ③ 痰火上扰   ④ 脾胃虚弱

 

    针对耳鸣,在按摩保健中有一个简易治疗的方法,可以说是自我保健的一个很好的办法,患者学会了并且坚持使用可以缓解甚至消除这种烦人的病症。

 

    首先要用的是一种切法,将食指、中指、无名指三指并拢,先从耳朵前面向下切,然后从耳朵后面向下切,前后都切1次算一圈,一般5圈就可以了。

 

    注意两边的耳朵都要切,不要只切耳鸣的那个,没有问题的那个耳朵也要切,这样会避免原来的病灶向另外一边好的耳朵发展,两耳是相通的,所以都要控制住。

 

    然后点压耳门穴,之后要用一个中医按摩中的老法子,叫做“鸣天鼓”。人后脑上面的部位,中医称之为天鼓,叩击天鼓是古代中医经常采用的治疗耳鸣的老方法。这个手法怎么做?按摩者面向被按摩的人,用双手相对把其两耳夹住,掌心贴住他的耳朵,夹住以后,除大拇指外其他手指相扣在后脑上,用中指压在食指上轻轻敲击天鼓,这是被按摩者听到的不是敲头的声音,而是像鼓声一样。一般敲7次就可以了。

 

    敲完天鼓之后,接着用两手掌心贴住双耳向外扒,扒的目的是让被按摩者的耳膜鼓起来,不让它再贴在头里,这样反复扒6、7次,最多9次就可以了。这样一扒,患者的耳朵里头就轻松了许多,感觉舒服了,耳鸣症状显著缓解。平时坚持做,耳鸣就会逐渐减少。

 

   俗话说“牙疼不是病,疼起来要人命”。牙疼是一种常见的口腔疾病,严重的时候甚至半边脸都肿起来了,连张嘴都困难。牙疼主要是由上火引起的,是心火和肝火相撞导致的,严重的牙龈肿痛会引起整个头部的疼痛。

 

    牙痛的按摩方法是,用手从脸颊上方开始向下切,四指并拢切下来,要切一圈,这一圈切到哪里呢?要找到他的牙龈部位,找到他的上牙龈和下下牙龈部,把上下牙龈向内切,这两个地方切的手法要重一点。

 

    当牙龈部切完之后,要再点两个穴位,首先是位于上牙龈的上关穴,它位于人体的耳前、颧弓的上沿凹陷处。上关穴是属于少阳胆经的穴位,风气为主,肾气为客。中指找到上关穴,再往斜上点按下去,患者的上牙龈会有酸的感学,这种酸的感觉会让肿了的牙龈收缩。

 

    继续再点下关穴,下关穴位于面部的耳前方,在颧骨与下颌切迹所形成的凹陷中,当我们张口时会隆起。点按下关气血就不奔上牙龈了,它奔下牙龈粥了,这样下牙龈的肿胀就消除了。

 

    点穴位的同时让患者用力咬牙,让上下牙相撞用力咬,咬住之后不要马上张口,要保持一段时间。

 

    妙手能回春(3)颈椎 (2010-04-19)

 

   视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1Mjk3ODY0.html

 

    颈椎第一椎是胸椎,它就是一个骨头圈,骶椎,一摸是一个凹陷处。这个地方要是歪了,就容易头晕目眩,如果第二椎出了毛病,如偏了歪了,则容易半边脑袋疼,眼眶疼,眉骨疼,如果第三椎坏了,问题更大,手就蜷缩着,伸展不开。走路时脚尖总落不下来,好像半身不遂似的,对于那些半身不遂的症状,在排除了心血管疾病的前提下,则有可能是由颈椎引起的。

 

    老年人特别容易脖子疼,根据上述所言,可能是椎体首先发生了一些问题,还有骨质增生的一些问题。那还有什么原因可能会造成颈椎病呢?

 

    颈椎病本身主要就是一种扭伤,挫伤,颈椎里的筋骨骼错位了一点,可由意外情况扭伤引起,生气着急上火也会影响颈椎。还有的情况就是遭受风寒。以风寒为主,再结合七情六淫,七情就是喜怒哀乐,譬如如果笑得太过,前头受寒凉,脖子硬,这一笑往后一仰颈椎就容易出问题。另外还有,比如去劳动,手出汗发热,这时跑去用井水或者是自来水一冲,这一下子要是颈椎上本身有毛病,颈椎就容易出问题,若是手有毛病,关节就容易出问题。这都是造成脖子疼的各种情况。

 

    颈椎不舒服,可以低头,颈椎就出来了,扒颈椎两边的筋。太极拳里面的鹤伸法也可以扭转颈椎病。它先低下头一伸,如果脖子不舒服,就把下巴给收回来,然后再探出去,连续做9次到15次,这个脖子的筋就松开了。做这个动作时,身子不要动,关键在头部,必须把下巴收回来,再向前那么伸,回头再下来。

 

    妙手能回春(4)落枕 肩周炎 (2010-04-19)

 

   视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1NTcxNDQw.html

 

   视频地址:(前7分钟为广告)http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5ODA4NTQ4.html

 

    睡觉姿势不好就容易引发落枕,落枕能让人一天都不舒服,甚至脖子动弹不得。自己治疗,可取跗阳这个穴位,老人,小孩有落枕,睡的脖子动不了了,在家都可以做。这个穴位在腿上。在小腿后面,外踝后,昆仑穴直上3寸。正坐垂足或俯卧位,在足外踝后方,昆仑直上3寸处取穴。两只腿,一边一个穴位。落枕的话,点按这个穴位,能感觉到疼痛感一点一点往上走,有点发麻,有点胀,一直上升到颈椎部,两边的穴位点完了,再坐起来,落枕能得到解决。

 

    这个方法的原理是,膀胱经受寒凉了,它发硬,压着气血不通了,所以这两边一通,膀胱经运转了,血流量开了,气上去了,气行血行,气不动血就止,脖子就发硬。血液让它循环起来,脖子就不发硬了。

 

    造成肩部疼痛的问题比较多,一个是劳伤过度,筋腱也过度疲劳导致,二是受了风寒湿导致。另外还与七情有关系。

 

    肩周炎分早期、中后期,早期的症状是有点酸疼,身子脖子有点发僵,肩这个地方发硬,到了中期的初期,背上这一块就会不舒服,发疼,稍微碰一下也疼,或是凉手一激那就疼。到了晚期的时候,则有可能肩与胳膊一点都抬不起来了,完全影响生活,有时候不能自理。

 

    处于早期疼痛的时候,可以先拉肩胛骨这的筋,掐着往上按,和缺盆两个穴位。缺盆穴位于锁骨上窝中央,胸正中线旁开4寸处。缺盆这个穴位既通胸,又通背又通手,点按这两个穴位,能感觉到手有点胀,能一定程度缓解肩周炎疼痛。

 

    还有一个揪法,就是揪肩胛骨高处的一个穴位,这个穴位在肩周高点的那个缝里。此外,还可以把门打开,想办法扒门框,把头举上去,飙上,脚往下蹬,蹬着。如果承受能力好,就多飙一会。开始疼的话,就少飙一会儿,这个时间根据自身承受量来就可以,要是出门的话,也可以找单杠双杠自己飙头。

 

    妙手能回春(5)气短胸闷 (2010-04-19)

 

    视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY1Nzc4NDA4.html

 

    很多老年人比较常见气短胸闷这个症状,所有的胸闷气短往往都是跟情绪有关,由七情所造成的,如果严重的话就是怕外在的六淫侵害,即风寒暑湿躁火。从身体上看,与心、肾、脾这三个器官有关。心情不好必然影响食欲,食欲不好就阴亏,血液不好,血液一不好肾精就不行。同时在这三者之间它又出现了另外一个脏器:肺气,肺主气,血堵着,肺气不运化,而脾是运输体内营养的,它无法把人体内的精气神运转过来,则出现了胸闷气短。

 

    胸闷气短往往还伴随着紧张,疲劳,无力。其实生气的时候,可以点一个穴位来解决这个问题,就是心经上的通理穴,在内关的旁侧。点按着它,往胳膊肘的地方上推,放松呼吸,能感觉心在变宽。如果感觉到自己生气,可以按揉这个穴位缓解情绪。

 

    妙手能回春(6)胃疼 (2010-04-19)

 

    视频地址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2NjU3NjA0.html

 

    许多人胃疼的问题,常常困扰我们。胃疼它有好多的不是真正的胃疼,有的人比如说生气着急,他胃的两边发胀,吃点东西堵的慌,他觉得就是胃疼,实际上他是肝气不疏,它跟胃它没关系。真正胃疼它是两种疼法,一个是燥热而引起的胃疼,还有一种风寒,风寒湿,80%的人是寒多,但是真正的胃热病比较少。

 

    胃寒的这种表现是我觉得饿了想吃点,吃了下去又疼,有的是不吃他也疼,稍微受到寒凉了他也疼。胃酸,反酸,吐那个酸水。这都是因为胃凉。胃溃疡往往也是寒湿造成的,它所以这个里头,胃里头有寒了,有寒上面心火交结,它里头热,内热而造成的溃疡。而胃热的表现一般是他反吐,吐酸水。还有的吃一点他就觉得舒服一点,有的人你不吃他倒不疼,一吃反而倒疼了,有这么一个情况,它有这个反方向一种关系,但是这些都是你要到医院里头看的话,一般叫浅表性的胃炎。有人老得吃点胃复平什么的,你老吃这个药,你越吃它除不了根,老疼,老解决不了,其实像这样的自己要想解决,它很好解决。

 

    就是我们腹部两边都有一个肋骨,沿着肋骨边缘,从上开始,你不要往上抠,你要点进去,往下,自己就这么按着它,沿着肋骨边缘切一圈,切到这个胃缘边,来回的就这么切,这叫切法,很简单。

 

    还有一个方法,在我们背部有一个穴位,叫做胃俞。


    就是两个手往后一背,你把手大拇指往这儿一搁,一搁你怎么知道我是不是在穴上,你一说话它都在动。这就是穴位,揉它,点揉,使劲往里头点,顶进去,你自己往这个方向使劲顶,顶完了回头往下一点,你的胃就不疼了。

 

    这就是很简单的,特别是寒凉的,你吃的不舒服,哪怕吃的我疼的不行,你自己搂它一下子马上照吃不误。这是立竿见影的方法。

 

    还有一些误区,就好多人说我是胃不舒服,但我说不清楚是哪,可能是心的问题,或者是肝瘀气滞的问题。有的人由于着急上火生气,产生肝气瘀滞的问题,这个问题也可以通过经穴按摩方法解决。手往腰上一插,一定要掐住这个腰的正中,两侧往前边一点,然后手放在腹部这个地方,插了这个手往里头就抓住这个筋了。这个筋的感觉是圆了骨碌,一抓以后,你咳嗽一下,它就绷出去了,你一咳嗽它那个筋就出去了。把它推出去,出去他就好了。这气就顺了。

 

    还有就是老百姓特别关心的如果岔了气了,这个怎么办?

 

    卜老的方法就是抓着他疼的旁边这个皮,你把它往外拉一点,他一咳嗽,你往外一拽,手一松,以气打气。松手它那个气击回去打它那一点。最多三次就能好。

 

    妙手能回春(7)腕部 (2010-04-21)

   视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY2ODY2MTcy.html

 

    不管是脑力劳动者,还是体力劳动者,工作学习生活都离不开五指,而五指的灵活运动又靠腕关节为枢纽,如腕部有病,五指必然活动受限,甚至不能活动。手腕扭伤是常见病多发病。

 

    腕关节扭伤虽然看起来不是什么大毛病,但是腕部是连接五指和手臂的枢纽,腕部受外伤轻则伤及筋膜、肌肉,重则骨折。如日久不愈再受寒凉以至发炎,气血凝聚而肿胀,浆液外渗能发生粘连,甚至骨质增生。

 

    腕部扭伤的治疗方法就是哪里受伤切哪里,轻轻的来回切,若为新伤则离心型切,若为旧伤先向心后再离心切,一般用大拇指切,如果患处较大也可以用四指切,但四指必须并拢在一条水平线上,使四指的力度一样。最好是在患处的上面轻轻的切。如新伤用力切则越劲大肿痛越散不了,帝都应恰到好处,否则将适得其反。

 

    如果是筋出槽,必须让它复位。常用的复位法有两种

 

    第一种为手心向上的复位法,按摩者用一只手放在患者手的下面,用中指勾住患者的养老穴,大拇指勾在太渊穴上。两指向中间用力以固定住患者的腕部。用另一只手握住患者除大拇指外的其余四指。先内收40度,再外展20度,按摩者的手必须紧握患者。这种方法俗称“凤摆尾”。

 

    第二种方法为手背朝上复位法,多用于阳池穴处肿痛。按摩者用双手食指分别勾住患者的太渊与神门穴用力拉,两大拇指放在阳池穴用力推,使患者掌屈60度,称为“龙抬头”。然后哪个手指疼痛不适,再拽哪个手指来舒筋。

 

    腕部扭伤的治疗有以下注意事项:

 

   ①凡是腕部扭伤,不管是手腕还是脚腕,千万不能揉,越揉越肿。

   ②凡是撞、击伤不能用热水泡,因为热水一泡,毛细血管渗出血液更多,肿的更厉害。

   ③自己诊断不明,或者伴有剧烈疼痛的时候,不要按摩,最好先到医院拍摄X光片。进行处理。

 

    妙手能回春(8)腱鞘炎 (2010-04-21)

 

   视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3MDYyODEy.html

 

    我们的手接触外界事物机会最多,尤其是大拇指和小拇指,位于手掌的内外两侧,所以更容易受伤。但是大拇指和其他四指的按摩方法还有区别。

 

    咱们先来说说大拇指,大拇指最常见的是指部腱鞘炎。腱鞘是保护肌腱的滑囊,有两层,之间有滑液,保护肌腱免受骨骼和其他组织的摩擦和压迫。一旦腱鞘发炎则手指发病,称作指部腱鞘炎。

 

    腱鞘炎的自我判断标准是拇指不能自由屈伸,或者必须借助外力才能屈伸,或者弯曲拇指时,拇指突然停留在半弯曲角度,若再用力屈指则发生扳机枪样动作及弹响后才能完成变曲动作。当患者由弯曲变伸直时也是这样。这是患指肌腱的膨胀部分通过狭窄的腱鞘产生强烈摩擦所致。

 

    腱鞘炎的治疗方法是术者一只手的大拇指点掐在大鱼际处不动,用另一只手的大拇指反复切拇指近节的左右下三面,再切远节的左右下三面,切至患处与皮肉松动较未切前柔和为止。再由太渊穴处切至第一掌故远端也是三面都切。

 

    然后术者一只手握住患者的掌骨,用另一只手的大、食、中三指挟持住患者拇指的近节,与掌骨做对拉拔长动作。再如上法拉其拇指远节,然后先向内稍旋转再稍微用力向外旋转二三十度。

 

    除了按摩之外,还可以用泡洗的方法进行治疗。用伸筋草、透骨草、骨碎补、防风各30克,加入青盐2两,水煎洗患处,每次洗泡一个小时,可连用7天。

 

    妙手能回春(9)腰疼 (2010-04-21)

 

   视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY3MzQyMDg0.html

 

    今天我们继续请进的是已经82岁高龄,国家特一级按摩师卜义长老先生来跟我们说说腰疼怎么办,腰疼的情况特别多,从整体来讲腰疼它有大肠和肠胃的关系它也引起腰疼。它这个里头就是说里头消化不好了,肠胃排泄不灵了,它也会引起腰疼。另外还有就是说女同志妇科的问题它也会引起腰疼。还是内科的问题,内科里头什么小肠喘气,它也引起腰疼。你从总的来分它就是两种,一个是内科,一个是外科。总之就是寒凉可能会是腰痛的一个最大的致病因素。

 

    还有腰肌劳损,你比如腰肌劳损,你要照片可能照不出来,有时候手一摸就摸出来,你是不是劳损,有的人不是劳损,他的膀胱经受凉。就是靠近脊柱的腰部两侧,它有一个很大的硬结。

 

    就是很多人觉得我腰疼了我就揉揉,这样不行。这个揉,它有时候你譬如说腰肌劳损你要揉它,硬揉它,它聚,揉叫聚。越揉它越聚,这个怎么办呢,其实也很简单,你要是站起来,我这腰不好,你把掌根贴在后腰部位,向膀胱经压着,贴着腰往下推,你推五下子,你这个腰就舒服了,就不一样。

 

    再还有一个什么办法,你自己找一个人跟你把这个后背脊柱左右两边的筋往外扒,从里头往外,从上往下扒。不要往里推。

 

   还有很多人最害怕一个病就是腰间盘突出,而腰间盘突出现在已经非常普遍了,会经常来侵扰到我们,这个腰间盘突出从总的来讲,就是往往有好多人他就是一个问题,第一次扭伤,就是人往往拉什么东西,我一弯,他一下子,哎呀我不行了,外伤引起来了,怎么办,我躺一下子吧,他不去看去,然后我躺一躺,第二天早上什么事没有了。以为好了,这个里头留下一个隐患,留下什么隐患呢,他这一扭,他实际上一使劲它里头肌肉,腰间盘这个地方就是两个锥体当中它有个纤维球,这个纤维球你这样子一拧它开裂了,裂开了,你躺一会儿它也许碰在一块了就好一点了,你觉得没事了,你这一次扭了,下一次再扭一次还是这个地,你马上就糟了,你这腰间盘就出来了。所以建议大家腰部受到外伤及时治疗。

 

    我们平常保护腰需要注意的是,平常的一般的,要保护腰,就是推腰。再有就是保暖,平时大家运动的时候,建议大家活动腰部的时候一定要带上手臂的动作,把这个手带起来了,你这个腰力度,思维他都分散了,而且它有一个幅度。

 

    妙手能回春(10)膝痛 (2010-04-29)

 

    视频网址:http://v.youku.com/v_show/id_XMTY4MzcyODE2.html

 

    新浪视频: http://video.sina.com.cn/v/b/32324685-1505384160.html

 

    搜狐视频:http://v.sohu.com/20100426/n271765989.shtml

 

    我们都知道那句老话叫人老先老腿,但是腿老先老膝,因为膝盖本身是人身四大关节之一。膝痛的原因很多,你像有的人摔的,扭的,搓的,他关键是风寒。你比如说,咱们好多女同志可能最有体会,进厨房你要开抽油烟机,你一开脚底下冒风,这个腿这儿,膝盖就不舒服。

 

    就是寒凉,风是万恶之源。所以你身上为什么你怕,你身上虚了,内虚你再一开这个抽风机,你就感觉不行,受不了。

 

    还有的话就是外伤,扭了一下你觉得我动不了了,他有外在的有内在的,他是内在的就是骨头,西医讲你就是有骨刺。其实就是筋膜发硬了,这个东西如果受凉受风受寒,它就硬了,硬了就刺激你,你一碰我疼的不得了。它就是这些膜隙里头出了问题了,它为什么出了问题呢?你一受风寒以后,它的气血供应不上了,它里头寒凉并结了,所以你就难受了,疼硬,里头你走路走不了,甚至你膝盖打弯都打不了。这里强调的是膝盖跟老化还不太有关,不是绝对的。卜老建议大家常带护膝,无冬夏。对老年人非常有好处。

 

    有些人得了关节炎,你这一走它咯嘣咯嘣的疼的你站不住,你坐也不行,弯也不行,疼得厉害。还有滑囊炎和老寒腿。像这个问题要是说自己解也好解决,膝盖这个上面有一个髌骨,这个髌骨是活的,它不是死的,你把它放松了,你来回掰它动,你觉得我这个里头疼,你把它掰开,掰开在这个骨头边上用手切,切这个髌骨边,你把它一圈切过来,你再放下来走,它里头那个尖这儿它就收了。

 

    还有一些穴位治疗膝痛。梁丘和血海。


    膝眼和委中。我们在家就可以自己垂直的按揉一下就可以。他马上就可以缓解。

 

    点这几个穴位可以加强血液循环,它就把里头的瘀滞的东西就给带走了。包括寒什么的都带走了。另外说防止老化,它就是因为血热,内在的内热,先寒后热它才内热,这种内热它容易发炎,容易出现炎症,它这个寒热对撞,它就容易发炎,发炎你就得肿,就得浮水,肿的好大,卜老建议大家千万别抽水。自己回去,你就把腿翘高一点,你就用两个手在上头,哪肿你就切,往四周切。来回切,切它十来遍,你再看它保险下去的话三分之一。

 

    那比如说像一些足跟骨刺,脚后跟疼的不得了,站不了地,这个老年人差不多有时候发生这个问题。他这个就是内阳虚了,他这个阳气虚了,就是人背后的那个膀胱经受凉了,受凉了他这个后跟它积聚,你这个后跟长骨刺了。

 

    这个问题只要点一个穴位就能解,这个穴位叫做朴参。就是在这个脚踝骨,对着外踝。外踝的高点往下。大概一寸半。点一会就可以环节足跟痛。

 

     延伸阅读:http://blog.sina.com.cn/s/blog_53887f7f0100i61v.html

 

 

 

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