18  鼓励自我反省    

自我反省意味着站在旁观者的角度，审视那些已经发生的事情，并自问“为什么”、“怎么样”以及“如果”等问题。自我反省意味着“扪心自问，凝思过往”。自我反省需要你复活过往的经历，和自身进行无言的对话，以找出过往经历之间的关联，并理解它们。自我反省能提高自我认知，帮助你理解自己的生活，控制并引入变化。

自我反省是有益的，因为要想往前看，必先回头看，这对于学习、维持友谊、以非暴力手段解决冲突以及规划自己的生活，都是非常重要的。如果一个女孩子不能够反思自己的言行，评估好坏，认识到自己应该做哪些改变，那么，她将不可能向前发展，取得任何进步。了解自己的感受和行为，有助于她理解别人的感受和行为，并因此预见人际关系中可能出现的问题。了解自己的过去，有助于她更好地面向未来。

父母：

●每天晚上和你的女儿一起简要回顾和思考一天的活动，将之作为每晚的例行任务之一，并让她“自言自语”这样样做的好处和坏处。

●做下面的事情。对她说：“我不知道我能不能以其他的方式来做那件事”或者说，“当事情发生的时候，我真的感到非常激动/生气”，这样可以向她表明什么是行动中反思。[1]

●想办法让你的儿女阅读小说作品，只要有可能，就和她一起讨论小说中的事件和人物。

●视其年龄，适时鼓励她参与戏剧、想象游戏和化妆打扮。

教师

●确保经常让女孩子阅读小说以及散文类作品，和她们一起探讨故事情节和人物。

●在戏剧表演中引入角色转换，以寻求不同的角色体验。

●让每个学生在两张纸上分别写下有关自我的两条正面的描述和两条负面的描述，然后把它们转换到一块大板子上，并向她们提问。比如：“你总是让人感到厌烦吗？如果不是，你什么时候让人感到厌烦？为什么？”之类的问题，这样有助于她们反思并拒绝她们一直想当然地认为他人加于其身上的负面标签。