（首先声明：本文最后有不雅照片，敬请原谅）

    自从溪洛渡住勤值班回来，同事说我瘦了，老婆说我黑了，不仅脸黑而且牙也黑。瘦，可能是近段时间胃不舒服造成，自从在永善吃完中药，又回宜昌吃了一点西药，正在好转。脸黑是好像渐进变化，可能是长年累月吃药造成，我的药不能停，没有办法。牙黑没有道理，不抽烟不喝茶，一天刷牙数次。

    2009年6月21日，我陪老婆理完发，走在葛洲坝中心医院附近，看见330小区天翻地覆的变化，看见焕然一新的中心医院门诊大楼，我决定破天荒的去洗一次牙，解决牙黑的问题。

    我首先给中心医院口腔科主任刘医生打电话，问她上班没有，今天是否可以洗牙。刘医生今天休息，她已经给我联系了值班的小刘医生。中心医院门诊大楼里面很大，找了一圈才在三楼找到口腔科。

    小刘医生首先给工具消毒，给自己带上护目镜，给我围上消毒毛巾。大医院牙科讲究卫生，令我放心，这也是我们全家看牙不去私人诊所的原因。洗牙开始了，小刘医生一手拿着超声波仪器，一手拿着冲洗仪器，认真仔细的工作。不一会，我吐口中的第一口水，天啦，这里面尽然有如此多的污垢！随着小刘医生从内到外的清洗，我口口都是吐的污水，我的牙龈好像得到了解放。小刘医生一边工作，一边给我讲解洗牙的重要性，态度和蔼，技术娴熟。小刘医生说，牙齿脏，主要影响牙龈的健康，而牙龈决定了牙齿的健康。经过一个多小时的洗牙，我感到牙齿舒服多了，有一种很轻松的感觉。

    我今天带着相机出门，原准备从三江桥上照我住的大楼。临时决定洗牙，但是我不知道有没有效果，于是洗牙前我找了一张照片，洗完之后，我自己已经肯定有明显的效果了，还是再照一张照片，二者比较。 不比不知道，一比吓一跳。洗前的牙齿污迹斑斑，牙齿之间已经被污垢完全堵死，洗后的牙齿干净多了。事实上，洗牙主要是洗里面，里面的变化才是大，只是无法照相比较。

    不洗不知道，一洗吓一跳，希望大家善待牙齿，善待牙龈，一定要去洗牙，争取一年一次，让自己的牙齿从污垢中解放出来。