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孕妇应如何保健

(2008-07-30 16:02:47)
标签:

求医不如求已

络吧精华

健康

分类: 女性
celia_zu 请教老师,孕妇应如何保健……?
http://image.mr2dr.com/logo/5D24B-75.jpg
    我今年26岁,本身体质不太好,研读了中里老师的两本《求医不如求己》
    自己分析是:
    胃的消化功能不好(吃过东西很久还是打嗝出食物的味道,
    胃总是在胀气,还到处窜),胃肠蠕动缓慢(排便不净),
    胃火大(靠近舌尖处有裂纹,早起口气重),
    脾虚(吃得不少也不怎么长肉,就算体重略有增长,也好像都是肿肿的),
    似乎肝血虚(手足心很热),
    肝火旺(晚上难入睡,每晚都有梦),
    不知道是不是肾的原因还是脾虚引起的,每天腿部都有浮肿,越到晚上越厉害,但是又不像肾病那样,从浮肿处按下去久久不能反弹……
    身上常年有类似青春痘的小疙瘩,好像叫毛囊角化症,主要分布在腿部和手臂,应该是肺经的问题吧……
    还有月经老是不容易干净,一点点地拖个三五天,不知道是什么原因……
    看了《求医不如求己》你有好多好方法,像和山药薏米芡实粥、推腹、敲胃经、敲胆经、推太冲至行间……但是每天这样做一遍过去也挺累的……而且也挺费时的……一直想问是不是可以先专注一到两个方法(就是不知道先做哪个好),偏偏近期有打算要小孩,所以像推腹和敲打经络都不敢做了,很担心,我这样的体质要小孩,身体的负担会很重,所以,特请教老师,像我这样的体质,在准备怀孕的阶段以及怀孕期间,应该怎样调理身体呢?非常感谢! http://bbs.mr2dr.com/img/0015_t.gif

中医治大病
http://image.mr2dr.com/logo/5D24B-75.jpg

 

    您好,您的辨症大体都是对的,呵呵。
    您胃的问题,与郁结的肝气抒发不畅转移到肠胃有关。也跟胆经的胆汁分泌不足有关。敲胆经可以解决。
    并且口气重,手足心热,浅睡失眠等都与肝气郁结有关。
    总不长肉,大便无力,排便不净,身体浮肿等都与脾虚和肾虚有关。脾属土,土能克水,从而可以调控人体水液的代谢。一旦脾虚,便生成湿浊。时间长了便有浮肿。月经哩哩啦啦因为脾虚造成的脾不统血。
    身上常年有类似青春痘的小疙瘩,好像叫毛囊角化症,主要分布在腿部和手臂,应该是肺经的问题吧……----您的分析对的。也是因为“木火刑金”,肝郁克制了肺的宣发功能,成为痘痘。在大肠经和肺经、膀胱经刮痧按摩可以解决。
    在书中多次提到“肝木克脾土”,您的体质就是典型的肝郁脾虚之症。
    具体调理方法请参考以下文章:
    《减肥要和自己的喜好结合才有效》、《治疗一切慢性病的关键就是健脾》、《80%的妇科病与月经失调有关》、《肾经--主管人一生幸福的经络》等相关文章。
    母亲的体质,对宝宝的体质有直接的影响。胎儿的孕育也跟健康的脾肾有关。建议您调理好身体后,再充满信心的做准妈妈吧。
    若您已经怀孕了,能否刮痧按摩就一定要根据孕妇个人体质而定了。如果对自己的体质有没有一定的信,就不要做经络调理了。学吧里有一篇“路过蜻蜓”网友写的关于孕期保健的帖子,可以参考。 http://bbs.mr2dr.com/img/009_t.gif

 

celia_zu
http://image.mr2dr.com/logo/5D24B-75.jpg
对了,说到膀胱经刮痧,我还有一个问题,就是刮后出痧不明显。是因为气血弱吗,应该连续刮几天,还是拔罐更好呢,如果拔罐,可以先拔膀胱经上半段,再拔下半段吗(因为拔罐器有限……) http://bbs.mr2dr.com/img/008_t.gif

 

 

中医治大病
http://image.mr2dr.com/logo/5D24B-75.jpg
若气血虚弱,出痧不明显,更不要每天在膀胱经刮痧了。可以用按摩的方式进行。拔罐也是耗费气血的,呵呵。若罐不够用,就重点用在你的肝,胆,厥阴,脾,胃的俞穴等处。 http://bbs.mr2dr.com/img/009_t.gif

 

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