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常喝【红枣南瓜银耳汤】,减缓青丝变白发

(2018-03-08 13:58:26)
标签:

美食

糖水

炖汤

炖盅

甜水

分类: 汤羹饮品
常喝【红枣南瓜银耳汤】,减缓青丝变白发
(未经允许,请勿转载)

一个人的精神状态,从脸上就能看出来。要想颜值高,除了保证睡眠质量,汤汤水水少不了,这点儿心得也是从生娃了以后才慢慢体会。

某次回娘家,孩子在玩儿我扯断的白头发,虽然只是几根,老爸看见了,说了句“青丝变白发,爸爸心疼啊”,瞬间我的鼻子就酸了。嗯,为了这孩子养的好,一门心思都是孩子,很久没有仔细端详自己,镜子里的人好似一夜苍老。

如果想长久的陪伴孩子,自己的身体健康才最重要。每天喝些汤水,滋养一下自己,举手之劳。之前用汤锅煮汤,但需要经常去厨房查看火有没有熄。有了北山炖锅,感觉更方便了。一边陪孩子玩耍,一边炖着,等孩子睡了,我就能享用这些养颜的汤水了。

常喝【红枣南瓜银耳汤】,减缓青丝变白发

食谱:

南瓜
红枣
银耳
地瓜

做法:
常喝【红枣南瓜银耳汤】,减缓青丝变白发

1.准备所需食材。

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2.地瓜、南瓜切块,红枣去核,银耳泡发后撕小朵。

常喝【红枣南瓜银耳汤】,减缓青丝变白发
3.将处理好的食材放入北山炖锅内胆。

常喝【红枣南瓜银耳汤】,减缓青丝变白发
4.添适量水。

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5.盖好盖子,放入外锅。选择炖汤功能,启动即可。

炖好的甜汤不用加冰糖也很好喝。

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