■完美养生——经典之旅

　　1、“情系黑土地”黄金养生7日游：游览哈尔滨；参观大庆石油文化，欣赏杜尔伯特草原风光；扎龙自然保护区观丹顶鹤，湿地风光；游五大连池世界地质公园等。

　　2、“小兴安岭避暑风光带”黄金养生7日游：游览哈尔滨城市风光；伊春金山屯鹿场，大丰河漂流等。

　　3、“东部山水风光带”黄金养生7日游：游览哈尔滨城市风光；领略牡丹江紫菱湖生态火山湿地等，过境游览俄罗斯海参崴等。

　　4、“神州北极”黄金养生4日游：从哈尔滨直飞漠河，参观中国最北人家等，品尝龙江菜。

　　5、“平山神鹿”黄金养生3日游：在哈尔滨平山鹿场，游西泉眼水库，参加阿什河漂流。

　　■天然氧吧——森林之旅

　　1、伊春五营——汤旺河——上甘岭森林养生3日游。2、伊春金山屯——美溪森林养生3日游。3、牡丹江三道关——柴河“小九寨”森林养生2日游。4、牡丹江横道河子——大海林森林养生3日游。5、哈尔滨五常龙凤山——凤凰山森林养生2日游。6、佳木斯森林养生3日游。7、加格达奇森林养生3日游。8、鹤岗森林养生3日游。

　　■自然涵养——湿地之旅

　　1、齐齐哈尔扎龙湿地观光养生2日游。2、大庆杜蒙珰奈湿地养生2日游。3、双鸭山安邦河湿地养生2日游。4、哈尔滨白鱼泡湿地养生1日游。

　　■清润静修——名湖之旅

　　1、牡丹江镜泊湖避暑养生2日游。2、鸡西兴凯湖避暑养生2日游。3、牡丹江莲花湖避暑养生2日游。4、大庆杜蒙连环湖避暑养生2日游。5、大庆黑鱼湖养生度假2日游。

　　■生命矿泉——火山地质之旅

　　1、五大连池火山观光养生3日游：观赏黑河五大连池火山地貌，游览黑龙山等景点。

　　2、牡丹江火山观光养生3日游：观赏牡丹江紫菱湖生态火山湿地湖风光等景点。

　　3、伊春茅兰沟——嘉荫地质观光养生3日游：游览茅兰沟景点等。

　　4、伊春汤旺河——红星地质观光养生3日游：汤旺河伊春花岗岩石林国家地质公园登山，游览一线天等景点、景观。

　　■神奇畅游——界江之旅

　　1、鹤岗界江观光养生2日游。2、黑河界江观光养生2日游。3、鸡西界江观光养生1日游。4、伊春嘉荫——鹤岗萝北界江观光养生2日游。

　　■终极畅想——极地之旅

　　1、“神州北极”观光2日游：参观中国最北之家、最北邮政局、游北极村、中华北疆第一哨，游览北极沙洲，观北望垭口，乘船游览界江黑龙江等。

　　2、佳木斯抚远华夏东极观光3日游：佳木斯抚远乌苏里镇，参观黑瞎子岛等景点。

　　■情系关东——历史文化之旅

　　1、哈尔滨欧陆文化2日游：游览哈尔滨俄罗斯艺术展览馆、冰雪艺术馆等。

　　2、阿城金源文化1日游：游览阿城金源文化遗址，参观金上京历史博物馆。

　　3、依兰流人文化1日游：参观五国头城遗址等，了解黑龙江流人文化历史。

　　4、齐齐哈尔历史文化2日游：游览大乘寺等，参观昂昂溪新石器时代古文化遗址等。

　　5、牡丹江历史文化2日游：游览横道河子文化古镇，参观百年前俄罗斯人留下的机车库、俄罗斯老街等。

　　6、大庆石油文化1日游：参观铁人纪念馆、大庆石油历史陈列馆等景点。

　　7、黑河历史文化2日游：游览瑷珲古城。参观锦河农场《闯关东》拍摄地、旅俄华侨纪念馆。

　　8、伊春林都文化2日游：参观马永顺纪念馆，游览日月峡国家森林公园和马永顺林场等。

　　9、大兴安岭历史文化3日游：参观旧墟石室嘎仙洞，游览胭脂沟，参观鄂伦春博物馆。

　　10、鸡西历史文化3日游：参观恒山国家矿山公园，游览新发煤矿现代化矿井。游兴凯湖新开流文化发祥地。

　　11、绥化关东历史文化1日游：游兰西关东民俗文化陈列馆，游关东民俗文化村，游览大金王子陵。

　　12、佳木斯“百年关东情”历史文化3日游：游览团结林场、腰营林场，体验“闯关东”。

　　13、鹤岗历史文化3日游：参观鹤岗新中国第一对竖井等；游知青垦荒公园等。

　　■多彩风情——民俗之旅

　　1、哈尔滨民俗1日游。2、牡丹江民俗2日游。3、齐齐哈尔民俗2日游。4、大庆蒙古族风情2日游。5、佳木斯同江民俗2日游。6、伊春铁力民俗2日游。7、阿城民俗1日游。8、尚志民俗1日游。9、大兴安岭鄂伦春民族风情3日游。10、鸡西民俗3日游。11、鹤岗民俗2日游。12、绥化民俗2日游。13、双鸭山民俗2日游。

　　■追逐时尚——都市观光之旅

　　1、哈尔滨欧陆风情1日游。2、齐齐哈尔鹤城观光1日游。3、大庆“绿色油都”观光1日游。4、伊春林都观光1日游。5、黑河中俄风情观光1日游。

　　■夏日激情——漂流之旅

　　1、海浪河漂流2日游：在牡丹江市海浪河漂流，到“中国雪乡”核心区避暑度假。

　　2、巴兰河漂流1日游：在巴兰河漂流后游览丹青河森林公园冰川峡谷、原始林风光。

　　3、汤旺河漂流2日游：在汤旺河漂流，可到金山鹿苑赏鹿，美溪回龙湾度假区登山、垂钓。

　　4、依吉密河漂流2日游：在依吉密河漂流，登透龙山游览。

　　5、丰林河漂流2日游：在伊春五营森林公园丰林河参加漂流之旅，游览五营森林公园。

　　6、大丰河漂流2日游：在伊春金山屯大丰河欣赏两岸风光，到金山鹿苑赏鹿等。

　　7、金沙河漂流2日游：在伊春美溪区金沙河体验漂流，到金山鹿苑观赏梅花鹿等活动。

　　8、镜泊湖源头漂流2日游：在尔占河漂流，游湖，游览吊水楼瀑布、火山口地下森林等。

　　9、柴河漂流1日游：游览威虎山国家森林公园、漂流。上岸后，游览九叠泉瀑布群等。

　　10、响水河漂流2日游：漂流、欣赏象形石，秘营峰等景点。可到方正原始森林公园观光。

　　11、雅鲁河漂流1日游：漂流，可到蛇洞山风景区登山等。

　　12、大沾河漂流1日游：漂流，欣赏大沾河森林公园原始森林、湿地风光，游览神泉景区，欣赏黑龙江风光，可出境到布拉格维申斯克。

　　■体验活力——休闲健身之旅

　　1、哈尔滨亚布力休闲健身1日游。2、哈尔滨二龙山休闲健身1日游。3、哈尔滨长寿山休闲健身1日游。4、哈尔滨香炉山休闲健身1日游。5、哈尔滨阿城休闲健身1日游。6、鸡西麒麟山休闲健身1日游。7、七台河山水园林休闲健身3日游。

　　■养生美食——龙江餐饮之旅

　　1、哈尔滨特色餐饮2日游：吃东方饺子王风味水饺、杀猪菜、吃龙江菜，品尝满族菜、得莫利炖鱼、享受汉斯啤酒坊的鲜啤等。

　　2、哈尔滨传统小吃1日游：品正阳楼松仁小肚，尝老鼎丰月饼、吃秋林红肠、大列巴等。

　　3、牡丹江风味餐饮2日游：品尝牡丹江朝鲜族风味一条街、海林狗肉一条街、镜泊湖峡谷地道朝鲜冷面、鲜族拌菜。喝黑宝熊胆酒等。

　　4、齐齐哈尔风味餐饮2日游：品尝5独一处饺子馆饺子、林甸杀猪烩菜、督军肥牛火锅、老妈大饼咸鱼，用麦饭石杯饮水保健。

　　5、伊春特色餐饮2日游：品尝特色山珍野味火锅，接受蕨菜、林蛙等美味的滋养。

　　6、鸡西特色餐饮2日游：品兴凯湖养生白鱼宴、乌苏里江养生十八子宴、农家巧嫂绿色养生宴，饮松茸酒，服用熊胆粉等特色保健品。

　　7、黑河五大连池特色餐饮2日游：在五大连池品尝矿泉家禽、矿泉蛋，饮矿泉水。

　　8、佳木斯同江特色餐饮2日游：在黑龙江江边品尝、感受黑龙江鱼宴文化。

　　9、大庆特色餐饮2日游：品尝杜蒙烤羊腿、家焖湿地湖鱼头、湿地野菜炸丸子等特色美食。

　　■感悟情怀——红色之旅

　　1、“抗联英雄”、“林海雪原”3日游：参观哈尔滨东北烈士纪念馆、尚志赵一曼被捕地等。

　　2、“东北小延安”3日游：参观佳木斯合江省政府旧址及张闻天工作生活旧址等。

　　3、“北大荒精神”3日游：参观鸡西王震将军率师开发北大荒建设纪念馆等。

　　4、“二战胜利——和平之旅”3日游：参观虎头要塞遗址博物馆等。

　　5、“爱国主义教育”3日游：参观哈尔滨革命遗址等。

　　6、“大庆精神”、“江桥抗战”3日游：参观哈尔滨革命遗址、大庆铁人王进喜同志纪念馆等。

　　■异域探秘——边境之旅

　　1、哈尔滨——黑河——俄罗斯布拉格维申斯克2日游。2、哈尔滨——佳木斯抚远——俄罗斯哈巴罗夫斯克4日游。3、哈尔滨——牡丹江绥芬河（东宁）——俄罗斯海参崴4日游。4、哈尔滨——佳木斯同江——俄罗斯哈巴罗夫斯克4日游。5、哈尔滨——鸡西密山——俄罗斯海参崴4日游。6、哈尔滨——鹤岗萝北——俄罗斯阿穆尔捷特3日游。7、哈尔滨——鹤岗萝北——俄罗斯比罗比詹——哈巴罗夫斯克4日游。

　　线路详细内容见黑龙江省旅游局政务网

　　www.hljtour.gov.cn

　　金山屯大丰河上尽享漂流乐趣。

　　本报记者 郭俊峰摄

　　黑龙江的夏日是清凉、莹润、惬意、浪漫的。不可比拟的十大养生优势使黑龙江成为国际养生避暑的最佳胜地。

　　第一，黑龙江幅员辽阔悠远、山水地貌雄奇、四季轮回明显、自然自在神奇。黑龙江土地面积45.4万平方公里，居中国第六位。喀斯特地貌、花岗岩石林、高山堰塞湖以及众多的原始地貌共同形成了瑰丽奇异的地貌特色，游览其中可冲破日常生活的平淡乏味，激发追求精彩未来的热情。黑龙江有全国最多的耕地、最大的森林、最大的湿地、最神奇的火山地貌、最壮观的界江、界湖，可以看到北大仓稻浪滚滚，大小兴安岭林海茫茫，幽静的乡村闲适如画，淳朴的人民怡然自在，资源丰富物华天宝。

　　第二，黑龙江文化类型奇特多样，既有北方民俗文化、传统流人文化、少数民族文化、历史文化，还有俄罗斯、犹太等异域文化影响，更有抗战文化、垦荒文化、铁人文化、新时期边疆文化等现代文化，从而使黑龙江成为一个中西文化交融，既富有传统、古朴、历史之神奇，又放射着时尚、现代、创新之光芒。

　　第三，黑龙江处处洋溢着北方特有的质朴、热情、奔放的民风。黑龙江人待客讲“大气”、“热情”，人际交往自由、随意、宽松。走进黑龙江的田野乡村，旅游者可以寻找到质朴的民风。

　　第四，黑龙江是绿色环保之地，一脉绿野山川、遍地绿色食品，是非常健康的旅游之地。人参、刺五加、北豆根、五味子，鹿茸、飞龙、林蛙、黑木耳、猴头、椴树蜜、矿泉水、熊胆粉等都是高档的保健食品，享誉国内外。

　　第五，黑龙江拥有纯净的空气资源。据有关研究机构检测，在森林茂密的伊春、大兴安岭、哈尔滨平山、凤凰山、牡丹江威虎山、大海林、佳木斯大亮子森林公园等地，空气中负氧离子浓度平均值超过北京的30余倍。在伊春森林中度过6天，就可以完成人体的一次血液新陈代谢，是绝佳的修复保健场所。

　　第六，黑龙江拥有独特的气候资源，夏季凉爽适宜，日照充裕。夏季平均温度20多度，夜间平均气温在15度以上，昼夜存在小幅温差，七、八月份平均气温较中原与南方地区低，依山傍水、森林茂密地区更为凉爽，非常有利于消夏避暑，养生度假。

　　第七，黑龙江拥有丰富的山林资源，全省43.6%被森林覆盖，哈尔滨、齐齐哈尔、牡丹江、佳木斯、伊春、大兴安岭等地分布着120个森林公园，犹如散落在广袤原野上的绿宝石，游客可尽情享受森林浴、雾浴、森林徒步、芳香浴等旅游养生保健项目。

　　第八，黑龙江拥有丰富的水资源，境内有众多江河湖泊、矿泉、湿地。旅游者可以在黑龙江、松花江、乌苏里江、牡丹江、嫩江等河流畅游、洗浴、观光游览，体验探险、运动、保健的乐趣。

　　第九，黑龙江拥有众多养生文化遗迹资源，境内分布着诸多宗教文化、流人文化、古代历史遗迹。呼兰萧红故居、望奎林枫故居、大庆铁人纪念馆等历史名人观瞻点数不胜数。

　　第十，黑龙江拥有多样的养生民俗资源优势，具有多处代表性的民族文化旅游区。