孩子呱呱坠地，嗷嗷待哺，看到婴儿吸吮母乳的那一瞬间相信所有的妈妈都会产生一种难以言喻的成就感。另一方面孩子哭了，闹了，渴了，困了，只有一道灵丹妙药，那就是母乳。其实母乳喂养的妈妈，很多都会遭遇乳腺炎，而这应该也是困扰新妈妈和婴儿一大难题。

先说说我的经历，坐月子那会儿我瘦，但营养吸收的好，乳汁分泌也旺盛，每次都是喷射而出。刚开始我确实很自豪，毕竟好多当妈妈的因为乳汁分泌不足而急得焦头烂额。但是很快我就体验到了伴随而来的副作用：因为乳汁太多而我没有经验处理，经常把小小的婴儿呛得直咳，夜里胸涨得难受，身下垫上厚厚的垫子也全部湿透。要是有那一次没有把两侧的乳汁分配均匀了，就会轻而易举的得上乳腺炎，整个哺乳期我共得了四次，也受尽了折磨。

原因主要是我没有经验，婆婆也没有经验。每次喂奶，我和婆婆就眼巴巴的看着另一边的乳汁滴滴答答流个不停而不作为，每次孩子吃完一边就饱了，另一边的我不知道挤，有一次孩子重复吃了一侧两次，我另一边就开始发酸，胀痛，碰一下疼得我浑身冒汗，后来疼的胳膊也不敢抬了，特别不舒服，量体温，39度多。得了，奶也不喂了，去医院，医生说挤奶了（还是积奶了？），也不给我开药，就用她那纤细的手指给我硬挤，按摩，疼得我龇牙咧嘴，浑身发冷，回来后按照她的说法我自己挤了一夜，终究没扛过去，去医院打消炎药点滴。当时没敢用青霉素（事后才知道这个副作用最小），找了个熟人开了300多元一瓶的高级消炎药，到今天连药名是啥都忘了。后来的几次我学会了如何挤奶，但仍会无缘无故的胀痛，发烧，有一次甚至找了位老人顺着胳膊挑了八九针，说是疏通，也没管用。最后都是靠打点滴消炎。据医生讲，乳腺炎在哺乳期一般不会彻底好的，因为为了孩子，大部分好的差不多就不打针了，靠孩子吸吮保持乳腺畅通。但是炎症仍在，条件一合适（比如细菌侵入）就会复发。孩子断奶前，我的一侧乳房上一直存在着一个硬块，直到后来孩子不吃奶了才慢慢恢复正常。

其实对付乳腺炎，医疗上的方法只能治疗已经得了乳腺炎的，现在医学上很先进，除了用副作用最小的青霉素消炎外，有的还用物理疗法，专用疏通乳腺的仪器，不过费用不低，我身边的同事前后去了四五次，花费千余元了，费时费钱也费力。本人认为最好的办法还是防患于未然-----做个勤快的哺乳妈妈。

常言说--通则不痛，痛则不通。如果乳腺不通畅，不论乳汁分泌丰富的还是不足的，都会发生乳腺炎。所以首先，哺乳妈妈一定要讲卫生。不要嫌麻烦，不要嫌啰嗦，更不能认为可要可不要。每次喂奶前要清洗乳头和手，哺乳完后也要及时清洁。清洁工作做好了，就能避免细菌的侵入，能在更大程度上预防乳腺炎。

其次，要懂得保持乳腺通畅。乳汁分泌是由稀到稠的。即使孩子不吃奶，他也会自动分泌，新妈妈要让孩子均匀吸吮两侧的乳房，每次吸吮完后，都要用手（我用了几次吸奶器并不能吸彻底，还不如手）把存在乳房里的奶挤出来，奶是越挤越有。如果不挤，不但容易堵塞乳腺，奶的质量也会受影响。

第三，一旦发现稍有堵塞，要让孩子不停的吃奶。任何手工和吸奶器吸奶的力度都赶不上婴儿的吮吸力度。只有不间断的吸吮，完全可以保持乳腺畅通。我虽然在哺乳期间犯了四次乳腺炎，但是每一次都没停止让孩子吃奶。所以每一次也恢复的比较快。有人担心乳腺炎会影响奶质，那是高烧的情况，完全可以把存的奶挤掉再让孩子吃。

第四，就是偏方了，用木梳梳乳房。不知是谁发明的这个方法，我也不大明白他的工作原理，不过确实管用。我乳房上的那个硬块让我用木梳梳了大半年，估计后来硬块消除木梳功不可没！据说这个偏方还能促进乳汁分泌，因为没有任何副作用，建议新妈妈们不妨一试。

以上建议完全属于个人经验。有不同意见，欢迎交流！

本文被推荐到亲子中心首页博客区http://baby.sina.com.cn/和亲子博客首页焦点及孕育杞记栏目。感谢新浪亲子中心。