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分类: 母婴..辅食 |
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辅食添加11m~12m,
至此,柠檬一岁,添加辅食已经半年有余
这个月新加食物18种。
快一岁时去了山东海边旅游,所以新加了不少海鲜。
肉禽:鸭血、鸭肉、乌鸡
鱼虾:皮皮虾,黄鱼,鸭血,鸭肉,草鱼,生蚝,扇贝,沙丁鱼,海胆,鲅鱼,乌鸡
蔬菜:苋菜,盖菜,松柳苗,凉薯
水果:西瓜,枇杷,樱桃
加上之前添加的,到一岁止,共计124种
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带一岁左右的娃出门,饮食还是要在意些的。
在山东旅游时,每天早餐是酒店自助餐,种类多,尽量吃得丰富些,这样可稍微弥补午餐、晚餐饮食质量的不足。
其他食物,比如海鲜,尽量点清蒸、白灼的,不给娃吃生的。
其他菜,会叮嘱做淡一些,然后用热水多涮几次,尽可能让娃吃淡的。不过再怎么涮也还是会有些味道在里面,出门在外,也就不能要求太严格了。
如果实在没啥可吃的,就点碗淡的青菜面条,也能凑和一顿。
另外,还带着米粉和成品辅食,也能在没有合适食物时填饱肚子。
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已经会自己用勺了,虽然还不是很熟练,但自己用勺的愿望特别强烈,看见小勺就要抢过去自己吃,所以就经常放开手让他自己吃了。然后就开始吃得到处都是,哪哪都是。
完全自主进食的开始。
食欲很好,不挑食。
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11~12月的辅食记录
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