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【蚕豆冬瓜汤】:极致瘦身汤

(2009-04-10 10:36:12)
标签:

美食

蚕豆

冬瓜

分类: 茶饮..汤粥

【蚕豆冬瓜汤】:极致瘦身汤

 

天一下子就热了起来。

已经有不少人穿上了短袖,我还傻乎乎的毛衣+外套,

感觉自己像外星人,看着就像要中暑。

 

天热人燥得很,老想吃冰棍。回家后,开始做冰激凌,昨天一下做了两大盒。

打奶油时又开始后悔,这么多脂肪,马上就要牢牢地长到自己身上了。

只是,面对美味的诱惑,停不下忙乱操作的手。

 

那天发香煎馒头片时说,让我先吃过瘾,再说减肥的事;

现在要说的是,让我先瘦瘦身,再开始疯狂的冰激凌之夏!

 

非常清淡鲜美的汤, 蚕豆、豆腐营养丰富, 冬瓜消脂减肥,

少油的健康烹调方式使这碗汤,无比清爽,极利瘦身。

 

************* 蚕豆冬瓜豆腐汤 *****************


 

料:鲜蚕豆200克, 冬瓜200克, 豆腐200克

调料:盐, 香

 

1、鲜蚕豆洗净,冬瓜洗净去皮切块,豆腐切小块
2、锅中倒入少许底油,先倒入冬瓜块翻炒,随后倒入蚕豆和豆腐块,倒入清水没过菜
3、水煮开后,再煮两分钟即可关火。最后调入盐和香油

  

【蚕豆冬瓜汤】:极致瘦身汤 

【蚕豆冬瓜汤】:极致瘦身汤

 

【蚕豆冬瓜汤】:极致瘦身汤

 

 

 

 

 

瘦身美味一箩框 

 

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