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营养师教你从B到E的丰胸秘籍

(2011-01-25 00:24:25)
标签:

丰胸

猪蹄

黄豆

调整型内衣

微博

健康

分类: 健康生活

营养师教你从B到E的丰胸秘籍
文:赵英敏

前几天在微博发了:【营养师教你从BE的丰胸秘籍】今就教大家一个丰胸的秘籍,效果非常好,只要坚持,80%的女性胸部都从B换到了E。首先到专业的调整型内衣店根据自己的胸型选择一款调整型内衣,其二从月经开始的日期算起的第九天开始吃猪蹄煲黄豆,一直到第十五天。注意,期间不吃韭菜和芹菜,且一定要每月坚持。

很是被大家关注,短短几天的时间从我的微博转出的加上其他微博转出已经有几万了,看来大家困扰大家的不仅仅是如何减肥,还有如何丰胸。每天有好多人发小纸条,或者是留言给我,咨询关于此方法的明细,具体的操作方法等等。所以还是写篇博文来详细的讲解一下。

 

首先大家选择一家较为正规的调整型内衣店,由导购根据个人的胸型和尺寸,帮你选择一款最适合的,尤其是有些胖,有副乳和拜拜肉的女性,选择一款合适的调整型内衣配合手法非常重要,坚持一段时间,不仅可以消除副乳,还可以减少拜拜肉。

另外冬季刚好是修正体型的最佳时候,所以建议大家此时来做胸部的调理,悄悄的增大罩杯,春暖花开时给大家一个惊喜。

 

【材料】:猪蹄、黄豆、如果喜欢也可以加几颗红枣。

【做法】:1、黄豆 100,提前浸泡3个小时,两个猪蹄清洗干净后焯水捞出。2、沙锅内重新加适量水,(如果有电压力锅就会更方便),加入猪蹄,泡好的黄豆,几片黄氏,或者加一小把花生也可以,大火煮沸,转小火慢煲。3、直至猪蹄已经软烂了,就可关火,十分钟后,撇去上面的浮油,即可食用了。

【食用方法】:

1、汤和猪蹄黄豆都要吃,体型消瘦的可以选择一天吃两餐,中午和晚上食用,如果担心发胖或者是已经有些胖的女性可以是一天一餐,选择中午食用,晚餐则一定要清淡,多选择蔬菜和杂粮粥。另外选择晚餐食用则放弃主食,因为晚餐的热量不可过高,否则丰的不仅是我们的胸部,还有腰身,而黄豆也是主食的一种,完全可以作为主食来吃。需要注意的是担心发胖的女性即便是中午来吃,也要相应减少一些主食的量,同时搭配一点绿叶蔬菜,注韭菜和芹菜禁吃。包心菜(卷心菜)、西兰花都是很好的选择。

2、上为两天的量,记住汤也要喝,但一定要尽量撇去较多的油脂。

3、从来月经的第一天开始算起,数到第九天开始吃,第十五天结束,共7天的时间。

4、每个月都要吃,经过试验,基本80%的女性都有效果,但产后打了回奶针的女性,效果则不太好。坚持的时间可以根据自己的情况而定,因人而异。

 

热点问题解答:

1、  此种丰胸的方法会不会把其他的地方也丰了起来,岂不是让自己变成了大胖子?

答:这个问题是大多数人关心的。其实经常长时间的炖煮,猪蹄中的脂肪和油脂基本已经都煮出了,食用前要撇掉汤中的浮油,那层厚厚的浮油就都是脂肪了。当然就算是这样热量也不低,所以吃的时候一定要注意减少一些主食的量,同时搭配一些绿叶蔬菜。再有因为搭配了黄豆,能促进脂肪及胆固醇代谢。所以只有适当的食用,合理的搭配,那么体重是不会增加的,还会使我们的皮肤越来越好,因为猪蹄中富含众所周知的美容圣品,胶原蛋白。所以不用担心胆固醇过高和脂肪过高的问题。

2、 请问A的怎么办?也可以丰满起来吗?没有猪蹄用凤爪可以代替不?

答:呵呵,其实不管是B还是A,都是一样的,只是没有写从AE而已,如果你年纪不是特别大,没有打过回奶针,基本都会有效果的,推荐尝试一下。

除猪蹄外,也可以选择凤爪和肉皮。凤爪也是很好的选择,脂肪含量较低。

 

3、  请问39岁的女人,吃这个还可以提升吗?

答:我只能说年龄越大效果越不好,在35岁以下效果好些。如果感兴趣也可以尝试一下,不过不是十分推荐。因为虽然黄豆中含有的豆固醇可以帮助促进胆固醇的代谢,同时可以起到欺骗的作用,使人体优先吸收,但不管怎么说还是会含有一些胆固醇的,如果年纪偏大者,自身的胆固醇又有些高,这样就会有一些危险,不利于健康。另外随着年纪的增长,身体的代谢和正常的生长分泌都开始减退,所以即便是有效果也会比较缓慢,容易中途就放弃。

 

我的微博:http://t.sina.com.cn/mumu2005love

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