这次参加全国老将运动会，报了5000米和一万米两个项目，原本抱着体验学习为主的目的，确实没想到最终能夺得5000米项目的金牌和一万米项目的银牌。更没想到这样的结果是在自己跑得并不理想的情况下获得的，5000米的成绩是18分37秒，10000米的成绩更是只有可怜的40分12秒。尽管成绩打了折扣，但是争金夺银的拼搏过程并没有打折扣，回味起来也是跌宕起伏的。

5000米项目是19号下午4点半进行的，当时气温很高，阳光很晒，而且湿度大。利好消息是秩序册上这个项目我这个组别原来有7人报名参赛，实际检录的时候只剩4人。其中有steve说过的王洪全，小伙子是东北人，人高马大的，全马最好成绩是2小时46分，比我快11分钟。另一个是来自江西井冈山长跑队的彭庆春，他也是这个长跑队的队长，个头不高，看上去很有实力。赛前我想，这两个人肯定都比我强，我要是能赢下另外一个对手，能拿一块铜牌就算不虚如皋之行了。

有三个年龄组别的运动员同时参加了男子5000米比赛，分别是我所在的35至39岁组，40至44岁组和45至49岁年龄组。开跑后的第一圈，我排在第四位，是第二集团的领头，用时1分20秒，在计划之内。王洪全，彭庆春和40至44岁组来自上海的吴亚斌组成的三人纵队形成领跑集团，他们用时大约1分16秒。尽管比赛过程中一再提醒自己稳住速度，按每圈1分28秒的速度跑就行，但是比赛就是比赛，一再控制还是快了。第一公里结束，只用时3分33秒，不过领跑集团更快，三人集团已经将我拉开了大约20米的距离。

可能是由于气候的因素，也可能是因为第一公里快了一些。三圈过后，每圈的用时掉到了1分30秒左右。不过领跑集团也分化了，原来领跑的王洪全率先掉队了，大约在3000米过后被我超过。还剩一千米的时候，彭庆春也被我超过。我的前面就剩下越跑越快的吴亚斌，不过当时我并没意识到吴亚斌是另一个年龄组别的。还剩500米的时候，场边的陈静向我大叫我是第一名的时候，我伸出了食指和中指向她示意我是第二，赛后得知，场边我们超越的助威团竟以为我在做“V”的手势，令他们激动不已。最后一圈1分25秒跑完后，正当我满意自己获得银牌，不满意用时超过了18分30秒的时候，场边的裁判确认了我获得了第一名。当时我真的不敢相信这是真的，就好像雅典奥运会上孟关良和杨文军第一次获得皮划艇的奥运会金牌一样，太意外太激动了。当我弄清领先我13秒抵达终点的吴亚斌是另一个组别的时候，直感叹自己运气好。

贴贴5000米比赛途中的图片吧，感谢场边老顾的拍照。

跑过第一个弯道，我就与三人集团产生了距离。
 
 
几圈过后彭庆春领跑
 
 
超越王洪全的瞬间
 
 
 
逐渐追上彭庆春
 
 
成功超越彭庆春

 
5000米比赛刚结束的时候我仍然是一脸茫然，看场边，疑惑真的是冠军吗？


收获意外的金牌。


颁奖台上和陈静，王洪全及irun大旗合影。

    5000米比赛的金牌完全是意外之喜，赛前根本没有想到能拿第一，由于前程王洪全和彭庆春争夺得太惨烈，后程他们降速太多，最终让我偷得了一块金牌。参加万米赛的还是5000米项目的这几人，因此5000米比赛结束后，对万米的金牌，我开始有了想法，结果是有了想法反而拿不到了。

万米赛在21号的早上6点开跑，按理说清晨时分的气候应该是有利于长跑比赛的。不过当天早上湿度更大，我早上五点从酒店热身慢跑两公里至体育场，然后绕着场地稍快100慢100跑了五圈后，浑身已经湿漉漉，好像刚从水里捞出似的。

比赛开始后，45至49岁年龄组的柏爱清冲在最前头，他和其他年龄组的另外两人形成了第一集团。和5000米比赛惊人地相似，我依然是第一集团的领头处在所有选手的第四位。不同的是王洪全和彭庆春全部跟在我身后，第一圈过后还提醒我可以再快一些，搞得跟集训似的。气压低，闷热很难跑，第一圈就是1分30秒，之后每圈都在1分33秒左右，15圈后甚至掉到了1分35秒开外。这么慢的速度，但是我依然跑得很辛苦。20圈过后，我示意和我形影不离的彭庆春跑到前面去，自己实在顶不住了。彭庆春对我说了声“加油小伙子”后，跑到我的前头。此时我实在没力气跟他了任由他远去，由于第三名王洪全此时落后我200米，拿银牌已经没有悬念，我干脆开始放松跑，每圈用时掉到1分40秒开外，脸上的表情也放松了，开始对场边拍照的陈静打手势做鬼脸，就像俱乐部集训。就在我以为要如此波澜不惊地完成比赛的时候，还剩三圈半，老顾从身后超过了我。发现他的速度比我快不了多少，在离他大约十米的身后我一直跟着他。最后一圈了，我加了些速度，看看能不能追上他。大约在剩200米的时候我追上了老顾并逐渐超过了他，老顾随后也加大了步伐跟上了我。最后的100米直道，我俩好似参加百米飞人大战，都加快了步频奋力向终点冲去，最终齐头并肩冲过终点线，最后一圈只用时1分23秒。绝对是25圈中最快的一圈，几乎追上了原来只差我200米的王洪全。跑得太high了，终点处，我和老顾热烈拥抱。

万米起跑
 
第一圈，大家都把我当主要竞争者了，都跟着我跑。




彭庆春更是形影不离，直到20圈后我顶不住。




 
这应该是只差最后一圈的时候吧。距离老顾大约有十米。


和老顾并肩冲线瞬间。


5000米第二的彭庆春和我对换了位置，王洪全还是第三。

    以上图片是依祯小姐和boss拍的，感谢他们的友情提供。

    赛后了解到，王洪全这次是带伤上阵的。而且身为黑龙江人，他更不适应如皋湿热的桑拿气候。他的正常实力肯定在我之上。我的确是运气好，像天津的吴沿海这样的高手都没来参赛，以至于35岁年龄组5000和10000的冠军成绩还不如40至44岁组和50至54岁年龄组的好，40至44组的双料冠军吴亚斌5000米成绩是18分24秒，万米成绩38分多。不过吴亚斌的成绩还是没有50至54岁年龄组的来自江西井冈山的一位老将黄江成好，他5000米的成绩是17分30多秒，万米可是37分55秒，是万米的全场冠军。他们万米的平时的训练水平都是35分多，今年如皋异常的桑拿天影响了水平发挥。
    一个有趣的现象，5000米赛，我的小号码是1号，最终我拿了第一名；万米赛我的小号码是2号，结果又是第二名。看来名次都是赛前裁判订好的了，哈哈。