跑步跑了12年啦。03年开始参加马拉松赛，07年前，保持着一年参加一次马拉松赛的频度。本省的厦马是必参加的，我可以算是厦马的元老了，从首届开始我就参赛了，今后争取一届不中断，参加到70岁，哈哈。07年开始，就不仅仅只参加厦马了，07年参加了两次马拉松赛，增加了上马。08年更进一步，又参加了北马，去年总共参加了3个马拉松。09年呢？

09年1月3号的厦马已经参加了，尽管没跑完，但也算参加了。

2月21号的福州半程马拉松赛已经报名了，能不能参加，看组织需要了。去年报了名没跑成，70多号志愿者全是我叫来的学生，他们啥事都找我，走不开。今年估计也够呛。

4月5号正值清明节小长假，原本参加郑开马拉松赛的概率极大。现在由于报名参加了北京昌平的百公里越野赛，担心比赛上了强度，万一受伤，百公里就别想参加了。不过如果将郑开当作百公里赛的赛前训练兼赛前放松旅游，倒也是不错的选择，尤其号称世界上赛道最直的马拉松赛，还是很吸引人的。现在还在犹豫中。

4月25号，是今年的重头戏，The North Face 100®首次在中国举办的百公里越野挑战赛。能与坦克陈静他们一起参赛，本身就是很开心的一件事。何况是国际知名的超长距离户外赛事，机会难得，一定要参加。4月26号的大马只能忍痛割爱了，同一天的扬州半马也不能参加，期待来年吧。

上半年就这样了。

下半年的7、8月份，正值暑假期间，打算一定参加一次铁人三项赛，很可能选择7月底在甘肃嘉峪关举行的那一站，这又将是我的人生初体验。

8月22号，如果主办方没有意外状况出现，我将首次登上向往已久的青藏高原，参加号称世界上海拔最高的拉萨半程马拉松赛。这可能是我人生的第一次半程马拉松赛，尽管近在咫尺有福马，呵呵。

11月8号，如果时间允许，当天也许我将出现在杭州马拉松赛的赛道上，带上老妈，顺便在杭州游览一番。

12月2号，澳门马拉松，这将是我首次出境参加马拉松赛，一定争取去。

2010年1月2号，第8届厦门国际马拉松赛肯定要参加了。1月1号是例行的海口马拉松赛，肯定去不成。查了万年历，11年1月1号就是星期六，厦马和海马很可能是同一天，又是只能舍弃海马了。倒是12年1月1号是星期天，那一年的第一个星期六是1月7号，时隔6天，争取12年既参加海马又参加厦马。

纵观我的牛年计划，相比较以往的参赛历史，已经算是很牛了。首次参加百公里赛，首次参加铁三赛，首次登上青藏高原跑马拉松，首次出境比赛。但愿我的牛年能和广大跑友一样，一如既往地继续着我们自在的奔跑人生，一切都能顺顺利利，和和美美。