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潘德强
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健康调理行动(第八日)

(2013-07-12 22:40:06)
分类: 健康日记
     天血压130-91;心率97;体得只降二两,也许昨天减太多了,今天来个平恒吧!也许一周来的运动太少了,以前的溜狗半小时也停了,运动几乎为零,为创造一个不可能完成的计划,把100%的时间都放在了计划中,现在的时间按排三步曲:1.开车;2.吃营养餐(每顿5分钟搞定);3.谈事(占95%的时间),效率出奇快心情出奇爽,自信出奇高。

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