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龙口胭脂藕紫甘蓝春游我爱我家 |
分类: 家常小菜 |
漫长的人生岁月里,又熬过了一个冬天,经过了一个多月的倒春寒,我能确定春天真的真的是来了,和煦的阳光洒在身上,感觉心里暖暖的。无论什么天气~~每天早上驱车半小时,时速100迈,才能到达我工作的地方,开始一天狼狈又糟乱的工作,可是此时此刻已经不再抱怨~~因为有人跟我说她很羡慕我,是啊~~父母都在身边,而且身体健康,我还有什么可抱怨的~(人生哪能尽如人意,不要光想着别人有啥自己没有,看看你所拥有的天伦之乐~~应该觉得满足)
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“剩食美食家,有机爱地球”家里经常买绿甘蓝和紫甘蓝,最外边的那两层菜叶出于卫生的考虑,一般是扒掉不要的,其实这是很浪费的一种做法,家里的剩余食物也可以做成一道美味小菜~~~比如这道好看又好吃的胭脂糯米藕。干掉的蔫掉的紫甘蓝叶子清洗干净,重新利用。
有人很纳闷,紫甘蓝是紫蓝色为什么做出的胭脂藕是粉紫色,其实这里发生了一点化学反应,紫甘蓝里的花青素相当于化学实验中用的酸碱试纸,花青素平时呈紫色,一但加入白醋,花青素呈酸性就会变红,但不影响食用,还能防止维C的氧化,随个人喜好加入蜂蜜或冰糖,酸酸甜甜的,好吃又好看。
原料:紫甘蓝叶子150克、白醋1大勺、冰糖30克
做法:
1. 紫甘蓝叶子洗净后切丝,加入适量凉开水,放入搅拌机里,搅打成汁
2. 过滤掉渣滓加入白醋,这时候紫甘蓝汁的颜色变红,随个人喜好加入冰糖或蜂蜜
3. 莲藕洗净去皮,切成片,锅中水烧开,将藕片放入焯几分钟至熟透,捞出过凉
4. 将藕片捞出沥干,放入紫甘蓝汁中
5. 浸泡一天,即可食用
小贴士:
1、紫甘蓝汁最好过滤掉渣滓,这样汁液更清澈,做出的成品更美观
2、随个人喜好加入冰糖或者蜂蜜
3、做好的胭脂藕放入冰箱保鲜室,可以存放1至2天
基本上我家是不会剩下什么食物的,因为我家太后说了,东西吃了可以,浪费绝对不行~~~
不但要做剩食美食家,也要做个生活家,好好享受生活,比如有闲暇时间就~领着我家小妞出去玩~~
一生一世百里桃林,然后表白我家太后和小妞~~