一人出发，无人同行，所以出发晚了一点。

　　8：00点出发地铁2号线倒13号线，到五道口倒690到达颐和园再倒346直接到达北安河村。修路堵车，没办法中途下车，徒步延路行走。到超市买八小盒酸奶，一袋王中王火褪肠，1。5L的果粒登。再次出发。这次是延大路一直走。结果走到阳台山三个门中的第三个门，即中间的一个收费处。门票8元。在收费处与一个大爷谈了一会，了解了一下路线，发现上次行走的路线与登顶的路线有一点差别，总算是知道正确的路线了。

　　11：50开始爬山，此位置在中门的停车场处。但不是村内的第一个收费处，离哪里还有上山行程大概二十分钟到三十分钟的路程。很多有车的人都会把车停在这个位置再爬山。我是延着开车的路走到这里的。

　　13：10分(用时80分)登顶。山顶是个很大的平台。有看山的大爷。平台上有条马路，其它地方都是石子。在山上可以看到山下的情况。

　　休息5分与看山大爷聊了一会儿，问清去妙峰山与凤凰岭需要的时间，应说在一个小时的时间吧。再上山也就需要一个半小时。算了一个感觉应该可以返回。去涧沟村有两条路一个是大马路，一个是小路，小路近，但好找好走。

　　13：15分出发，延小路方向，小路在登顶处的左前方。方向向下。一路小跑，很快小路经过了那条马路，再往右捌左边出现一条小路，往下走。一直可以看到前面的远处马路与村子。过了这块小路就可以上了大路，延大路一直走就可以到达涧沟村。

　　13：40(用时25分钟)前面一个大牌子，回头看上面是阳山风景区。右侧是千亩玫瑰园的指示牌，往左是进村，往右是一条上山的大马路。当时以为进村会通过收费处。所以把方向调整向山上走马路。大约走500米后可以看到一个指示路牌，距妙峰山4公里。这条路除了不时过车以外，没有一个人可以打听问路，我希望找一条是登山的路走。不过没办法这一路就没有可以通过到山上去的路。可能体力透支太大。所以在路上稍休息十分钟，吃东西。走过3分之二的地方看到一个小房，我当时以为是收费处。到近一看是民兵玫瑰园的大牌子。小屋右边也有一条路，在两山之间。现在想不起来是通向哪里的了。从小屋往后即右拐可到千亩玫瑰园。

　　14：40登顶。后山停车场，(用时50分，9华里，)

　　中间在顶上休息买东西共计6分钟:到达妙峰山后山收费处。也即主峰的入口。停车场停了很多车。门票三十，有点贵，不打算进了。就到路边买了一瓶。玫瑰酱，听说可以从大门进去。就是打听，求之，才同意从小路下山。进大门往前走几十米可以看到一个大牌子:金顶妙峰山。应该是个叫什么傅仁的书的。后面墙壁上有书法，没来得及看就从右手边的向下的小路下山了。

　　13：50下山，古路，这真是一条古路，

　　13：15(从小门到村内用时15分钟)(此处略短于香山北山台阶路)到达山下一个卖东西的小摊处，是一个大爷，再买了一个用花朵帖成的心型，与一小袋酸楂干，此处有几株古松，一个叫迎客松一个叫知客松。迎客松可以在网站一看到，有点像一个苍鹰展翅的样子。然后到达村子里。

　　前行右转就可以到达村中的马路，回头可以看到一个叫天仙阁的酒店牌子，路边有个小指示牌:进香古路，牌很小，但可以看到。

　　13：15向阳台山进发，从村中延马路前行。右侧有一个马路，不知去向，只需前行，就可以到达进村前往山上去的路口，在阳山风景区大牌子处往右捌，一路按来时的路走。中间在小路边的大石上吃东西用时10分钟。

　　16：00到达阳台山顶。(用时35分钟)

　　站在山顶看了一下，山顶的风景，三分钟后下山。

　　16：50到达上山的中间收费处。(用时50分钟，此处是打水处)

　　17：13分(用时13分钟)到达北安河村，收费处。这时收费处已经关门了。出大门右转延铁路走到铁路口左转，进村

　　17：34(用时21分钟)到达346车站。正好看到车过来，上车

　　18：44下345车，等826返回。

　　19：00-----20：41，坐826到家。

　　全程从11:50至17:34，休息两次，计二十分钟，买两次东西用时15分钟。走在路上的时间总计为:5个小时整。

　　与11月18日柏裕---实心楼----无名1-----无名2------停车场时间是相同的，而且阳台山一行的速度要比北灵的快一些。

　　整体感觉总体爬升的强度与高度阳台山与北灵相当，区别在于一个是有台阶的路一个是没有台阶的路。所以难度还是北灵的要大一些。

　　如果单从单向上爬来说阳台山要更累一些。因为坡度比较集中的山是阳台山。中间走平路的时候要比北灵少很多。北灵的路一会是小坡一段一会是平路或向下的小路，平路或下向的小路都是可以对腿有个缓冲与休息的作用。感觉与阳台山的持续的爬坡还好一点。而且阳台山下山的路要较北灵难走。全是不平坦的石阶路，没法快走。尤其是秋季上面全是树叶很滑。不小心就会滑倒。以上是自己走过以后的一小浅见。不同的感觉可能会有不同的认识。

　　接下来有四种可能去向，到时候根据大家要求进行。

　　一种是去妙峰山金顶。去向30分钟到涧沟村，从后山上金顶(4。5公里)40分钟，从前山下。(1公里)15分钟。返回阳台山顶40分钟。下山70分钟。再到车站30分钟。(346车站)

　　一种是去凤凰岭:1个小时的路程。可以从凤凰岭从车346返回市内。

　　一种是从阳台山顶直接下山。下山路不太好走。这个时节石阶上有树叶，下山的速度会很慢，小跑加跳越可控制在60分钟内，(这个强度很大的)一般登山的大概在90分钟可以到达北安河村第一个收费处。(而且是速度相当不慢了)

　　再一种可能是从阳台山顶旁的山顶到大觉寺或鹫峰下山。最后出鹫峰公园或相它地方出山。不过我还没走过。大概与阳台山的下山咱相似。