张家界市地处湖南的西北部,辖区有两个区，永定区，即市区.市区对于游客来说，不仅是一个内外进出的集散地，而且旅游资源也很丰富，比如天门山，土家风情园，老院子，秀华山馆等景点；武陵源区即风景区。所说的核心景区在行政上隶属武陵源区。索溪峪是武陵源区区政府所在地，除了十里画廊游览线是包含在武陵源核心景区，还有很多精华景点，比如宝峰湖，龙王洞，黄龙洞，篝火晚会，激流回旋等。索溪峪经过近二十年的发展已成为张家界的游客集散中心，也是游客停留、餐宿的集中地，这里酒店林立、商铺满街，娱乐场所设施齐全，是游客最喜爱的地方！  


张家界市区的吃、住、行、游，购指南： 


      1． 张家界市区的吃： 
       在张家界市区，好吃的很多，除了辣以外，土家人还特别钟爱腊、酸、腌制菜食，风味独特，建议品尝一下。 
第一个推荐的就是张家界的特色菜-----三下锅. 所谓的”三下锅”有两种，一种很方便的干锅，它是由三种主料做成的，炖着不放汤的火锅。“胡师傅三下锅”就很有代表性，三下锅45元/锅，分量很够吃的;另一种是汤锅，把土鸡，鸭子，猪（羊）杂荟，狗（牛）肉，土家腊肉等先加工好，待客人点好菜后，混合炖着，吃的时候，再点一分骨头汤蒸煮的河藕，芋头，洋芋，海带等，那个味道啊，好爽哦！包你吃的满头冒汗！“汤大姐三下锅“就很有代表性。 
可以吃野味，供兜里钱多的人腐败，“无味饭庄”名字很有特色，名叫“无味”，饭菜其实很有味：有野猪肉，芭毛鼠，麂子肉，腊肉等等，推荐本地特色菜：黄子肉，苗家酸肉。黑竹沟野山菌,新鲜的各式菌子让你眼花缭乱； 
在张家界市内和武陵源区的索溪峪，晚上满街都是大排档，50元钱可以让四个人吃得很不错。土家风味美食有腊野味、血豆腐、团年菜、社饭、酸鱼肉、合渣、油炸野蜂卵蛹等。建议尝一下风味独特的土家火锅以及土家小吃，有葛粉、米酒、凉粉、粑粑等，价钱都不贵，一定要尝一下。 
     
若聊天或品土家餐饮，也可去市内商业大楼旁的夜市，拣人多的地方坐，点几份烧烤，几分素食，外面凉风飕飕，里面热气腾腾，别有风味！ 
张家界的土特产尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，还可以买些土家风味的“土家妹辣腊”系列食品带回家。 

      2． 张家界市区的住： 
     
      张家界是酒店、宾馆城，毕竟是老牌的旅游城市,还是有一定接待能力的，各种档次的都有，选择的余地很大。主要宾馆.酒店分布区域为：张家界市区,武陵源区（索溪峪）、森林公园出口处这三大区域；农家居主要分布在杨家界乌龙寨，其次是在袁家界、天子山景区内。 
住张家界市旅舍，20——40/人；如果要求挡次高点的，二星的双标在80—100元/间；三星在180——220元/间。四星在280-380元/间。在市区，宾馆最集中的地方是在解放路、人民路，汽车站附近。张家界国际酒店，祥龙国际酒店，贵族酒店，郎毫宾馆等都是很好的去处，建议驴友最好是选择住在解放路和汽车站附近，因为去景区或是返程的时候会比较方便。 
武陵源（索溪峪）:在高云村的别墅区（标准间）大抵价位在110-150元/双标间（根据淡旺季来分）。三星的在160-200元/双标间（根据淡旺季来分） 

　　如果您觉得住宾馆太奢侈，那就联系“张家界旅行网俱乐部”市区接待站周文静，将安排接机（站），并安排住宿或休息，确定行程路线，您会享受到“家一般感觉”的温馨服务，价30元/人；QQ；79569295；网站：    www.zjjhl.com  

3． 张家界的行： 
张家界新火车站开通后，离市中心很近,公交车5路6路可以到市中心；机场外有4路公交车到市区，1元/人;班次不多。（8：00—18：00）,打车到市区在10—20元之间; 
张家界是一个小山城，在市区，打个车，从城东打到城西20元就可以搞定，打车起价3元。坐环城的10路公交1元/人，也可以把张家界逛一圈了，  

     4． 张家界市区的玩： 

  市内游玩：在市区值得去的地方是土家风情园(80元/人)，10路环城公交经过，打车5元就可以搞定，土家风情园最主要介绍的就是一些少数民族的建筑和风俗民情，里面已经有创了世界吉尼斯记录的九重天吊角楼,还有每晚都有土家风情表演，上刀山下火海，鬼谷神功等； 
还有老院子，秀华山馆（30元/人）也值得一游,可以充分了解土家风俗民情，最近在湖南卫视热播的《血色湘西》室内镜头，就是在老院子拍摄的； 

天门山（一日游）：（258元/人、含索道）它有全世界最长的索道---天门山索道；有中国公路的奇观----盘山道；再爬999个台阶刚好就可以到天门洞的洞底;.1997年5月，著名歌手李娜登天门山，似受冥冥中神奇力量的点化，顿悟而皈依佛门；1999年和2006年，世界特技飞行大师驾机穿越天门洞；法国蜘蛛人阿兰•罗伯特于2007年11月18号成功挑战天门山，在垂直度接近200米的绝壁上上演“空中芭蕾”。  

   
5.张家界市区的购物 
张家界市区不大，比较大型和齐全的购物场所有步步高超市，广和购物中心和梅尼超市等。 
张家界的土特产特多，尤以猕猴桃、青岩茗翠茶、龙虾花茶、松菌等较为著名，原汁原味，价廉物美；桑植盐豆腐干是清朝贡品，“葛根宝”纯天然绿色系列饮品，集保健益寿于一体，茅坪毛尖茶清香扑鼻，味醇色美，饮后润肺提神，都是不错的特产。 


张家界景区的概况，线路，行，住，吃，玩指南 
1.张家界景区概况： 
      张家界景区总分为核心景区游览线:（黄石寨/金鞭溪；袁家界、杨家界；.天子山；）和周边景区游览线（黄龙洞./宝峰湖；茅岩河,茅岩湖.九天洞；天门山；普光禅寺；玉皇洞石窟；五雷山）等。 

张家界自助游玩的标准行程; 
1.火车站（飞机场）→→市内（汽车站）→→森林公园门票站进景区→→金鞭溪→→袁家界（一浪土家客栈）→→杨家界→→大观台→→天子山→→十里画廊→→武陵源门票站出景区→→黄龙洞（宝峰湖）→→市内。 
2. 火车站（飞机场）→→市内（汽车站）→→武陵源区→→黄龙洞（宝峰湖）→→武陵源门票站进景区→→天子山→→大观台→→袁家界（一浪土家客栈）→→杨家界→→十里画廊→→金鞭溪→→森林公园门票站出→→市内。 

从市内进核心景区主要有三条路： 
.A从汽车站前往张家界森林公园，进园的门票全票是248元/人，24周岁以下的学生可以凭有效的学生证件购买134元/人的优惠票；有军官证或军校的学员证或省级以上的记者证和70岁以上的老年人均可免票入园。而且凡是购买了优惠票的和免票的朋友在景区里面乘坐索道、电梯、观光小火车等旅游设备都可以购买优惠票哦！）最后从武陵源“标志门”出园； 
B.从张家界汽车站坐车到武陵源“标志门”进园，从张家界森林公园出园。 
c从张家界坐中巴车到天子山，再从天子山门票站直接坐车到天子山顶，车程在3小时左右。此方案可以节省58元/人的电梯或索道费用，或者可以少爬8000多个台阶节省体力，但车程较远。建议先入住景区的周文静家的“农家乐”以便安置行李，然后再开始游览。最后从森林公园门票站出园； 


2.景区的行： 
在汽车站换乘去景区的BUS，到森林公园的是10元/人、时间45分钟在左右；到武陵源的是12元/人、时间55分钟左右；都是上车购票,无须在车站售票室购买.到武陵源后再打车3元，到标志门（也就是门票站）或者坐3路公交也可以到标志门。  
    
     进山后景点之间有环保车送达，很方便的。如果想玩得逍遥一些，可以坐登山索道和滑竿，天子山索道的价格为上/下均为52元/人，；黄狮寨索道的价格是上/下均为48元/人；百龙电梯上/下均为56元/人；也可以坐滑竿，享受“飞”一般的感觉，价格要比索道贵一些，一般平地上为100元，上山要200元，可以砍掉一些，这要看你的能力哦。 
  
 3.景区的游玩： 
在景区游玩三天两晚比较合适，两天游核心景区，一天游周边；时间太短，不能游完精华景点；太长，大脑高度紧张，容易产生视觉疲劳，且会游雷同的景点； 
驴友可自己按图索骥，边走边问，自由自在。但是张家界景区面积246平方公里，如果全部游玩，大概需要六到七天的时间，把精华景点走一遍，一般也需要三天。核心景区内岔路口非常多，很多漂亮的景点比较偏僻，从一个景点到另一个景点游人往往无法正确的估计时间，绕路、走往返、冤枉路是很多纯粹的自助旅游者所经常碰到的事情，很多驴友天已很晚了还没有找到宿地，是很狼狈的。虽然是自助旅游，但是在核心景区内游玩找个信誉度好的自助导游帮助带路，讲解和安排行程和时间还是很有必要的。 
景区的餐、宿经营者素质不一，违背客人意愿的事时有发生。如果想舒心一点，可采用景区常用的“周文静式”全包，这样很省心，免却在价格上与“奸商”“斗智斗勇”。全包是张家界三天两晚（经济线）游470元/人；（舒适休闲线）游650元/人（；包进景区门票248元/人，包两晚的住宿，五正二早的用餐，免费安排一位导游专程带客）另赠10万元旅游意外保险； 
咨询/接待：0744-8251355； 

只请导游则是50元/天，您想去哪儿就带您去哪儿，吃住也随意。 



4.景区的住： 
进山的门票是248元，管两天，你可以在两天内反复进山（门票有指纹查询系统不能换人用）；但那是方便旅行社团队的。 
　 
    因为核心景区没有大的宾馆酒店, 旅行社的团队只有住山下；而自游出来的朋友则可以选择更加方便的景区内家庭旅馆,.尽管那里的住宿的条件要比市区差些，但可以省却来回奔波之累，免走回头路，还节省了时间。在景区推荐住在杨家界乌龙寨的农家居——一乌龙山寨客栈（老板电话；13707444199）。一是此处在景区的核心地带，游玩周围景区很方便；二是 上山后可以把行李放在客栈，便于轻松游玩。土家客栈周围相邻袁家界,杨家界,大观台,天子山,老屋场等景点；此处的农家居很集中，网友推崇的农家居多数都在此地； 

武陵源农家乐在60-80元/双标间。（有空调，独立卫生间，彩电，热水淋浴，席梦丝） 
 

5.景区的吃： 
全球的景区内物价都会高于市面的几倍，在张家界景区内也不例外，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。带肉的菜每份30元以上，野味菜80元以上，有野猪、鹿子、竹鸡、枞菌、野木耳等，蔬菜15元以上。 


　　6.景区的娱： 
在武陵源区可参加一些当地民俗风情的娱乐节目，比如；“魅力湘西”的篝火晚会，土家风味的夜市，天子街的土特产等； 

在张家界景区内一路上有不少听山歌的点，每个点有几个土家族姑娘。你可照歌单点唱，也可让她们唱拿手的，花10元钱就行了。“乌龙寨”景点的“空中歌台”是听山歌最好的地方，这里地处半山腰，面对着空旷的山谷，对面的山峰形成天然的回音屏，你一定要站着面向山谷听，那样才会真正地感受到空谷传音的原汁原味的山歌妙韵。 

7.自助游线路：  
   
1）两日游路线（不算在市区的停留） 
　　张家界森林公园——金鞭溪——袁家界———天子山——回市区 
具体景点及最佳游览路线顺序 
　　D1：最好是10点以前就进森林公园。进了张家界森林公园门票站到大氧吧广场，我一般不建议你去黄石寨（黄石寨只是为了黄石寨索道而广告打的好，吸引人），就直接从右边去金鞭溪，沿路是景色异常美丽的峡谷。这个峡谷比较长7.5公里，慢得话你得走上两到三个小时。 
　　A、走到3/5的路程，有一景点叫“千里相会”，从此开始上山（左边），爬的坡叫“乱窜坡”。大约需1.5-2个小时就到山顶，既袁家界景区——“后花园”； 
B、或者走到金鞭溪的尽头叫“水绕四门”的地方乘百龙天梯（56元/人）到达“后花园”； 
你可稍做修整，在“天下第一桥”停车场吃午饭，而后玩袁家界的天下第一桥.后花园等景点.尽情的耗你的内存，抹杀你的胶卷，这也是张家界最漂亮的地方之一，约2个小时左右。天黑前，坐免费环保车（约6分钟）到杨家界的“乌龙寨”，住“一浪土家客栈”（因为山上都是悬崖峭壁比较危险）； 

　　D2：游玩杨家界景区的“天波府”.“乌龙寨”等。看完之后原路返回，坐环保车去天子山。看贺龙公园、御笔峰、仙女献花等. 
A.    从天子阁下山到一三岔路口也就月亮垭往右上走，一路下就到了十里画廊，十里画廊全长0.75KM.这里可坐观光小火车。 
B.    可乘坐天子山索道（52元/人）下山，而后坐环保车去十里画廊； 
当你出了十里画廊，就可以在停车场坐车到武陵源门票站出景区。到武陵源汽车站坐回市内的中巴（12元/人）返回到市区汽车站。  

　　2）三日游路线（不算在市区的停留）  

　　D1：从汽车站到森林公园,进了张家界森林公园门票站到大氧吧广场，就直接从右边去金鞭溪，沿路是景色异常美丽的峡谷。这个峡谷比较长7.5公里，慢得话你得走上两到三个小时。 
　 
A。走到3/5的路程，有一景点叫“千里相会”，从此开始上山（左边），爬的坡叫“乱窜坡”。大约需1.5-2个小时就到山顶，既袁家界景区——“后花园”； 
　　B、或者走到金鞭溪的尽头叫“水绕四门”的地方乘百龙天梯（56元/人）到达“后花园”； 
你可稍做修整，在“天下第一桥”停车场吃午饭，而后玩袁家界的天下第一桥.后花园等景点.尽情的耗你的内存，抹杀你的胶卷，这也是张家界最漂亮的地方之一，约2个小时左右。天黑前，坐免费环保车（约6分钟）到杨家界的“乌龙寨”，住“一浪土家客栈”； 
　　 
D2. 上午游旅行团很少去的地方---大观台，人烟稀少，很多地方是没有路标的，下面有仙人桥，一步难行，天子座等景点，下午去杨家界（天波俯.乌龙寨.一步登天等）回“一浪土家客栈”；　 

　D3.乘免费环保车去天子山,沿路景点：武士驯马、点将台、仙女散花、贺龙公园、御笔峰。沿途看神堂湾，点将台，下山可以走到十里画廊, 也可乘坐天子山索道（52元/人）下山，而后坐环保车去十里画廊；再乘环保车到武陵源门票站出来回市区。 

如果你想去黄龙洞和宝峰湖，第三天下午玩黄龙洞/宝峰湖，然后回市区。 

8. 导游推荐： 
张家界景区自助导游较多，推荐网友反映很好的周文静导游团队，在景区能给旅友很大的帮助，咨询；0744-8251355 15874466299；QQ79569295  
　 周文静另可根据您的需求和爱好为您量身订做旅游线路，给您完全不一样的自由行！  


9.张家界周边景区 

*茅岩河漂流/九天洞一日游； 
茅岩河漂流：在张家界市永定区茅岗境内，距市内35公里,有“百里画廊”之誉。乘橡皮舟漂流，日行百里，即可观赏秀丽的峡谷风光，又可领略那浪遏飞舟的漂流险趣。 

九天洞距市区70公里。享有“世界奇穴之冠”、“亚洲第一大洞”诸桂冠。其中九星山玉柱、九天玄女宫和寿星宫三大奇观堪称景绝盖世。 
现在有茅岩河+九天洞的联票，258元/张（含来回交通费）。漂流公司的大巴车直接到酒店来接送 

*天门山（一日游）：（258元/人、含索道）不去将是遗憾的事, 它有全世界最长的索道---天门山索道，让你真正的体验一下凌空脱俗的感觉；有中国公路的奇观----盘山道； 

*（江垭温泉或万福温泉一日游）； 

*（猛洞河漂流/芙蓉镇一日游）；258元/张（含来回交通费）。漂流公司的大巴车直接到酒店来接送 

*土家风情园，老院子，秀华山馆（均在市内）等景点。 


10.  张家界旅游小贴士 

1.自助游最好不要随团队，因为许多景点团队是不到的，直接找一位信誉好当地的导游就行；  

    2. 张家界景区面积很大，加上对本地食宿情况不了解，纯自助游可能会带来一些不必要的麻烦，最好找一个当地地陪以半自助游或全包的形式游玩，这样就会省下一些不必要的麻烦。  

　　3.到张家界必看的地方：后花园、迷魂台、望桥台、乌龙寨、天波府、神堂湾、点将台、仙人桥、天子座、一步难行等，这几个地方实在是观景的好地方.一定要到！ 
张家界有许多水上项目的景点，如漂流等，最适合漂流的时间是5~10月，其它的时间因为气温较低，又接近枯水季节，最好放弃； 

4.到张家界后，火车站或飞机场的一些专用免费或低价接机或接站的车辆不要坐，最好的交通为打的、乘坐公交车或要求事先联系好的导游派车，否则会带你到不愿去的地方；不要轻信线路报价过低、过份热情的导游、拉客者，他很可能是匹使您产生不愉快的“野马”； 

5.旅游张家界的最佳时间是每年的4月和10月，在这两个月份，张家界的自然风光最美； 
张家界风景区每年以春节、劳动节、暑假、国庆节为旅游旺季，一旦旺季到来，所有吃、住、行价格会上涨50％到100％左右，而且很有可能找不到住的地方，建议大家尽量避开这些时候去。 

6.在张家界景区内用餐是很贵的，因为山高，食物都是靠村民背或挑上去的，所以成本价格比较高。建议驴友要求导游包餐；另外，入住“一浪土家客栈”后，根据自己的标准采取包餐，由厨师配菜，包您吃好吃饱； 

张家界核心景区门票只限两日有效，但不出景区大门，想玩多久都不要紧，因为景区内和出大门是不查票的，只有进入景区的时候才检票进入。在景区，可以住在景区内“乌龙山寨客栈”（电话：13707444199）； QQ；563691231；www.zjjhl.com        msn:zjjhl-jing@hotmail.com
7.在张家界游玩，若需要帮助，可随时拨打24小时服务电话 15874466299；找张家界周文静，她会尽地主之谊，诚心的为您解答或解决您在张家界遇到的难题。  

结束了张家界之行，如果想去凤凰(很多朋友都这么安排行程的),最好回市区时提前买好去凤凰的车票,直达车一日两班(上午8:30和下午2:30)。没乘上直达车的朋友可到吉首中转,也很方便!