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给宝宝更多的爱!自己动手做南瓜牛奶糊(2009-06-16 16:43:14)

南瓜含淀粉、萝卜素、维生素B、维生素C,及钙等丰富的营养成分,将南瓜压成泥状与配方牛奶混合之后,不仅颜色好看、味道香,营养更是加倍,由于南瓜泥的口感软、微甜,对于咀嚼能力还不是很好的宝宝来说,非常适合食用。

下面为大家详细介绍一下做法,虽然不像其他两种那么简单,但是只要稍微用心,就能给宝宝做出美味的南瓜牛奶糊。

适龄宝宝:6个月以上

材料:南瓜50克、配方奶30cc.(以正常冲泡比例冲泡)

 

第一步,先将南瓜洗净去皮、去籽。

第二步,放入蒸锅中蒸软,大概用时十五分钟左右。

第三步,取出蒸好的南瓜,然后压成泥状。

第四步,将南瓜泥与配方奶混合均匀即可。虽然稍微复杂,但是妈妈的辛苦换来宝宝的健康成长还是非常值得的。


南瓜牛奶糊的营养小典
    南瓜的营养成分较全,营养价值也较高,嫩南瓜中维生素C及葡萄糖含量比老南瓜丰富,但老南瓜则钙、铁、胡萝卜素含量较高,南瓜的营养价值主要表现在它含有较丰富的维生素,此外,还含有一定量的铁和磷,这些物质对维护机体的生理功能有重要作用。牛奶中含有大量蛋白质,主要是酪蛋白、白蛋白、球蛋白、乳蛋白等,所含的20多种氨基酸中有人体必须的8种氨基酸。

    7-11个月宝宝进入细嚼期,可以开始给宝宝喂奶的同时,添加磨牙饼干和烤面包片,增加宝宝唾液腺分泌,促进牙龈的发育,有利于牙齿的萌出。(重点在于营养配比方面的介绍)

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