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睡眠

(2019-01-14 01:00:53)
标签:

古天樂

有人提倡短而深的優質睡眠,

也有人覺得不睡七小時以上是對身體有害,

不過我認為平衡是最重要,

一切也要有所節制,

不是放假就可以睡到下午起身,

而我認為令自己能徹底放鬆,

就是優質的睡眠,

跟時間長短沒有關係。

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