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城主夫人美食极简火锅养生河田鸡 |
分类: 厨娘日记 |
长汀河田鸡是我国五大名鸡之一.通常以白斩河田鸡最为著名,但用来做为火锅汤底,并涮鸡肉块,汤头原味清淡鲜甜且养生,其肉质更是香脆嫩滑又爽口,作法即简,哪怕是上班族,一下班半个钟头内就可备好汤头食材.这几天,厦门变天了~阴冷的初冬里,窗外寒风飕飕,还飘着细雨,烹调一锅热腾腾的好料,让一家人共享天冷心暖的幸福味道!
四人份材料:
河田鸡1只
*鸡腿,鸡翅剁块,内脏(A 盘)
*其他部分(B 盘)
枸杞1把
葱段数根
水果玉米2根切段
空心菜1把(生菜或其他青菜自选)
蟹肉棒/鱼丸/鱼虾饺 各1份
*随自己喜好搭配.
盐少许
沾酱
牛头牌沙茶酱1大匙
蛋黄1个
葱末少许
酱油1小匙
李锦记蒜蓉辣椒酱1小匙
搅拌均匀即成
作法:
1.洗净切剁所有食材后沥干备用.
2.备锅水滚,下B盘鸡块,枸杞1把熬煮高汤.(约30分钟)
2.然后下玉米块,葱段,火锅料等,加少许盐.再滚起后移到桌面,即可吃火锅,打边炉咯..
*鸡腿,鸡翅剁块,内脏(A 盘),和青菜等...就边烫边吃.
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