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小林叶子
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随发:学游泳,强身健体

(2019-05-15 21:43:52)
分类: 工作、日记

 

   今天开始学习游泳,并迈出了一大步。昨晚网上看初学者入门游泳教学视频,今天同事现场又指导,我敢下深水、敢潜水、敢吸气全身漂浮、敢松手离岸、最后在儿童区内能游动,哈哈,手和脚动作不够规范,抬头换气不协调,近两小时的练习,学习到游泳的一点基本要领,谢谢同事耐心指导,明天继续...... 

 


 

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