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网络新世代(八):评估孩子上瘾的程度

(2017-07-09 00:00:00)
标签:

父亲节

圣乐飘飘满家园

网络新世代

幸福满家园

马睿欣

分类: 亲子教育


网络新世代(八):评估孩子上瘾的程度

幸福满家园20170709——marg整理

听众朋友,欢迎你继续收听良友电台幸福满家园的节目。今天的节目继续请到马睿欣老师跟我们谈《网络新世代》,我们要跟大家分享的是关于网瘾的话题,我们要如何帮助孩子戒除网瘾,接下来一起进入今天的节目。

燕君:马老师好。

马老师:燕君好,听众朋友大家好。

燕君:现在大多父母都在为自己的孩子沉迷网络不能够出来而困惑,希望有一个解决的办法。今天我们就谈谈关于网瘾的问题,还有网瘾有时候不只是孩子,也有很多成年人被网瘾辖制。那到底什么是网瘾呢?

马老师:普遍比较多一点的是网络游戏,再就是社交媒体。脸书刚出来的时候,有人几乎每三分钟就要看一下脸书,甚至他会不断的在社交媒体上换自己的头像,随时上传自己的言论,也会不住的关注别人说了什么,像这种也可能是网瘾。不过最严重的还是网络游戏。一般情况下怎么才能够辨别是否上瘾,如何来界定?刚刚有网络的时候,有的人觉得一天上网两个小时就算是网瘾了,那现在年轻人可能二十四个小时都在网上,因为手机就有网。那到底怎么才算是网瘾呢?这个很难用时间来界定。一般来说上网到一定程度已经影响到网下的生活,那可能你已经有网瘾了。另外一个很重要的是当你上网到一定地步,就是网络一关掉,你就非常的焦虑、非常愤怒、记忆力也会减退,莫名的压力。甚至有些人会通宵打电动,当他真正进入睡眠的时候,睡眠质量也很差。有的人是不吃正餐,不断地吃甜的东西,还有一些人执行力变得很差。上网上的过多的时候,别人告诉他几件事情,他可能永远只记住第一件事情。他没有办法同时听到简单的三个字,执行能力变得很差,或者已经搞不清楚优先次序了,拖延、注意力不集中,变得邋邋遢遢。讲一个比较俗的话,就是已经人不像人了,这些行为可能都是网瘾的一些指标。

燕君:当我们观察到孩子或成人有这些现象的时候我们就知道他们的生活上已经发生了问题。

马老师:之前有一个孩子上网到一定程度,甚至连书也不想念了。妈妈没办法就把家里的网断了,然后这个孩子就拿石头砸她的妈妈,后来她妈妈因为这件事过世了。网瘾会让一个人冲动到失去理智。类似这样的事件很多,有的孩子是勉强去上学,回到家之后把自己关在电脑前面打游戏,然后不吃不喝,你跟他讲话,他好像没听见一样,他活在自己的世界里,这已经很严重了。

燕君:有没有一些特别的人很容易上瘾呢?

马老师:这是一个很好的问题,一般来讲一个人沉迷于什么东西会跟他的生活环境有关系,也可能是心理上的原因。在这里我跟大家分享以下六个特征的人会染上网瘾,第一个是孤单的人,一个人孤单的时候,需要朋友的陪伴。现在很多网游都是群打的,他在现实中交不到朋友。可是他在网游中可以交到很多朋友,这让他有一种归属感。第二个是有社交障碍的人群,社交障碍还是跟孤单有关系,在现实中他交不到朋友,或者现实生活中他觉得大家不喜欢他。可是在网络上面,因为人家只能了解到他的一部分,他会把自己优秀的一面展示给大家,所以他在网络上很受欢迎。

燕君:往往是他的电动打的特别好。

马老师:第三个是这个人可能是一个愤世嫉俗的人,现实生活中他看什么都不顺眼,他觉得自己的想法和独特的东西不能被认可,也没人懂得欣赏。这种人很容易沉迷网络,因为在现实生活中不能被满足。他利用上网的行为来满足自己愤世嫉俗的情绪。第四个是有一些人性格跟看法是扭曲的,比如有一次我在网瘾戒除中心遇到一些人,他们会认为现实中的人不可靠,只有网上认识的人才可靠。现实中的人太虚伪太冷漠不值得去相信。所以你可以看的出来他可能在现实生活里面有一些挫折,导致他的性格和看法已经被扭曲。这是第四个。第五个是自我形象的低落,网络提供人一个很好的包装,很好的掩饰。曾经有一个女孩,现实生活中她是胖胖的不太漂亮,讲话声音也很低。可是在网络视频上面她却是红人。因为在网络上面她把镜头调到最佳角度,别人看到的是她最漂亮的一面,网络上的录音也能把她美好的歌喉展现出来。类似这种现实形象很低落,网络上面好像给了她一个新生的机会,这就让她非常的沉迷于网络。第六个是这个人缺乏人生目标,他在现实生活中就像没有浆的小船,漂来漂去。那他觉得还不如漂在网上更广阔,所以一个缺乏人生目标的人很容易投注大量的时间在网络行为里面。

燕君:当你告诉我们有这六种特质的人更容易沉迷网络时,其实已经告诉我们解决的方法了。当我们看到自己的孩子或者身边的成人有这些症状的时候我们就会知道他们的原因在哪里,这样就很容易帮助到他们。

马老师:我们能够看出问题所在跟解决问题还是有一段距离的,我们都知道嗑药不好,可是面对陷入毒瘾的人我们也会无能为力。除了心理上的原因,还有一群人是生理的问题造成沉迷。这群人第一个是家族里有上瘾的先例,不只是网瘾,可能是酗酒、赌博、暴饮暴食。上瘾也跟脑神经有关系,生理性的原因有遗传性。所以这个孩子他可能心理上、环境上都很好,但是因为脑神经是比较容易上瘾的,那他一碰网游就更容易上瘾。第二个是过动儿,我们发现过动儿里面几乎百分之百的喜欢打电动。因为过动也是跟脑神经有关系,我现在讲到生理性的都跟脑神经有关系。一方面是因为他们的脑神经容易上瘾,另一方面过动儿因为现实生活里面他们容易被拒绝、容易受挫。另外过动儿他们的父母很辛苦,所以父母看到孩子上网能安静一会儿他们会觉得可以休息一下了。加上现在人们对网络游戏认识上的误区,媒体也会有误导,说网游是有教育意义的,比如被标为益智游戏的一些电动。所以有一些父母也有一点自我安慰,通常家里有过动儿的父母都会给孩子蛮多上网的时间。可是家长忽略了网络上瘾的实质。另外还有自闭症的孩子也更容易上瘾。还有躁郁症的孩子,他们在现实生活上面有很多的挫折,他们容易把生活的重心投注在网络上。根据网络专家给出的数据,不同的网游有着不同的上瘾程度。有些不太容易上瘾,有些如同毒品,一碰就上瘾。这个世代很难避免孩子玩游戏。在这里我们第一个谈谈一些所谓的益智电游,我想我们父母从一开始绝对不会把网游当作一个毒品喂孩子吃毒品。我们通常觉得有的电游是好的,益智性的,但是益智性的电动也会上瘾。第二类是模拟经营式的游戏,它上瘾的程度会比益智类的高一些。这种游戏的特点是没有输赢,它会给你一个农场或者一些其它的东西,让你自己去策划合理安排经营,然后给你相应的积分。这种游戏的上瘾指数可能是七点,你会看到上瘾指数不断的上升。那到了魔兽世界的上瘾指数就是比较高的了,已经到了七点多。在网瘾中心的人大概十个有八个是玩魔兽世界,所以你身边有玩魔兽世界的就要非常小心了。最后一个指数到八的是角色扮演,有一个网站叫第二人生。你注册之后就等于重活一次,你的名字、职业、外形进入游戏时都可以重新设置。你可以用这个新身份与人交往、找工作、买书......这样的一个角色让你活在那个里面成为另外一个人,这个是很可怕的,有人长期在这个角色扮演游戏里面,已经搞不清现实跟虚拟的关系了,这个角色扮演的混乱度跟上瘾度是非常强的。

燕君:你刚才用0-8的数字来表达网游上瘾的程度,看到这些可以帮助我们了解孩子跟成人他们的网瘾到了那个程度。同样提醒我们作父母的,玩电动会影响到孩子的生活、品格、影响到他们的思想。这会给我们父母一个警醒,让我们更有智慧的面对孩子上网这件事情。

听众朋友,听完今天的节目让我们也观察一下在我们身边的人是否有这些情形。当他们不上网的时候很容易焦虑,很容易发脾气,也不能够承受压力,这些都是上瘾的现象。另外也可以观察是什么样的人特别容易上瘾,当我们察觉到孩子有这样的情形时,也可以帮助我们作父母的知道如何预防。网络上瘾也有程度,0-8的程度指数帮助我们评估孩子上瘾的程度。想到网游对人每天生活的影响,品格的影响,思想的影响,真的让我们觉得这是魔鬼对我们的攻击,我们应当警醒。谢谢大家的收听,下周再见!

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