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心理咨询师周工作时数多少合适?

(2018-12-13 09:12:07)
分类: 职业督导
 心理咨询师如何自我保健,安排工作和生活?

心理咨询师周工作时数多少合适?--15小时

  在美国,80%以上的心理咨询师都在以个体形式开业,大约不到20%的人会在学校或医院供职。即使私人开业的心理咨询师或治疗师,他们也往往在心理咨询工作时间之外,去高校讲课,或从事些其他公益活动或有经济收益的社会活动,包括从事咨询师的专业培训、案例督导、个人成长等。

  世界上,关于心理咨询工作,有一些基本的约定。比如,每次心理会谈时间为40至50分钟,就像是学校里,每节课的时间是50分钟。因为少于50分钟,会感到时间不够用:而超过50分钟,来访者难以有效地消化和吸收会谈的内容。

  心理咨询师每周工作多少小时就算是“满负荷”的呢?世界通行的标准为周工作时数不能超过15人次(或小时)。为什么要有这个限定呢?因为无论自身原本多么健康,超负荷的工作都会给他的情绪甚至是人格造成心理损害的。咨询师自身的心理如果因工作压力大而造成损害,会降低他接待来访者的咨询质量或效果,甚至会造成来访者的心理损害。

  为了自身的心理健康,也为了更有效地帮助来访者,我认为比较好的工作和生活状态是:“半个身子在业内,另外半个身子在业外”,或者叫做“它山之石可以攻玉”,每周有一半的时间从事专业工作,另外一半的时间从事心理咨询会谈之外的工作,尽量做到“同事之外有朋友,专业之外有生活"。

同事之外有朋友,专业之外有生活

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