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心理咨询师也要定期接受心理咨询?

(2018-05-18 01:15:48)
标签:

杂谈

分类: 职业督导

心理咨询师也要定期接受心理咨询?

心海湾心理咨询 2018-05-10

作者 心海湾


心理咨询师也要定期接受心理咨询?

 


心·理·督·导

心理咨询师定期接受比Ta经验更丰富的心理咨询师的咨询与指导,即心理督导。心理督导是对长期从事心理咨询工作的心理咨询师和心理治疗师的职业化过程的专业指导。

心理督导(supervision)是协助从事心理相关职业人员的提升工作能力与心理素质提升的一种工作模式。是指学习者在有经验督导者的指导帮助下完成心理工作、提高自身专业水平的过程;心理督导也是心理行业的同行们分享临床知识、澄清思路、提升技巧的学习过程。由于临床督导在所有与心理学工作有关的活动中,是最复杂的一环,督导的最总目的是连接科学与实务,临床督导者不仅要具备心理学的相关知识,更要具备相当的实践能力和操作技巧。

心理咨询师在从业之初和从业期间,需要定期接受心理督导,这是衡量咨询师是否合格的标准之一,更是心理咨询的职业要求。资深有经验的心理督导师可以帮助初入心理咨询行业者尽快熟悉并进入工作状态,可以帮助已经工作过一段时间的心理咨询工作者进一步提高专业技能和自身心理健康素养。 在国外心理咨询业较发达的国家,一位心理咨询师平均1~2周就要接受一次心理督导,价位在150~300美元/小时不等。

国外由于其心理咨询、心理治疗活动开展的历史比较久,已经建立比较好的督导制度和体系。每一位心理咨询师、心理治疗师都有自己的督导。随着国内心理咨询行业的发展以及心理咨询、心理治疗从业人员的增加,大家已经认识到心理督导的重要性,并且开始尝试心理督导的方式。

有些心理咨询师,尤其是那些在心理咨询领域较年轻的咨询师,他们一般不去做督导,也不知道督导对自己到底有多少帮助,其实心理咨询的督导对一个咨询师来说是很有必要的,非常有意义。具体表现在:


心理督导的意义

 心理咨询师自身也存在心理问题,他们也需要进行心理咨询

这时,可进行心理督导。咨询师在他们工作和生活过程中,也会遇到很多问题,如工作压力、同事关系紧张、家庭问题和其他生活问题,这些问题有时也会压得他们喘不过气来,从而表现出心理问题症状。这些问题得不到解决,不仅会影响到咨询师的心理健康,而且会影响咨询效果,对此,最好的解决办法是去进行心理指导。


 金无足赤,人无完人,心理咨询师也是这样

很多咨询师在他们人生成长过程中,表现出一系列的人格缺陷。也有些咨询师就是因为他们童年时代和青少年时代存在一系列心理问题,他们感到苦闷、痛苦,为了摆脱而最终选择了心理学,成为一名心理咨询师。虽然他们成为了心理咨询师,但他们的心理问题并没消失,甚至有的还大量存在。然而,自身的心理问题自身又难以有效地解决,因此,必须去进行心理督导。很多优秀的心理咨询师、精神科医生和心理学教授中,同样也存在很多心理缺陷,这影响了他们的人际交往和事业发展,如果不进行心理督导,这对他们的事业和个人生活会是很大的打击。


 咨询师脑中的精神垃圾多

有人说,教师好比蜡烛,照亮了别人,烧尽了自己。其实,心理咨询师更像蜡烛。他们接触形形色色的咨客,接触咨客很多隐私和阴暗的东西,在共情过程中,这些东西会“潜移默化”地“传递”给咨询师,从而对咨询师产生精神影响。如果咨询师脑中的垃圾越来越多,而得不到清扫,会对他们的心理产生冲击,最终导致一系列心理和生理症状。严重的,有时难以继续胜任心理咨询工作。要清扫脑中的精神垃圾,最好办法是咨询师去接受上一级咨询师的督导。

 

人人都需要倾诉,心理咨询师也不例外

倾诉的过程也是一次心理咨询的过程。咨询师也会面临工作压力,人际关系问题和婚姻等问题,这些问题有时也会压得他们喘不过气来,怎么办?找人倾诉是打扫心灵垃圾的最好方法。每个咨询师都要有自己的同行朋友,相互督导,相互倾诉,只有这样,才能轻装上阵,去积极、有效地解决咨客的心理问题。

心理咨询的过程是咨询师知识、技能、素质与求助者心理问题和人格全面作用的过程。

在一般人看来,心理咨询师仿佛是生活中的智者,他们神秘而又无所不能。其实不然,心理咨询简单地说就是用心理学的理论和方法对来访者实施心理援助的过程。与一般的教师不同,心理咨询师不仅要“传道授业解惑”,还要长期承担着别人“生命中不能承受之重”,在当事人的不断更迭中,未曾停止的是心理咨询师无休止的付出,所以,有心理专家说“心理咨询是一项身心很容易枯竭损耗的职业”。


心理督导的作用

一、促进咨询师的个人成长

咨询界有个说法,你自己能走多远,你才能引领你的咨客(求助者、来访者)走多远。因此,咨询师个人的心理健康水平是很重要的。

二、在咨询师本人出现心理问题时,帮助其恢复心理健康

心理咨询、心理治疗是一种高压力职业,且长期接触不良情绪(有人开玩笑把咨询师比做垃圾桶),因此咨询师本人同样需要心理保健甚至心理治疗。

三、有效帮助咨询师的咨询技能的提高

心理咨询、心理治疗在本质上,是一种经验科学、是一种基于经验的艺术,很多咨询、治疗艺术和技巧,从来都不是写在书本上的,其中的奥妙,很多都是在督导的互动中体现出来。

四、帮助咨询师,尤其是新入行的咨询师,及时调整咨询策略

咨询师在咨询过程中往往因为自身的经验等方面原因,有时会遇到困难,以致咨询很难继续进行下去。这时,就需要督导帮助其寻找原因并修正咨询策略,以更好地帮助咨客获得成长和改变。

以上图文,整理自网络。

心理咨询与个人心理成长是一个系统而深入的工作,需要心理咨询师和心理成长者有扎实的专业知识、丰富的临床经验以及敏锐的洞察力以及自我觉察力等等。所有的这些,不仅需要加强专业技能的学习,参加各种的自我体验与疗愈体验,更需要一位领路人,陪伴你走过咨询与个人成长中的沟沟坎坎,在需要帮助的时候为你指点迷津。

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