加载中…心理治疗入门
巴史克（Michael Franz Basch）四川大学出版社 2005
在控制理论中，把信息定义为接受特定意义讯号的人，可借此减少做选择时的不确定性，它是回馈循环的活动中所有讯号的总称，其作用是完成做决定的过程。
如果从做决定到付诸行动、到胜任感、再到自我价值感的循环被打断或阻碍的话，就会产生适应不良的决定与行动，而需要心理治疗的帮助。在治疗情境中，治疗时必须根据当事人在特定情形下的言语、感受和行为，决定如何有效地介入发展的螺旋性循环。治疗师的任务就是帮助当事人脱离失败的循环，好接受并恰当地运用新的信息。P63
当自我系统的一部分缺乏必要的创造力和适应力时，这个人就失去了自由意志，也就是说，他不在能随自己的需要做不同的选择，却一再重复看似注定的形态，弗洛伊德称之为重复性强迫。换句话说，来接受治疗的病人，会向治疗师表现其自我系统在某些重要部分有封闭的情形。治疗师的任务就是帮助这些陷入苦恼的病人开放其自我系统。心理治疗的目的不是单纯地去除症状，而是接着重新开发自我系统处理资讯的模式，以恢复病人的创造力和选择的自由。P108
焦虑的作用，就是让人注意自己有什么未得到解决的问题，并把自己认知上的资源都用来处理内在次序所受到的威胁。可是，就像其他引起痛苦的信号一样，当焦虑的时间和强度持续下去的话，焦虑本身也成了问题。P111
如果自我系统的统合受到威胁，由此产生的焦虑未能得到适当解决的话，可能会退却到由于的状态，甚至导致严重而全面的退化，自我系统为了避免这种结果，会有所反应，移之位防卫机制（defense mechanisms）。P120
弗洛伊德认为针对痛苦的情感经验，有三种基本的防卫方式：原发的潜抑（primal repression）、否认（disavowal）、续发的潜移（secondary repression）。此外，我又加上第四种：退缩（withdrawal），这是想避免过度刺激时，最先发生的防卫方式。P121
科赫特从早期的发展摘取出三种基本需求：胜任的能力受到肯定与赞赏的需求；遇到婴儿自己无法胜任的压力或紧张时，得到保护和支持的需求；以及借着亲人的认同而觉得有亲密同伴的需求。当这些需求得不到满足或是遭受误解时，可能在治疗关系中转移到治疗师身上，科赫特把这些重视儿时关系的情形并分别称为镜像、理想化以及另我移情关系。P141
同理性了解：1、我觉察自己被病人唤起的感受；2、我退回去客观地看自己的情感反应；3、我分辨出病人的情感状态；4、我确认病人传达出的讯息有什么意义；5、我决定要如何以最有效的方式运用所学。P147
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